1。一旦确诊怀孕，并计划好要孩子，你就应该尽早向单位领导和同事讲明，以便安排工作。回家后尽可能早些休息，以保证第二天有一个好的工作状态。
　　2。大约有75的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应，所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋，以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应，上班时带些小食品，在不影响工作的情况下，随时吃一点，但注意不要影响工作。
　　3。要注意补充水分，多喝水。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要，否则不利于健康。
　　4。孕5个月以后，腹部已经显现出来了，注意不要碰撞使腹部受压。
　　5。适当地休息：工作一段时间后要适当地作作伸展运动，坐久之后走一走，站久之后抬抬腿，这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感，减少腿部浮肿。
　　6。穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子，衣服都要比身材大一号，这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子，那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。
　　7。注意防辐射。
　　现在电视、报纸等各种媒体都在大肆宣传电磁波对孕妇的危害。但身在职场又离不开电脑手机等，那么，到底应该怎样解决这个问题呢？一是穿防辐射防护服，二是在使用电脑时最好与电脑保持一臂之隔，尽量不要站在电磁波辐射严重的主机侧面或后方。另外，笔记本电脑的辐射比比台式机要小得多。
　　8、严格围产期检查
　　定期到医院进行围产期检查是保证母婴健康的前提。

上古神话冥神神荼的传说故事介绍神荼的人物简介神荼是中国民间传说中能制伏恶鬼的神人，最开始出现在上古神话中。一般位于左边门扇上，身着斑斓战甲，面容威严，姿态神武，手执金色战戢。故中国民间称他为门神……美白养颜水果有哪些美白养颜水果有什么？以前到了春天天气干燥，就会引起皮肤干燥，没有弹性，粗糙，我就会用保湿的化妆品来保湿，一次朋友看见了就告诉我，她现在不在用保湿的化妆品，说化妆品中有化学成分。……你愿意做事业方面的平凡人吗你愿意做事业方面的平凡人吗？1、你要问问自己：我是否喜欢紧张刺激的生活？我能从一些名人的谈话中汲取其精髓吗？我能对上司交办的事情按期完成并能提出正确构想吗？你……活着由姚贝娜想到的近来心情总是很不好，因为这个比较艰难的时候吧。毕业半年了，并没找到合适的工作，也或许是因为别的原因，我不愿提及，也不敢相信的原因。在家的时候，总会想很多，变得失落、彷徨、也忐忑……李开复创业积淀比点子更重要未来比今天更重要；积极比安稳更重要；学习比金钱更重要。这是创新工场董事长兼首席执行官李开复给想创业的年轻人的建议。参与一个优秀的创业公司，这是走上创业之路的最好的第一步，以后再……择偶标准幸福必备继续在看【偏偏喜欢你】，萧晗仅仅为了小时候项昊救了她，而一直一心想着嫁给他；不怕艰辛，不怕苦难，甚至愿意付出生命（但事实上她是欧阳飞救的）。这让我想到了古代的爱情，那个时候，女……马哈茂德蚂蚁与蜜蜂原文及赏析蚂蚁为冬季储存食物，它将自己搜集到的食物原封不动地储存起来，麦粒仍是麦粒，糖渣仍是糖渣。蚂蚁在这方面所做的全部工作，是搜集它遇到的可吃的东西，并把它们平铺在它的窝内，或者一层层……恋爱中的三大误区你中招了吗文：瑛琦丨壹心理专栏乌合之众好像自己已经老了，至少已经老到很久没有因为爱情而茶饭不思，寝食难安了。还记得上大学的时候，总以为爱情就是生活的全部，若是没有了爱情，自己似乎连……最流行的女生烫发发型自带女神光环让你美翻天最流行的女生烫发发型想要打造时尚范怎么少得了做个美美的发型呢，在众多的流行发型中，烫发发型必须拥有姓名，而且时尚好看的造型和烫发会更搭哦。那么今年最流行的女生烫发发型都有……瑜伽体式帮你矫正小腿肌肉伽体式帮你矫正小腿肌肉1、伸展半桥式从单腿下犬式开始，慢慢的放下右腿，同时右臂伸直。只需要将你的身体翻转180度，面朝上方。再调整双腿，让他们保持平行并且距离稍宽于……马斯洛需要层次理论现在不管是否学过心理学的人，都能或多或少谈论需要层次理论。马斯洛的需要层次理论几十年来流行甚广，也是国外心理学家试图揭示需要规律的主要理论。但在心理学界，对该理论还是存在一些争……时尚家居染发大窍门【导读】现在市面上有许许多多的大品牌的染发剂销售量非常高，因为很多人都习惯于买来家用，在家自己染头发也可以很有乐趣呢。今天臭美网（http：www。choumei。cn）小编一……