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红糖的多种吃法及功效冬天吃它排毒养颜效果好

  红糖的多种吃法及功效
  我们的很多小毛病
  都可以通过吃它来改善,
  有人说吃红糖的女性气色不会差,
  但男性也是可以多吃红糖的哦
  红糖的功效:
  红糖的口感虽然没有白糖好,
  但是营养价值却极高,
  含有维生素、铁、葡萄糖、叶酸等物质,
  红糖姜
  红糖姜有很好的防治感冒的效果,有些人经常是手脚冰凉,依赖暖手宝,小编建议你们每天喝碗红糖姜茶,这样可以不受手脚冰凉之苦。红糖姜茶还是女性朋友们的福音,可以帮助我们改善痛经,还可以助孕,效果很赞哦
  红糖鸡蛋
  产妇经常吃红糖水煮鸡蛋,红糖鸡蛋可以促进恶露排出,也可以补血补气,平时女性朋友也可以多吃红糖水煮鸡蛋,能预防乳腺癌,还可以生发养发。
  红糖山楂
  红糖山楂除了可以缓解咽喉不适,还能防动脉硬化呢。
  红糖枸杞
  现在很多人都是低头族,经常抱着手机,小编建议大家应该多把红糖配合枸杞食用,可以缓解视力下降,改善肝血不足,还能预防癌细胞的扩散,提高身体的抵抗力。
  红糖桂圆
  很多人都有失眠多梦的症状,想要睡一个安稳觉都成了难题,其实用红糖泡桂圆干就可以改善睡眠。
  红糖芝麻
  煮粥的时候多放点红糖和芝麻能改善牙龈上火,还能固齿健龈,那些经常脱发的人更应该多食用红糖芝麻,还有一些头发稀黄的小孩也可以用这种方式来改善,老年人也不用买保健品了,食用红糖芝麻粥就能延年益寿。
  红糖绿茶
  红糖绿茶可以很好地中和,因为红糖属于热性,绿茶属阴,一中和就适合所有人使用了,而且两者结合还具有补血益气的作用,能预防和改善贫血症状。
  红糖乌梅
  平常很少见到有人采用这样的吃法,但其实红糖乌梅可以驱走风寒,还能滋阴润肺,腹泻的时候也应该多吃红糖乌梅,能温暖肠道、止泻润肠。
  红糖的做法:
  红糖这样做超好吃的,你们有试过吗?
  红糖发糕
  发糕既可以当主食,又可以当零食,只要简单的几步就能完成。
  食材面粉300克、红糖100克、酵母5克、水300克、红枣6个、蜜枣4个
  做法
  1、材料备好,红枣去核掰两半,蜜枣切两半;
  2、300克温水把红糖化开;
  3、把酵母和红糖水混合到一起;
  4、把红糖水倒入面粉中搅拌,搅拌成无颗粒状;
  5、模具涂油,倒入模具中发酵;
  6、大概一个多小时发酵成原来的两倍大,摆上红枣,蜜枣。
  7、然后上锅蒸30分钟,途中不要开锅盖,关火稍微闷几分钟就可以了,晾凉脱模。
  8、切块即食,咬一口,有红糖的香甜,软软的很有弹性。

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