中老年人普遍都有腰疼的现象，如果不护理好腰部的话，疼痛会越来越强烈，最后导致痛不欲生。由于中老年人身体素质已大不比从前，腰骨常常出现有力不从心的表现，特别是在平时，一做点什么腰力活就会觉得腰部特别的痛，其实腰疼是可以通过饮食治疗的。那么老人腰疼吃什么食物好呢？
　　刀豆猪腰汤
　　配料：刀豆68粒，猪腰一个。
　　制作：猪腰切开洗净，剔除白色筋膜，以去除异味，加刀豆，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃猪腰。
　　功效：祛痛，温中。适用于肾虚腰痛，也治疗遗精。刀豆猪腰汤是民间验方。
　　说明：刀豆，又称剑豆、关刀豆，为豆科植物刀豆的种子，味甘性温，入胃、大肠经，含尿激酶、植物血凝素等，功能温中下气、益肾补元，是一种滋补性食物，具有镇静作用；猪腰，味咸性平，入肾经，功能和理肾气，补水脏，治肾虚腰痛、老人耳聋等。
　　注意事项：本方四季可用，进食时不吃刀豆。
　　杜仲猪肚汤
　　配料：杜仲3050克，猪肚200250克。
　　制作：将猪肚洗净切成小块，水适量，与其他配料煮汤，调味服食。
　　功效：补肾健脾，益精血，强筋骨。适用于腰肌劳损、夜多小便等。
　　说明：杜仲，味甘性温，入肝、肾经，功能补肝肾，强筋骨，安胎。猪肚治虚劳羸弱、小便频数等。
　　当归牛尾汤
　　配料：当归30克，牛尾巴1条。
　　制作：将牛尾去毛切成数段，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃牛尾。
　　功效：补血，益肾，强筋骨。适用于肾虚腰痛下肢酸软乏力等。
　　说明：牛尾巴，味苦性平，入脾、肾经，功能益气血，强筋骨，补肾；当归，味甘、辛性温，入心、肝、肾经，补血活血。
　　注意事项：本方适用于冬春寒冷季节。
　　在此小编建议，家里有腰疼的老人，应及时在生活细节中找到健康隐患，才能防患于未然，平时一定要依据本站老人饮食安全知识库的指引进行科学饮食，在疾病老人饮食如何搭配方面下足功夫，让他们的身体更健康。想要了解更多相关资讯，敬请关注本网每日更新，更多精彩内容等你来发现！

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