药膳不知道大家了解多少。这些兼顾了中药的功效和美食的好口味的药膳一直是备受中医推崇的保健方式哦，很适合每天都食用。推荐几款美味又简单的药膳减肥菜式，爱美的MM就可以边吃边减肥啦。既满足嘴馋，又可以吃出健康，两全其美。
　　古法糯米饭
　　材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。
　　做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许糯米及科瓜籽加水蒸熟，起锅后撒上黄瓜丁即可食用。
　　怪味海带
　　材料：海带、红小豆、萝卜、山楂、甜叶菊甙粉各适量。
　　做法：将海带用水泡24小时（中间换两次水），洗净后切丝沥干，将红小豆、萝卜、山楂加水及甜叶菊甙粉烧煮30分钟，捞走豆、萝卜、山楂，放入海带焖至汁干，海带酥烂，起锅晾干食用。
　　章鱼绿豆煲酿莲藕
　　材料：章鱼干1两、去皮绿豆约3两、莲藕一斤半、猪骨两小块、盐油适量。
　　做法：
　　1、把莲藕洗净去皮，将去皮绿豆稍微浸泡一下，然后把章鱼干浸60～90分钟，去衣。猪骨稍微煮一下，滤水备用；
　　2。将莲藕的一端切开，把去皮绿豆塞进莲藕孔中，然后再把切开的一端，拼回原位，用牙签固定，防止绿豆流失；3。把之前处理过的原料放在一起，煲煮60～80分钟即可。煲好再下盐、味精调味。
　　功效：润肺止咳，开胃消食，能清除肠道污物，刺激肠壁蠕动，具有减肥功效。
　　提示：买莲藕的时候，要选择整条莲藕粗壮的一端（俗称大藕瓜），这端粉嫩有肉，吃起来不留渣滓，与去皮绿豆相得益彰。往莲藕孔塞绿豆的时候，以满不以实为原则，但不要硬塞，因为绿豆遇水膨胀，太多会逼爆莲藕，菜肴就变得一塌糊涂了。

安吉拉哈里斯最恐怖的女人染艾滋仍与个人发生性关系安吉拉哈里斯，一个因为恶意传播艾滋病而闻名全世界的女孩，艾滋病我们都知道，是目前来说一种非常难以攻克的疾病，主要通过性接触、血液传播、母婴传播三种方式，而安吉拉哈里斯在14岁染……看过来新手养猫要注意什么猫的十种特殊举动含义导语：如今越来越多的人喜欢养小宠物，特别是养猫的人数不胜数。猫时而活泼时而安静，也是动物中难以让人琢磨的一种。你们知道新手养猫要注意什么吗？猫的一些举动你都清楚其含义吗？接下来……姜子牙为什么形容妻子最毒妇人心姜子牙钓鱼台位于渭河南岸，秦岭北麓。发源于秦岭深处的涓涓细流一路蜿蜒北流，逐渐汇聚成了一条小河，名曰伐鱼河，又名磻溪河。磻溪河流出山口时形成了一个深潭，人称滋泉，这里距西周都城……诺鲁孜节维吾尔族诺鲁孜节诺鲁孜是波斯语，诺是新的意思，鲁孜是日的意思，合起来即为新日节或迎新日，也叫撤拉哈特曼节。诺鲁孜节是新疆维吾尔自治区境内信奉伊斯兰教的维吾尔等少数民族共同……电脑族多喝绿茶菊花茶防辐射长期使用电脑者，易患眼病。专家认为，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。此外，菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。许……女性电商平台花容失色做电商一定要有女性思维，马云老师说女人都是在给老公、孩子、父母买东西，而男性只为自己买东西。而真相是，中国男人把工资上交了，掌管家庭的钱袋子的主妇才敢放心买买买。12月1……机器人成为清理核废物的尖兵福岛事故五年后，终于有一大批机器人要进入已经成为废墟的核反应堆了。仔细看看本田的Asimo机器人，人们就会被它给迷住。它优雅地从人们身边走过，替人们拧开瓶盖或是倒上茶水，……染发的注意事项有哪些相信不少爱美的女士，都有染发的经历，但是染发所使用的都是化学染剂，虽然有很多的染剂打着天然成分的口号，但是，始终是有化学的成分，或多或少都会对身体产生一定的危害，还有就是染发后……三种茯苓饼的做法工具材料aclasstaghrefwiki10355IaSdJNP4。html茯苓a烤饼材料：面粉、淀粉、绵白糖、核桃、蜂蜜、桂花、特制茯苓饼烘模一副茯苓蒸饼材料：……交通运输公司领导班子述职报告交通运输公司党政领导班子述职报告尊敬的各位领导、同志们：多年以来，我公司在市国资局党委的正确领导下，认真贯彻落实党的十八大、十八届三、四、五、六中全会和十九大……争先创优个人工作总结第1篇第2篇第3篇第4篇第5篇更多顶部第一篇：2014年争先创优个人工作总结第二篇：教师争先创优个人工作总结〔1〕第三篇：班主任争先创优个人工作总结第四篇：党员争先创优个……初心是什么使命干什么奋斗比什么交流发言自从开展不忘初心牢记使命主题教育以来，机关党支部通过自学、集中学习、专项活动等形式，从学入手将活动推入深处、实处。下面，围绕初心是什么、使命干什么、奋斗比什么主题，汇报一下自己……