孕期水肿是孕晚期常见症状，如果不严重一般不需要作特殊的治疗，但如果水肿已经超过了小腿的部位，或者经过卧床休息后，第二天水肿还是不能消失，建议到医院进行检查，看这些水肿是否属于其他疾病所发出的信号，如妊娠高血压、心脏病、肾病等。以免延误病情，影响准妈妈及胎儿的健康。那么，准妈妈水肿有哪些家庭护理方法？
　　一、水肿成因
　　由于怀孕而使分泌发生变化，因此全身血容量比原来增加了15，同时增大的子宫使下腔静脉（向心脏回送来自下肢的静脉血）回流受到影响，血液因此瘀积下肢静脉中，升高的静脉压使血管内的液体过滤到组织下经夜间卧床休息，白天形成的水肿即可消退。
　　二、家庭护理方法
　　1。避免长时间站立。
　　2。如果还上班，工作间歇应抬高下肢或有条件时卧片刻。
　　3。夜间睡眠时不要平卧位，采取左侧卧位有利下腔静脉血回流。
　　4。睡前给脚做热水浴。
　　5。轻度水肿不必过多限制盐和水的摄入，但不要吃太咸的食物。
　　三、专家提醒
　　经常测量体重，如果增加太快，可能有隐性水肿，此时，要多加注意以免发生妊娠中毒症。若经夜间休息后水肿依旧存在，可能已有轻度妊娠中毒症了，应及时去医院详细检查并采取措施。
　　以上就是准妈妈水肿的一些家庭护理方法，各位准妈妈一定要重视水肿的情况，如果过于严重一定要到医院进行检查。如果你对如何缓解孕妇水肿等有关孕期保健方面的知识还有疑问，请继续关注本站孕妇水肿安全常识栏目。

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