相信在大家的理解中性生活会影响老人的身体健康。性生活是促进男女感情关系的催化剂，那么身体退化的老年人需要性生活吗？接下来，本站小编就对于老年人的特点以及老年人需要性生活要学会的5种做法的知识做些专门介绍。
　　老年人需要性生活吗？
　　生活中人们会认为老年人对性生活的需求是慢慢的减退的，其实，老年人也是需要性生活的，因为老年人性生活会有很多的好处。
　　美国的金赛性研究所的调查报告指出：正常的有规律的经常性的性交是很好的。一般美国中年妇女在一个星期内有23次的性交是正常的。好的性生活使您能够睡的好，休息的好，精神愉悦和快乐，烦恼减少等。
　　提高免疫功能
　　因为在老年人在精神愉快的时候，会把机体的各个调节兴奋性调节到最佳状态，可以提高全身的免疫功能。会避免很多的疾病的出现，从而延长人的寿命。
　　克服寂寞孤独
　　老年人的心情是会出现波动的，尤其是退休的老年人，要是夫妻分室而居，就会逐渐产生孤独感。要是在一起有性生活的话会克服寂寞孤独的感觉。
　　老年人怎么过性生活？
　　1、直爽，坦言不讳。真诚地同您的性伙伴讲明您的欲望，你想要做爱，想要性交和被爱等。让对方知道您的欲望，知道您爱他。
　　2、学会说话，当您同对方谈话时，要坦率，真诚，诚恳，不要恶言恶语，不要刺激对方，不要埋怨和批评。
　　3、寻找适当的时间与地点。比如，当对方正在书房里面，面对电脑工作时候，不要打扰对方。等到对方逐渐入睡的时候，在卧室时，再和对方交流，效果要好得多。
　　4、倾听，不要抵制和干扰。即使您不喜欢你的性伙伴的话的时候，也不要很快就给与否定，或者更甚之的批评。您要倾听几分钟，然后好好想一想，等一会儿的话，您也许会认为他是对的。您学会倾听，耐心去听，您才能知道如何去述说。
　　5、在两个人讲话时，您要学会注视对方的眼睛。这样，您就会体验到相互交流的趣味。您的性伙伴也会理解和关心您的诉说。
　　通过上面的介绍让我们知道了老年人需要性生活吗。在晚间睡觉之前，泡一个热水澡，如果条件许可的话，要请您的丈夫共同泡一个鸳鸯浴。您可以进行自慰，尝试用手指刺激您的阴部特别是阴蒂部位。性生活对老人也是很重要的。
　　如果你对老年人性生活对身体有益吗？适度的老人性生活和长寿有很大关联？爱情对老年人来说也是一种生活必需品？更年期女性要为高潮加把劲！夫妻最佳年龄组合是多少？老年夫妻沟通交流是热辣、完美性生活的关键？等有关老人性生活方面的问题还有疑问，请继续关注本站老人性生活知识安全常识栏目。

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