说到花青素，大多数人都会习惯性地想到蓝莓，蓝莓中虽然富含大量的花青素，不过其含量却还是低于越橘，越橘中所富含花青素要高于蓝莓45倍。
　　越橘是杜鹃花科植物，广泛分布于北半球从北极到热带高山地区，其果实呈蓝黑或深红色，除了富含花青素外，越橘果实中还含有维生素C、果胶、熊果苷、B族维生素等多种营养物质。越橘一般以提取物的形式出现于各类产品中，可以有效改善眼部血液循环，缓解因用眼过度而导致的视疲劳症状，另一方面，越橘还是性能优异的抗氧化剂，可以有效保护眼睛免受自由基的伤害，还能够起到预防及治疗多种眼病的作用，例如青光眼、白内障。
　　越橘叶黄素和蓝莓叶黄素哪个更好
　　两者的功效是一样的。无非是两种名称叫法不同。那么叶黄素对人体到底有哪些作用呢？主要有以下几个方面的疗效。
　　1。越橘叶黄素里面还有丰富的花青素，它具有天然的抗氧化性，可以维护视力功能，保证眼部的正常循环。对于眼部疲劳也有很好的帮助，同时它还可以增强眼睛在黑暗环境下的适应能力。
　　2。越橘叶黄素具有很好的抗氧化性，可以清除眼部的自由基，对于保护视力细胞不被破坏有很好的帮助。
　　3。叶黄素有很好的抗氧化性，可以对眼睛有保护作用，它还可以促进视网膜细胞在生成，并且可以预防近视，可以预防视网膜剥离。适合学生以及经常对着电脑的人群。
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