山药大枣养生粥 做法 1。大米淘洗干净放入砂锅，加入适量的水，大火烧开后转小火慢煲至大米软烂开花，铁棍山药去皮切小片 2。山药放入煮好的大米粥内，再加入洗净的红枣和枸杞子 3。小火慢煲至所有材料成熟软烂，约1小时，期间要经常用勺子搅拌，防止粘锅，煮后好放入少许盐，搅拌均匀即可 养生五谷粥 做法 1。hr把所有蔬菜都洗干净，山药不用去皮（皮营养丰富），用刀轻轻把毛刮干净，用牙刷刷干净切成小块，玉米切成粒，香菇切成丁，小油菜切成碎末 2。hr将五谷饭、山药丁、玉米粒、香菇丁一起放入锅内，倒入素高汤，小火煮约15分钟，加入枸杞、小油菜煮3分钟，放入盐和胡椒粉调味。（素高汤的做法很多，也可查阅我之前发布过的两个做法） 3。hr食用时，把五谷粥装入碗内，放入松子即可。 糙米养生粥 做法 1。芡实洗净，用清水提前浸泡3个小时，糙米一杯 2。把芡实和糙米一起洗净，放入锅内，加水至1。5杯处 3。山药去皮切滚刀块泡在醋水里防止氧化，南瓜切小块，四季豆摘去两头，折成两段 4。筒骨是提前一天用盐腌过的，这样会更美味哦，梭子蟹两只，用刷子刷洗干净 5。筒骨在流动的水下面冲洗一下，去除多余的盐分 6。把山药、筒骨、南瓜都一起放入电压力锅内 7。由于放了筒骨，芡实也比较难熟，所以选择鸡鸭鱼肉的按键，还有后面需要加菜，所以记得按中途加菜键，烹饪方式选择闷炖，压力40，然后按开始 8。等到最后10分钟，中途加菜提示音响的时候把梭子蟹剁成两半 9。如果还打不开盖子，可以长按快速排气键2，3秒，加速排气，把四季豆和蟹块放入锅内，加盐，盖上盖子继续到烹饪完成 10。别看粥还比较稀，米跟芡实都特别容易膨胀，打开盖子半小时以后就粘稠的舀不动了，所以喜欢稀一点的赶紧吃吧 黑米养生粥 做法 1。备好食材：黑米，黑豆，黄豆，花生，红豆，红枣，枸杞； 2。红枣，枸杞分别用清水浸泡几分钟，其余食材淘洗干净； 3。红枣洗净，用厨房剪刀剪成条状，顺便去掉红枣核；枸杞沥干水分备用； 4。将所有食材放进电饭煲内胆； 5。倒入适量清水；水量位于6CUP处； 6。将电饭煲内胆放进电饭煲，接通电源，启动杂粮粥程序，时间为3个小时； 7。桂圆去壳，用清水浸泡几分钟，沥水； 8。杂粮粥时间还剩25分钟时，放入桂圆；合上盖子，继续煮； 9。杂粮粥时间还剩5分钟时，放入枸杞，合上盖子，待杂粮粥煮好； 10。程序结束后，【黑米养生粥】就做好了；如果喜欢甜粥，煮粥的时候可放些冰糖；我喜欢原味，所以没放糖。 补血养生粥 做法 1。将所有材料冲洗干净，入水浸泡过夜 2。锅里加足量的清水，大火煮开后，转小火熬煮23个小时 3。放红糖调味或者放凉后用蜂蜜来调味，即可食用 杂粮健康养生粥 做法 1。准备食材篇：将玉米粒、黑豆、红豆放入小碗中，用水清洗干净，浸泡大约10分钟 2。准备食材篇：小米盛放入碗中，用清水洗干净，浸泡10分钟，红枣、葡萄干入碗，用清水洗干净 3。烧水：在电饭煲中加入1。5L水，大约10分钟后，水烧开了，将之前泡好的食材逐一放入开水中。放的顺序很关键，很关键，很关键（重要的事情说三遍）！！！ 顺序：玉米粒，煮10分钟黑豆，红豆一起放，煮10分钟放小米，煮5分钟 放红枣，再放葡萄干，煮5分钟，依次放入时，都充分搅匀 养生菜豆粥 做法 1。准备材料 2。将所有材料洗净 3。放入电压力锅，加入适量清水和冰糖，开启粥羹键 4。大约半小时，粥熬好了。 5。热乎乎地来一碗，胃特别受用！ 鲍鱼鲜虾养生粥 做法 1。活的鲍鱼要先除去内脏，洗净后准备焯水。 2。沸水下锅，煮一分钟左右，除去内脏的鲍鱼肉会和壳自动分离。 3。剪掉虾脚和虾眼睛，将虾背部剪开，除去虾线，洗净。但注意要保留虾脑，此处煮过会很鲜。加入料酒和姜丝腌一会。 4。洗好大米那水略泡一会就可以了。 5。米里加水，加处理好的鲍鱼，中火烧开，直到将米煮烂。然后加处理好的大虾，腌虾的姜和料酒一起倒进粥里。 6。虾煮熟后，虾脑溶入粥里，就可以熄火了。加香菜和盐，搅拌均匀。 7。根据自己的食量，盛出来享用吧。 枸杞南瓜养生粥 做法 1。将红枣、枸杞洗净，南瓜切小块； 2。将水烧开，放入黄金粥，大火至沸腾； 3。转小火，放入枸杞、南瓜和红枣，煮20分钟左右即可，小米粥的营养重点在于米油是否丰富； 4。煮好的粥，红枣香甜，南瓜几乎与粥完美融合，黄金粥味道香浓，老人喜欢，宝宝更爱喝。 银耳百合莲米粥 做法 1。锅内放入泡发一晚的银耳加清水，煮沸后转小火，煮一小时。 2。放莲米和百合煮。 3。锅内倒入香米 4。熬至米开花，放枸杞。 5。盛入碗中
时光有点伤快过年了，街上，人群拥挤，趁着好阳光，心情也热闹起来了。快过年了，人们迈着匆忙的脚步，向着家的方向奔去。怀着兴奋、激动、喜悦。快过年了，年前的氛围最是幸福最是舒心的……零碎月夜为你华丽的悲伤二前奏，少年的梦翩翩起舞在少年那个充满花季馨香的时代，许多次我都会做一个差不多的梦。每次梦里我都会呆呆地站在一个地方看着一个似曾相识的女孩的背影，长发乱舞，白得耀眼的裙摆随……我与心灵有个约会二十八1一片残缺的破败，映入眼帘，久不居住的屋舍，拥挤着荒芜的草色。沧桑岁月给这没有人烟的院落平添了太多诉说不尽的落魄。若有人在，哪怕是再猥琐景象，也可从袅袅炊烟中体会到惬意与温暖。……我需要的不是同情心而是同理心壹当你遭遇困难和打击的时候，你是否也曾渴望有个人能够轻轻地搂着你说我明白你的感受？然而当有个人站在一旁，对你的遭遇说真可怜，我很同情你的时候，你是不是会感到更难受？这是因为，你……后红楼梦的主要内容是什么赏析后红楼梦清代白话长篇世情小说。又名《石头记后编》。三十回。逍遥子撰，或题白云外史散花居士撰，可能均出自一人之手，姓名、生平皆不详。成书于清嘉庆元年（1796）或稍前些。……脸大脸方脸圆发型推荐短发梨花烫气质修颜梨花烫脸大、脸方、脸圆的女生适合什么发型？几款甜美的短发梨花烫发型推荐。日系蓬松空气感烫发，简约的卷发线条充满甜美气息，优雅清新。梨花烫一款非常好打理的……胆小先生有一个人，他胆子特别小，连见到一只小小的蚂蚁也害怕的不得了，所以大家都叫他胆小先生。胆小先生住在一间漂亮的小屋子里。有一天，屋子里闯进了一只母老鼠，胆小先生追呀追，在地下……爱别离求不得人生何必自讨种苦吃从心理学角度来说，人的一生会受到很多挫折，有的人一蹶不振，有的人越挫越勇，但是有8种苦难是人们此生必然要遭遇的、无论是你在何种情况下，由此产生的人生感悟，每人都不相同。人……时尚烫发发型图片打造唯美时尚气质感这是一款时尚的短卷发发型设计，蓬松的卷发发型突显时尚感，甜美的空气刘海不仅甜美清新，而且很是显清新灵动。这是一款时尚的双马尾辫发型设计，蓬松的双马尾时尚扎发发型，清爽的无……女星也爱上锅盖头时尚吸睛萌萌哒女星们开始大胆的尝试不同的造型不同的发型，比如说范冰冰、孙俪、周迅、谢娜、张韶涵等几位当红女星竟然不约而同尝试时尚前卫的锅盖头发型，快来瞧瞧吧。张韶涵这款锅盖头发型真心喜欢啊，……齐耳短发烫发发型图片女打造最有个性的自己韩式短发烫发一款气质的中分中短发烫发勾勒出别致的时尚感来，清爽的露额发型的设计打造出别致的时尚感来，发尾的外翻十分抢眼。韩式短发烫发甜美的空气刘海与短发梨花头……步骤跟我学好看发型在于追求发型站推荐4款简单又实用的DIY发型，特别针对中长发，只需简单几步就能让无精打采的中长发清爽又靓丽，让你整个人看上去都充满朝气和时尚气息。（点击图片进入下一页）完成……