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火龙果治宝宝便秘吗

  火龙果是一种高纤维的水果,而很多的植物纤维是可以促进人类的肠胃的蠕动的,所以说一定的火龙果是可以对便秘的症状有所缓解的。火龙果治宝宝便秘吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!
  宝宝便秘能吃火龙果。因为火龙果是高纤维,低热量的水果,便秘的宝宝可稍微多吃一些,但每日不超过150克为宜。没有便秘的宝宝吃火龙果时应注意量的限制,每天不超过两次,每次不超过50克即可。
  多吃火龙果可有效治疗便秘,因为火龙果中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。火龙果中花青素含量很高,该物质具有抗氧化、抗衰老作用,又因其含有丰富的维生素C,可以消除氧自由基,常吃具有美白皮肤的作用,对爱美的女士来说无疑是绝佳的美容养颜水果。
  火龙果中富含植物性白蛋白,这种白蛋白能与人体内的重金属离子结合,从而起到解毒的作用。另外,白蛋白对胃黏膜还有保护作用,因此它是胃病患者的不错选择。火龙果还是一种低能量、高纤维水果,其水溶性膳食纤维含量十分丰富,具有很好的减肥、降低胆固醇、润肠作用。高血脂患者及便秘的人可常食用。
  火龙果营养丰富,对人体又有多重功效,但因其是寒性水果,不宜给小孩子吃太多,否则易导致腹痛、腹泄。脾胃体虚的孩子也不适宜吃火龙果,他们很容易因火龙果的寒性而产生胃部不适。
  火龙果越新鲜越好,即开即食最好,如果一次吃不完,不要放在冰箱等下次再给孩子吃,避免细菌滋生,吃了不益于孩子健康。
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