黄梅季节里的宝宝药膳（黄梅季节里的宝宝药膳）
　　中国的饮食文化博大高深，很多传统的饮食疗法对疾病都有很好的辅助治疗的作用，黄梅季节，家长不妨为为孩子精心预备一些好吃又好做的药膳，辅助宝宝的身体调剂到最佳状态。（所用材料都可以在中药房买到）
　　、薏仁红枣赤豆粥
　　材料：薏仁克，红枣枚或赤豆克，冰糖少许。
　　做法：将薏仁、红枣、赤豆加水，闷煮至酥烂，放少许冰糖，即可食用。让孩子每周吃两次。
　　功能提示：这款粥有健脾化湿的功能，合适脸色黄白、食欲不振的孩子食用。
　　、菌菇汤
　　材料：磨菇、香菇、草菇、金针菇各克，盐少许。
　　做法：把磨菇、香菇、草菇、金针菇都洗净，加适量水一起煮汤。等煮熟后加进盐等调味品，即可食用。让孩子每周食用次。
　　功能提示：这款汤有健脾开胃的功能，合适平时胃口不佳、厌食缺锌的孩子。
　　、黄芪红枣太子参汤
　　材料：黄芪克、红枣枚、太子参克。
　　做法：将黄芪、红枣、太子参加适量水煮分钟，每晚临睡前或清晨空腹时期茶给孩子喝。
　　功能提示：这款汤有补肺健脾的功能，合适重复感冒的孩子吃。
　　、莲子芡实羹
　　材料：莲子克，芡实克。少许冰糖、藕粉。
　　做法：将莲子、芡实加水煮至酥烂，加少许冰糖熔化，用藕粉勾芡。每周～次。
　　功能提示：这款粥有健脾化湿的功能，合适纳呆少食，食欲差的孩子。
　　、红枣荷叶粥
　　材料：大米克，红枣枚，鲜荷叶克。
　　做法：将大米红枣加水适量共煮分钟，再放进鲜荷叶煮至黏稠即可。
　　功能提示：这款粥有健脾升清的功能，合适脾虚纳呆，精神欠振，大便干结的孩子。
　　、山药扁豆桔皮粥
　　材料：山药克，白扁豆克，桔皮克，糯米克，糖少许。
　　做法：把糯米、山药、白扁豆、桔皮一起煮粥至黏稠，加少许糖即可食用。每周让孩子食用～次。
　　功能提示：这款粥有健脾补虚和胃的功能，对有慢性胃炎、肠炎的患儿有辅助治疗的作用。

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