莲藕骨头汤可以说是比较营养美味的食物，其实它能够起到很好的，清热凉血下火，而且还可以帮助我们生津止咳，也有很好的健脾开胃，以及增强人体免疫力的作用。
　　功效一：清热凉血
　　？之所以莲藕排骨汤的功效有清热凉血这一项，这是因为莲藕这种食材生性属寒，对于体热者有清热的作用，可以帮助生津，缓解热渴、咳血等症状。
　　功效二：通便止泻、健脾开胃
　　莲藕排骨汤的功效还包含通便止泻、健脾开胃。由于莲藕中富含植物纤维以及黏液蛋白质，它们可以同时和人体内的但酸盐以及食物中的胆固醇、甘油三酯这些对身体有害的物质相结合，通过排便将它们快速地清除出体内，从而减少人体对它们的消化吸收。人们在吃莲藕的时候会闻到一股特有的清香，发出这种清香的就是莲藕中的鞣质，它对于健胃止泻有着明显的治疗作用。
　　功效三：益血生肌
　　莲藕中含有铁、钙等微量元素，以及植物蛋白、淀粉等营养成分，所以莲藕具有益气补血的作用，由此莲藕排骨汤的功效就具有益血生肌这一点了。？常吃莲藕排骨汤这个菜品，能够起到补中养神，益气力的作用。
　　功效四：增强人体免疫力
　　增强人体免疫力也是莲藕排骨汤的功效之一。由于排骨是猪肉中的精华，其营养价值是非常高的，排骨与莲藕一起炖煮之后，能够将两种食材中的营养成分充分溶解在汤里，具有滋阴补阳、益精补血的功效。莲藕排骨汤清香可口，在喝的时候加一些醋，对增强免疫力有着更好地效果。
　　莲藕排骨汤的营养价值是很丰富的，但是对于那些有高血压的人最好不要吃，因为血脂含量高的好也会导致血压的升高的，那么在生活中要选择适合自己喝的汤料，希望对大家有帮助。

大量的枸杞泡水喝的害处俗话说得好，物极必反，就算是食物，吃过量反而是一种伤害，保健养生食品也是必然的。很多人认为保健食品应该多吃，才利于身体健康，其实不然，吃东西都要控制量，就像喝枸杞泡水，过量了也……阴囊湿疹奇方特效方祖传秘方偏方虽然在临床上并不推行，但是由于这种方式有着强烈的实践感，因此，很多人还是比较相信此种方式的，专家表示，阴囊湿疹在西医的治疗上不能彻底根除，还需要中医偏方来解决。阴囊湿……胎儿入盆是什么感觉胎儿入盆后多久会生胎儿入盆是准妈妈开始分娩的前奏，但是很多准妈妈由于是初为人母，并不知道胎儿入盆是什么感觉，有的准妈妈甚至都不知道胎儿入盆是什么意思，所以对于胎儿入盆后多久会生就更是一头雾水了。……喉咙痛应该喝什么汤呢喉咙痛是生活中很常见的一种疾病。辛辣刺激的食物、污染严重的空气、人体咽喉类炎症等都会让人产生喉咙痛的不适症状。很多人在喉咙痛时都习惯性的吃些去火或者治疗咽炎的药物来缓解，但是药……警惕老年人体内的交通事故养生已经是每个人都开始关注的话题，许多老年人也都是养生的专家。但是养生专家提醒千万别走进养生的误区。养生专家提醒老年养生的注意事项和正规放法。您知道吗？在老人体内有一个十……不吃饭减肥伤害大这点需要注意肥胖成为困扰女性的日常问题之一，很多女性为了快速追求瘦身，不惜通过绝食或者不吃东西，来达到减肥效果。但其实这样的减肥方法不仅对身体毫无帮助，反而更容易反弹，如果一旦因为太过饥饿……卫生间排水管能用浇注法封住吗卫生间的装修可谓是不可忽视任意一个步骤的地方，包括卫生间排水。有些时候我们预料不到的事就会发生，例如：卫生间排水管道漏水。那么，它可不可以用水泥浇注法封住呢？卫生间排水管……备孕喝豆浆的好处中国人开始喝豆浆已经有1900多年的历史了，豆浆是很多人搭配早餐的饮品，因为其营养价值高而备受人们的喜爱。备孕喝豆浆的好处呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！1、黑豆……化妆品刺激眼睛发红怎么办睫毛膏，眼影和眼线膏是为了使女性更有吸引力，但很重要的一点是不能伤害眼睛。然而每年都有许多妇女因使用眼部化妆品而患眼部感染疾病，极少数人甚至造成暂时或永久性盲。化妆品刺激眼睛发……剖腹产后伤口化脓有什么表现产后伤口化脓是由于顺产侧切伤口或者剖腹产伤口受到金黄色葡萄球菌等感染而引起的病理变化，妈妈需要进行排脓和清创处理。剖腹产后伤口化脓有什么表现呢？就让本站的小编和你一起去了解一下……婴儿心肌炎都有哪些症状突发心肌炎该如何正确急救相信是很多朋友想要了解的急救知识。孩子的身体健康问题，一直是所有家长比较担忧的一个问题，因为我们都知道孩子很多身体机能没有发育健全，要是不注重的话，他们……女孩打排球前该如何热身参加排球比赛前该如何热身？据小编了解，打排球前要热身运动，时间一般掌握在一般1015分钟，主要是拉伸韧带和活动关节。活动时运动要循序渐进，由慢到快，由简到难遇到比赛要做最全面的……