孕妇熬夜后补救措施之补水
　　1。无论是熬夜时还是熬夜后都应多喝水，孕妇可以泡一杯枸杞子菊花茶，明目降火。
　　2。熬夜后利用冷、热水交替洗脸，刺激脸部血液循环，补充皮肤水分的流失。
　　3。睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸（可使用保湿面膜），来补充缺水的肌肤。
　　孕妇熬夜后补救措施之补睡眠
　　孕妇熬夜后的一周都要注意补充睡眠，建议每天晚上早睡12小时，睡前用热水泡脚来帮助睡眠。早上醒来后不要立即起床，可以在床上稍微小睡2030分钟，这样有利于精神的恢复。另外每天按时起床也是对增强睡眠质量的关键要素之一，也是调整生物钟的重要法则。
　　孕妇熬夜后补救措施之补营养
　　1。排毒
　　熬夜后应加强饮食营养，应多吃富含维生素B的食物，因为含维生素B的食物能够解除疲劳，保护肝脏解毒，并有提神效果，否则隔天一定长痘痘。
　　排毒的食物还有黄瓜、木耳、胡萝卜、白萝卜、苦瓜、海带、冬菇、山药、莲藕等蔬菜，绿豆、燕麦、小米、糙米、红豆、蜂蜜、地瓜都是排毒的食物。

老人进补要避开哪些误区冬令进补的理论是我国中医学积数千年经验所流传下来的丰富的文化遗产，也是中国传统的健身、保健方法之一，有它的科学理论基础。但是，你一定要避开一些进补误区才行。误区一盲目相信……婆婆重男轻女我该怎么做我已经结婚三年了，女儿两岁，老公比我大5岁，当初结婚的时候，我的朋友同事都劝我认真考虑，不明白我为什么这个什么都不如我的人，可是我认为他疼我。我害怕工作比我好，挣钱比我多的男人……产检医生才不会告诉你的小秘密这些可判断每个准妈妈都想知道自己怀的是个男孩还是女孩，为此还有很多妈妈偷偷的去做胎儿的性别鉴定，而其实腹中胎儿是男宝还是女宝，妇科医生早就知道。但在法律上明令禁止医生告诉孕妇肚中胎儿是男……我的前半生有本事为过去买单的人才壹心理创作者周小宽你的前半生，过得如何？最近热播的电视剧《我的前半生》讲了一个中年女人的婚姻故事，在这个故事里，一个女人遇到了前半生最悲惨的事情丈夫外遇、摇摇欲坠的……带点伤感的非主流森系网名浅浅笑乱糟人小鬼大先生。搞对象卜一曲簖人肠弦语挚爱翔er咱、累了你伤了我还一笑而过丶碎碎念浮云‘生死相随。……五菱凯捷官图公布全球银标首款旗舰鹰击长空般霸气【智车派新闻】五菱全球银标首款旗舰车型长啥样？实拍图来了！8月20日，五菱汽车正式公布五菱凯捷官方实拍图。该车整体外观典雅大气，内饰细节尽显精致格调。让我们一起来看看。五……今年贸易公司取什么名字好今天小编要和大家分享的是今年贸易公司取什么名字好2019，根据世界贸易组织发布的消息，今年第一季度全球贸易增速将继续放缓。为提升贸易便利化水平，今年将对洋浦保税港区进出货物试行……小怪兽简笔画教程小aclasstaghrefwiki10069IQnc2xi1。html怪兽a有很多种，下面就来画一只可爱的小怪兽，用图形、弧线和曲线来画，比较简单。工具材料纸、彩……怎样让女友欲罢不能aclasstaghrefwiki10602IHtPFVr80。html男人a和女人天生就是互补的，成年男人有给女人幸福的能力，作为一个男人，怎样才让自己的女友欲罢不能呢？一起……番荔枝的育苗技术番荔枝苗繁殖包括有性繁殖和无性繁殖两种。有性繁殖采用实生育苗法，无性繁殖主要有嫁接法、扦插、组培等。番荔枝的育苗技术的小编为您介绍如下。1、实生育苗实生育苗在生产上……如果生抽没有了的话可以用老抽代替吗在日常生活中，酱油是制作菜肴必备的调味品之一。酱油主要分为老抽和生抽，二者主要用于制作不同的菜品。一般来说，老抽适合用来炖肉类，而生抽适合凉拌。如果生抽没有了的话，可以用老抽代……众筹模式或将引发硬件行业新革命北京时间7月21日消息，据国外媒体报道，投资公司FlybridgeCapitalPartners主管、新英格兰风险资本协会成员马修维泽勒日前撰文称，众筹能判断硬件产品是否受市场……