缓解孕期水肿食物1：南瓜
　　南瓜含有丰富的膳食纤维、维生素A、茄红素，有降血压、抗氧化功能。此外，南瓜也含有丰富的钾离子，是孕妈妈保持体液平衡、消除水肿的最佳选择。
　　推荐孕期营养食谱：蔬菜南瓜浓汤
　　准备食材：南瓜600克、胡萝卜50克、土豆100克、洋葱40克、香芹30克、鲜奶200毫升、食盐5克、黄油10克、奶油白酱10克。
　　做法：
　　1、南瓜、胡萝卜、土豆切薄片，洋葱切片，香芹切碎。
　　2、锅内放入黄油，将所有蔬菜放入炒香。加入刚盖过蔬菜的水量，用大火煮开后，转小火煮20分钟左右，至南瓜、胡萝卜、土豆变软，离火放凉。
　　3、把所有蔬菜捞出，用海尔搅拌机打成泥状。
　　4、再倒回汤中。
　　5、放入一大块奶油白酱。适量鲜奶油或鲜奶，用小火一边煮一边搅拌。放入盐调味。煮好的汤的浓度，要表面可以放上一片菜叶，也不沉下去。
　　营养贴士：这道汤简单易做，味道香浓，营养丰富。不论是期待好孕的未准妈妈，还是准妈妈，还是新晋妈咪，都是非常棒的一道菜。

假如我是一朵云晚上，我躺在床上进入了梦乡。突然，我觉得身体变轻了，渐渐地升到了天空，变成了一朵云，一朵洁白无瑕的云。一天，我随着风姐姐飘到了一座儿童医院上空。透过窗户，我看见医院的病床……长大了真好长大真好，爸爸妈妈再也不用管我了，自己可以独立了；长大真好，摔跤再也不用妈妈哄和照顾，自己可以处理了；长大真好，可以学更多的知识，这样我的小脑袋里面就有更丰富了；……我学会了写毛笔字有一天，我到姥姥家吃饭。走到楼上的书房，看到姥爷的书桌上有毛笔，还有姥爷写好的毛笔字，我的好奇心就来了。我便大声喊到：姥爷姥爷，我要写毛笔字。姥爷爽快地答应了。姥爷先教我……给我一双翅膀听说世界上有一个时空隧道，只要你飞进去，就可以穿梭到一个你想去的地方。我对上帝说：上帝啊，你能不能给我一双翅膀？可以，但是期限只有一天，期限一到翅膀就会自动消失。上帝跟我说。我……游中南百草园清晨，我和家人准备前往中南百草园游玩。大巴车开出嘉兴，行驶了两个多小时的路程，来到安吉县。我们走进了闻名中外的中南百草园景区。行走在中南百草园的小路上是多么舒适，宁静的山……快乐的回忆在我成长的过程中，我经历了许许多多的事情，这其中有一件事在我成长过程中影响很深，它是我快乐的回忆。还记得那一天，美术班的索老师要我们班全体同学在一个月之内出一张画，画种自……难忘的第一次去年暑假，我回到老家，正好赶上割稻的时候。于是，我这个被家人宠坏的小孩，竟然当了一回农民。早晨，天还蒙蒙亮，奶奶便拿着镰刀走出了家门，正好被喜欢早起的我碰了个正着。我看着……凝聚凝聚亲情，才会有幸福美满的家庭；凝聚友谊，才会有温馨的集体；凝聚爱心，才会有和谐的社会凝聚是一种伟大的团结的力量。一次体育课上，我们的团结使我们更加凝聚。上体育课时，老师……共享时代叮铃铃！一辆黄色的摩登单车停在面前。正埋头看书的我抬起头，瞟了一眼车上那个有鸡窝般似的头发的男孩，然后翻一个大大的卫生眼，低下头继续看书。嘿，多，别‘一心只读圣贤书’啦！现在是……我心中的那片绿地我是一只快乐的小鸟，挥动着幸福的翅膀，正飞向理想的天堂，寻找心中的那片绿地辛勤地耕耘。题记大千世界，芸芸众生，在奎香中学这个小天地里，我依然能找到心中的那片绿地，它……说爱你昨天是2013520。爱你一生我爱你。谢谢你这段时间对我的包容，理解，信任，感谢你爱我。我知道有时候我真的很自私，不让你说脏话，自己却自然地说。……暴食症〔病案〕张某，女，35岁。1984年9月26日诊。每天饥饿难忍，一顿食五个馒头（每个三两半），一盘豆腐菜。每晚又腹胀如鼓，哭笑不止，心胸热如炭火。先后诊治年余，不见……