实际上，生命整合程序也是一个来很好的禅修方法。Psy525。cn
　　佛教是由达摩从印度传入的，禅修最开始就是面壁，看着墙，洗刷掉所有对自己的认知。如果仔细看达摩的画像，他是没有眼皮的。
　　在现在的静心过程中，你需要意识到一切的发生，但并不做什么。身体有疼痛，你知道，但你不在乎；有情绪出现，有悲伤，你知道它存在，但是你也不在乎。你的心非常的忙，但你就看着它，仅仅意识到这些发生，却不做任何事情，这就是静心。
　　通过这样的静心，内在的情绪、感觉被分离，生命整合程序也是非常的相似，只不过不是以传统的方式，而是通过感受内在小孩的情绪，这是有一定距离的，看着这些从遥远的时光以前的悲伤，你就会意识到情绪仅仅是你的一部分，你就会和自己产生了一点距离，也就能够站在远处，看着自己，看着那些曾经的悲伤、痛苦、创伤，我们的人生视角就改变了。
　　节选自2016年內勒斯杭州工作坊
　　內勒斯老师有十多年的禅修经验，上次在北京精华班的学习中偶遇禅修同修，对生命整合大加赞赏。现在我也常常用这样的方式来面对自己遇到的问题，看到问题本身，看到处在问题中的自己，有时就感觉有一个另外的自己站在半空中看着这一切，仅仅几秒，心就会静下来，就会跳脱出自己原来纠结的部分，看到一个更大的空间，会站在更大的一个系统来审视原来的问题，问题变得更加明晰，对于利弊的分析更全面，解决之道往往就会应运而生。邀请你一起来体验。。。。。。
　　Wenny
　　作者简介：
　　赵旭阳
　　已帮助过
　　21人
　　入驻年限
　　6。3年
　　预约咨询
　　私聊

从七个方面提升客服转化技巧淘宝客服是店铺最基层的工作人员，虽然比不上运营的重要性，但还是店铺不可缺少的一部分，而且身上还担负这店铺的成交率、转化率、和客户对店铺的整体印象等等。所以提升客服转化是很有必要……引流方法千千万都离不开个核心你应该这么做21世纪最重要的是什么？人才！21世纪互联网行业最需要的是什么？流量！现在是流量为王的时代，无论你是做微商还是做传统生意，没流量就没收入，所以对流量的渴望贯穿了每个……微商群怎么做加人加好友加粉推广感觉不好做现在越来越多的人开始注意到微商了，想进来玩微商，又看不懂微商，不懂微商怎么玩。尤其是对于新手更是丈二和尚摸不着头脑。1。什么是微商？答：简单来说，就……竹林里的小青蛇第一世，她是竹林里的小青蛇，他是附近竹屋里的一个翩翩少年，有一次小青蛇被捕蛇人捉住，是他不忍心救了她。第二世，小青蛇修成精，他是一个收妖的道士，在和老妖战斗中伤得很重，她救了他……鲁迅笔下的藤野先生后来怎么样了说到鲁迅小编就有一个感觉，那就是这个人为了拯救我们，弃医从文，哈哈这个也挺有意思的啊，后来也的的确确是达到了这种效果，鲁迅先生是不可多得文学家，唤醒了国人的不灭的种子，但是我们……女性备孕不能吃什么种食物影响怀孕为了孕育出更健康聪明的宝宝，一些怀孕前的准备工作还是要做的，比如说饮食方面，那么女性备孕不能吃什么呢？女性备孕不能吃什么腌制食品食物在腌制的过程中，会产生大量……女人经期如何饮食可提升免疫力月经期间，还应补充一些有利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品。有食欲差、腰痛等症状时，饮食宜选用营养丰富、健脾……描写跳舞的唯美句子对于赞美舞蹈的唯美也是有技巧的。看看这些描写跳舞的唯美句子以及形容优美舞姿的词语，绝对让你的赞美俘获舞者的心。一、描写跳舞的唯美句子1。芭蕾舞演员精彩的单腿飞转，那……产后做体操有助于快速恢复身材怀孕过的女人身材总是不堪入目，当宝宝生下了的时候，妈妈们终于松了一口气，这个时候也是妈妈们需要多运动来恢复身材的时候，想要快速恢复身材做体操就是非常不错的选择。产后恢复体……秋季轮状病毒腹泻的症状轮状病毒具有很强的传染性，该病毒感染并不因公共卫生条件的明显改善而出现明显下降。主要传播途径为消化道传播。但也可能存在呼吸道传播，营养状况与发病程度的关系也并不密切。5岁以下儿……陈芊芊为何假死韩烁的父母又是怎样的人在《传闻中的陈芊芊》剧情当中，陈芊芊为了救韩烁假死，城主发现了这件事情，但是作为自己最疼爱的女儿，也就顺着陈芊芊的意思，假意安葬，而陈芊芊则是跟随韩烁来到了玄虎城。玄虎城是以男……四种常见食物有效增强宝宝免疫力酸奶酸奶有着酸酸甜甜的味道，是很多宝宝都爱喝的，而且还有着提高宝宝免疫力的效果。酸奶中含有益细菌，能生活在你的肠道里，帮助消化你的食物。同时能帮助你抵抗疾病。研究表明常喝……