什么是遗精？
　　男子遗精一般始于15岁左右，因进入青春期，生理发育趋向成熟，由睾丸不断产生精子，精囊、前列腺不断产生精浆，两者混合成精液，在体内聚积到一定数量后，在无性交活动的情况下发生射精称遗精。
　　男子在未婚前，每月一般有一、二次遗精。古人曰：精满自溢。但如果有的男子梦遗次数过多，诸如几天或每天一次，则不可掉以轻心。对待梦遗频繁者，应积极求治，特别是中学生，频繁梦遗会产生精神压抑感，乃至萎靡不振而影响学习。有的中学生羞于启口，很可能会忧郁成疾。
　　为此，提出几种加强自我约束和精神治疗法，以供参考。
　　1、梦遗往往与睡梦有关联。
　　古人对梦解之曰：日明所思，夜有所梦。凡不正常的遗精之后，自己应找是否看过带性挑逗或有刺激性方面的影、视剧及书、绘画等类的东西是否读过易引发人的性神经冲动或兴奋的读物是否与人谈过或听别人谈过性方面的话题总之诸如此类的刺激信息，经过自己大脑吸收或储存，都有可能造成梦遗过频的麻烦。为此，自己应尽力避开这类刺激的信息源，减少梦遗的发生。
　　2、注意自己的睡眠状态、睡姿及外力刺激。
　　睡觉时盖被子不可裹挟太紧，特别不宜挤压着外生殖器入眠。有的人喜欢穿兜得紧崩的三角内裤睡觉，甚至还错误地认为，兜紧生殖器靠外力强压住，也许就可避免遗精，事实上，这反而更容易引发梦遗，因外力挤压而刺激生殖器发生频繁梦遗是常见的。正确的睡眠就应尽可将身体放宽松自然，睡姿多取侧卧式，但不能将全身蜷缩一团。
　　3、戒除自慰。
　　自慰乃是自己对自己外生殖器的频频刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影响，常于夜寝时摩擦自己的外生殖器，有的是于夜寝前看描写有关性挑逗之类的读物后，大脑兴奋而抑制不住自己要动手去玩弄自己的外生殖器，久之而成瘾的。经常自慰者，不但易造成阴茎尿道感染，而且还会出现精神不振，精力不足，工作、学习中走神而影响身心健康。因此必须戒除！
　　4、要加强思想上的自我调节和修养。
　　坚持参加健康的文娱、体育活动，也可在入睡前在床上或床下做些俯卧撑、仰卧起坐之类的锻炼，借此调节大脑的注意力。只要有信心、有毅力，方法得当。不正常遗精是完全可以克制的。
　　温馨提示：上面的这些预防男人睡觉时候已经的方法都有一定的效果的，广大男性朋友们要了解一下预防遗精的方法哦！

不一样的春节吃年夜饭了。奶奶烧好了年夜饭，从厨房朝着客厅大声的把我们叫过去吃饭了，我们一排人坐在电视机前，眼睛正直勾勾的看着电视。但奶奶的呼唤却如一只手一样，让大家的注意力都离开电视机，抛……那是一次勇敢的尝试童年是五彩缤纷的，就像沙滩上美丽的贝壳；童年是快乐的，就像整天嘻哈玩闹的浪娃娃；童年是纯真而甜蜜的，就像林中那清澈透亮的泉水在童年里总会发生各种各样有趣的事情，它们像流星一样划……冲泡绿茶最忌讳洗茶为啥你泡的绿茶不一到夏天，大家都说喝点茶来解暑消腻，问了十个人喜欢喝什么茶就有八个说绿茶，但是要问到怎样才能喝到一杯好绿茶呢，很多人都不知道。要么就是很随意的随手一泡，但往往都不怎么好喝……花茶的饮用方法和禁忌玫瑰花茶【功效】玫瑰花能够调理血气，改善内分泌失调，促进血液循环，美容，调经，抗衰老，防冻伤，养颜美容。女性在月经前期或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花茶可以起到……如何在大学期间减肥在本文中：调整心态。白天自律晚上警惕减肥和大学生活似乎完全不能共存。大学应该是你享受，尝试新事物，和交一生挚友的时期。不幸的是，这些元素都有可能导致很多大学生体重骤增。如……抗菌药难治老人肺炎当今抗菌药物种类繁多，而治疗老年性肺炎却疗效不显，其原因主要：老年人肺炎患病早期临床症状常不典型，炎症反应较轻，甚至不发热，白细胞不增加，影响诊断，推迟了恰当给药时间，失……瘦子比胖子更容易患病看看你瘦了没瘦成一道闪电是近年来很多年轻人所追求的目标，节食、半断食、低脂饮食以及素食主义都受到很多人的追捧，减肥班越来越火，各种减肥诊所层出不穷，不管是在哪个大街小巷都能听到或者看到一个……智能交通行业的发展现状智能交通系统（IntelligentTransportationSystem，简称ITS）是未来交通系统的发展方向，它是将先进的信息技术、数据通讯传输技术、电子传感技术、控制技……工作中如何避免触电的危险一般不管在生活还是工作中，造成电击伤的原因很多，而这些主要是缺乏安全用电知识，安装和维修电器、电线不按规程操作，电线上挂吊衣物。高温、高湿和出汗使皮肤表面电阻降低，容易引起电损……抢火车票软件哪个好如今互联网如此发达，就连我们的传统的坐火车都可以通过网上购买火车票，可见现在火车票也跟着时代在变，但是很多热门路线的火车票是非常的紧张，有时就在那一瞬间就被抢没了，所以在这个火……四川历史最高温度是多少四川气候总的特点是区域表现差异显著，东部冬暖、春旱、夏热、秋雨、多云雾、少日照、生长季长，西部则寒冷、冬长、基本无夏、日照充足、降水集中、干雨季分明；气候垂直变化大，下面本站为……女性吃姜能祛斑吗如果肌肤表面不存在任何斑点的话，就可以被称之为美女。但是生活中即便是美女脸上也很容易长斑，可能是因为年龄的原因也可能是受到环境的影响，不论是雀斑还是黄褐斑，总是会给女性带来烦恼……