让女人容颜似玉的天然花草茶

　　近来，都市女性掀起了一股喝鲜花茶美容的时尚热潮。
　　女性朋友热衷于喝鲜花茶的主要原因，是因为鲜花具有独特的美容护肤作用。营养学专家认为，常喝鲜花茶，可调节神经，促进新陈代谢，提高机体免疫力，其中许多鲜花可有效地淡化脸上的斑点，抑制脸上的暗疮，延缓皮肤衰老。
　　据茶叶店老板介绍，目前市场上可供饮用的鲜花有：金银花、玫瑰花、牡丹、贡菊、百合等，而且每一种鲜花都配有一份用途说明及泡制方法，深受女性朋友的喜欢。
　　另外，把鲜花熬成粥饮用，也是女人们喝鲜花的一种方法。桃花、菊花、梅花、荷花等鲜花，均能熬成稀粥饮用，方法简单，便于操作。
　　据《罗氏会药医镜》记载，菊花粥有养肝血、悦颜色之功效，久服美容艳体，抗老防衰；荷花粥有清心益肾，黑头发，驻颜之功效，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品，而常饮梅花粥则可以疏肝、解郁、驻颜、减肥。
　　鲜花茶具有美容护肤的功用，可以说是专门为女人设计的。随着人们对绿色保健食品的重视和喜爱，色彩缤纷、香馨沁人的鲜花茶必将引导茶叶消费新时尚，并将迅速转向大众化消费。但在我国大部分地区，这块市场还属于尚未开发的处女地。
　　鲜花茶是用鲜花干燥后加工而成，在我国适合泡饮的花卉品种有三四十种，保健养颜功能好的热销品种主要有：红玫瑰、甘菊花、百合花、金银花、芍药花等等。因为品种不同，价格均在每公斤100300元。鲜花的泡制过程和所使用的器皿没有传统茶叶的泡制过程繁琐讲究。通常，只需要备上一个晶莹透明的玻璃器皿，将花瓣放进去，用沸水冲开，稍候片刻，一股花香便伴随着袅袅升起的水气洋溢开来，在空气中荡漾，不由得令你心旷神怡。
　　花草茶是一种天然饮品，含有丰富维他命，而且不含咖啡因与人造色素。花草茶不但可以解渴，而且不同的花草茶更具有不同的功效。
　　大部分的花茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维他命C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。
　　除了美容功效外，花茶对于舒缓压力、镇静神经等更加有效，是缓解这些不适的良方。洋甘菊花茶具有松弛神经、安抚心宁、消除噩梦以及舒缓头痛等主要功效。饭后喝一杯洋甘菊花茶可以帮助消化，而睡前喝则可促进睡眠。将洋甘菊和粉红玫瑰花茶混合饮用美颜功效更胜一筹，并且具有抗皮肤敏感的作用，是许多爱美女士的心头之选。
　　千日红：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了产生困顿感。洋菊花：特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。
　　金盏花：可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。
　　紫罗兰：能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功能。
　　迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的产生。
　　菩提：有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血脂的功能，适合餐后睡前饮用。
　　桂花：能够止咳化痰，养阴润肺。
　　百合：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。
　　在花草茶中果茶因为含有丰富的维他命A、B、C及K而口感清新怡神，老少皆宜，对于增强活力、抵抗力和预防疾病具有一定作用。夏日果茶、杏桃果茶、香蕉樱桃及椰子菠萝等皆是不错的果茶，其中以用士多啤梨、红莓和蓝莓炮制而成的夏日果茶值得推荐。而包含有士多啤梨、香柠、玫瑰和杏桃等不同口味的绿茶皆含有丰富的维他命A、B1、B2、C及D，既能增强抵抗力及抗氧化，还可减低胆固醇，可以消脂修身及保持身材纤瘦，其中士多啤梨绿茶和香柠绿茶对于消除胃腩、肚腩都有益处，因此草莓绿茶与香柠绿茶更受办公室人员欢迎。
　　选择花草茶时关键要注重其品质，观察其成分是否为天然成分。冲泡花草茶方法非常简单，先在杯内放入一茶匙的花草茶，加入250毫升80100度的热水，冲泡两至三分钟，然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴，很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时，不妨喝一杯花草茶，因为不同品种的花草茶都具有天然的功效，能够使你的身体更加健康，是你最可信赖的选择。
　　教你泡几杯花草茶。
　　排毒美颜茶
　　【材料】干燥桂花
　　适量、绿茶一包、蜂蜜。
　　【作法】
　　1。将桂花与绿茶包置于杯内，以热开水冲泡。
　　2。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
　　【说明】
　　1。此茶可热饮及冰饮；热饮可整肠健胃，冰饮则清凉消暑。
　　2。除了具排毒的功效外，还可以去除口臭。
　　3。另外若使用较多桂花（约10g），再加些许甘草，即是一杯好喝的去脂减肥茶
　　玫瑰蜜奶茶
　　【材料】玫瑰花35g、蜂蜜（适量）、奶精、红茶一包
　　【作法】
　　1。将红茶包与玫瑰花置入冲茶壶内，以300c。c。的热开水冲开。
　　2。待花茶（红茶玫瑰花）泡开后，加入适量蜂蜜。
　　3。最后加上奶精即可饮用。
　　【说明】
　　1。玫瑰奶茶可舒缓紧张的情绪，纾解压力。
　　2。也可以使用牛奶代替奶精，味道更浓更香醇唷！
　　橙香美颜茶
　　【材料】红茶包一包、柳橙、冰糖或蜂蜜
　　【作法】
　　1。将红茶包置于杯中或冲茶器，以热水冲泡。
　　2。加入适量冰糖或蜂蜜。
　　3。将柳橙切片，直接加入即可。
　　【说明】
　　1。此茶具养颜美容、保护肝脏之效。
　　2。柳橙具维他命C，是天然的美颜品。
　　清心明目茶
　　【材料】菊花、枸杞适量。
　　【作法】
　　1。先用热水温杯后，放入菊花与枸杞。
　　2。直接加入热开水，约闷12分钟后即可饮用。
　　【说明】
　　1。此茶具清心明目之用，因为菊花能消除眼部疲劳，枸杞含丰富维他命A，若是长时间需使用眼力的人，是一道很好的护眼饮茶。
　　2。也可添加红枣一起熬煮，增添你的好气色！
　　蜜果茶
　　【材料】红茶包一个，水果罐头一罐（切丁）、蜂蜜适量（依个人口味）
　　【作法】
　　1。先将红茶泡好后，静置待冷却。
　　2。加入水果罐头后，依个人口味调入些许蜂蜜即成。
　　【说明】
　　1。冰凉后饮用，是一道消暑可口的点心！
　　2。使用水果罐头是比较快的调理方式，也可以使用新鲜水果代替（如苹果、菠萝、蕃茄、金桔），直接熬煮后再加入红茶，就是一道新鲜天然的水果茶啰！
　　消脂乌龙梅茶
　　【材料】乌龙茶一茶匙（或茶包乙袋）、紫苏梅适量。
　　【作法】
　　1。先将乌龙茶泡开。
　　2。加入紫苏梅12颗后即可饮用。
　　【说明】
　　1。乌龙茶可促进体内脂肪分解及去除油腻之效。
　　2。紫苏乌龙生津止渴，是夏日饮品最佳良伴。