男人胃痛怎么办饮食调理要做好

　　胃痛是一种常见的病症，通常是在人们的胃部受到强烈的刺激之后，如食用了过于辛辣、酸冷的食物，或是暴饮暴食等，胃部难以忍受，从而出现胃痛的问题。如果男人出现胃痛的问题，可以怎么缓解呢？
　　一：中医小偏方缓解胃痛
　　1：偏方一组成：山橿根6g，南五味子根皮9g，灯心草6g，车前草6g。用法：水煎服。附注：此方用于胃气痛。
　　2：偏方二组成：山梅花根皮24g，狗肉适量。用法：加水炖，调白糖服。附注：此方用于胃气痛，也可用于疟疾、挫伤、腰胁疼痛。
　　3：偏方三组成：小草乌30g，小楠木香15g。用法：研末，酒送服，每次服1g。附注：此方用于胃寒痛。
　　4：偏方四组成：小铜锤叶2至3片。用法：研末，开水送服，或嚼服鲜汁。附注：此方用于胃寒痛。
　　5：偏方五组成：大种鹅儿肠根（研末）1。5至3g。用法：用米汤吞服。附注：此方用于胃胀痛。
　　6：偏方六组成：山海棠全草3至9g。用法：用酸腌菜水煨服。附注：此方用于胃酸多者。
　　二：缓解胃痛的日常食物
　　1：牛奶牛奶对胃肠有哪些神奇的功效呢？牛奶味甘性平，常喝牛奶不仅可以调理肠胃，还可以滋润大肠，可以很好的调理阴虚胃痛，以及消化性疾病。除此之外，常喝牛奶对便秘和腹泻，都有很不错的调理功效。所以说，胃肠不好的人，每天早上不妨喝一杯新鲜的牛奶。
　　2：菠菜菠菜的营养价值高那可是公认的事实，只是没有多少人知道，菠菜也是可以养胃的。在日常生活当中，常食菠菜不仅可以促进胃和胰腺分泌，增加人们的食欲，还可以很好的促进消化。除此之外，在菠菜当中还含有很丰富的纤维素，能够很好的促进肠胃的蠕动，进而达到排便的效果。所以说，常食菠菜，不仅对肠道的帮助大，对胃的调理功效更是好。
　　3：南瓜南瓜可谓说是一款很百搭的食材，因为不仅可以做汤，还可以做菜，而且还可以做甜点等，是很多家庭做菜都很喜欢的食材。南瓜除了好吃之外，还含有很丰富的果胶，而这些果胶可以帮助身体净化有毒物质，达到排毒的功效。除此之外，南瓜还可以保护肠胃免受刺激，减少肠胃溃疡的发生。所以说，肠胃不好的人，平常可以做一些南瓜粥给自己吃。
　　4：包菜在日常生活当中，包菜可是很常见的。很多人做家常菜都会用到包菜，因为包菜不仅好吃，营养价值也很丰富。包菜不仅可以帮助人们健脾养胃、缓解胃痛，还有解毒消肿、清热利尿的功效。除此之外，对于一些很常见的肠胃疾病，包菜不仅有调理功效，有时候还有很不错的治愈功效。所以胃疼的时候，或者肠胃不好的时候，都可以炒一盘热腾腾的包菜来食用，相信对缓解胃痛的帮助是很大的。
　　三：切勿暴饮暴食，饮食要
　　规律。生吃花生可以养胃，还有烤馍片也可以，再有就是按时就餐，三餐准时吃，早餐不能忽略，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，多吃素菜和粗纤维食品，如芹菜、香菇等。