宝宝早餐搭配原则
　　宝宝早餐的整体搭配原则是：主食为主，副食次之，有干有稀。
　　家长们要明白，早餐是非常重要的，它关乎着孩子一上午的活动能量，所以一定要好好满足孩子的这一餐。好的早餐一定要有一些谷类食物（如馒头、面包等），并且要有足够的蛋白质供给，因此牛奶、鸡蛋等也必不可少。同时好的早餐也少不了一定量的水果和蔬菜，以保证碳水化合物和其他营养元素的摄入！
　　隔夜的剩饭剩菜不要给孩子当早餐，尤其是蔬菜，隔夜蔬菜会产生亚硝酸，吃进去对人体是有害的！除此之外，油条、零食、洋快餐等也尽量不要出现在早餐的食谱里，既没有营养还会影响孩子摄入健康的食品。
　　另外，很多家长由于时间关系，没办法在家给孩子做早餐，那么请一定要记住：除了要确保食物来源安全卫生以外，千万不要边走边吃早餐，那样是非常不利于孩子对事物的消化和吸收的，可以让孩子吃完再走，或者由家长提前买回家吃。
　　宝宝营养早餐推荐
　　1、海绵蛋糕青椒炒蛋牛奶麦片
　　2、西芹炒百合花卷红薯小米粥橙

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