高温天气当心心理中暑

　　持续高温容易让人烦躁，记者从市120急救中心获悉，近期接警的因车祸、工伤、斗殴等事件受伤的市民不少，而附二医心理诊室近期接诊的患者中有近四成的病人与夏季情绪综合征有关。医生提醒市民，炎热的夏季市民不仅要注意身体中暑，还要预防心理中暑。Psy525。cn
　　今年34岁的瑞安王先生最近就被夏季综合征所困扰而前往附二医心理诊室就诊。几天前，王先生带着5岁的儿子驱车来市区游玩，途中车内的空调出现了故障并遇上了道路塞车的情况。王先生顿时感觉怒气填胸难以控制，不仅将怒气抛向家人，甚至多次欲急踩油门撞向前方的车辆。
　　类似王先生这样受夏季心理综合征困扰的市民并不在少数。记者从附二医心理诊室了解到，该门诊近期被挤爆，日门诊量比6月份增加了近两成，接诊的心理患者中，有3540的患者与夏季心理综合征有关，以1835岁的中青年为主。
　　与此同时，根据120急救中心近期的出车情况，自下午下班的晚高峰开始，救护车就开始忙碌，其中以车祸和斗殴事件居多，直到次日凌晨3点半左右，跟车的医护人员才有喘息的机会。
　　附二医心理诊室负责人戴王磊介绍，夏季高温，人体很容易出现情绪烦躁且记忆力下降、思维紊乱、脾气急躁等行为异常的现象，俗称心理中暑。在该症状的影响下，重症患者会出现找人吵架、摔东西等情况，而马路上行车的司机会出现烦躁、判断力下降，容易造成车祸事故。同时，心理中暑也可能会对人体的肠胃产生影响，出现消化不良。
　　医生提醒市民，天气炎热时要注意消暑降温，可以通过聆听舒缓的音乐来缓解烦躁不安的情绪，注意补水且适当食用降温的食品以及蔬果，少饮酒和吃油性食物。若发现心理中暑症状严重的情况，要及时到医院就诊。张雅丽
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　　桑拿天最易蒸出六种病
　　专家称饮食要清淡，并要进行适当锻炼
　　温州网讯本月中旬后，我市出现高温多雨天气。闷热、潮湿的天气让很多人感到不适。市中医院内科主任医师吴伯聪称，夏季高温，极易诱发中暑、肠炎、胃炎、咽炎、皮肤病、妇科疾病等，体质虚弱的老年人更要做好防护。
　　目前，我市已进入三伏天的中伏，中伏是一年中气温最高的一段时间，高温天气将频频来袭。
　　吴伯聪称，人体长期处于高温状态下，身体的新陈代谢会显著加快，汗液分泌增多，容易使人身体虚脱。如果市民频繁进出空调房，室内外温差大，体质较差的病人就很容易伤风感冒。尤其是高温湿闷的桑拿天，空气中水分增高，含氧量降低，极易诱发多种疾病。中暑、皮肤过敏、肠炎、胃炎、咽炎都是夏季的高发病。有些爱美的女性喜欢穿紧身、不易出汗的衣服，医生说，这样其实容易滋生细菌，女性夏天最好穿宽松的棉质衣服，既透气又吸汗，还要注意清洁。
　　高温天气，在饮食方面，吴伯聪强调，市民应以清淡为主，忌过食生冷和油腻辛辣的食物，可以喝点绿豆汤和绿茶，多食用新鲜的水果和蔬菜。市民还要保证充足的睡眠，进行适当的运动，如散步、慢跑等。