如果肝气不舒，人的周身气血运行便会紊乱，出现高血压、消化系统紊乱等疾病，妇女还会出现月经不调的症状。所以说，电脑一族养生要从养肝开始。
　　首先，要注意饮食调养，多吃些韭菜等温补阳气的食物。常食韭菜，可增强人体脾、胃之气。此外，葱、蒜也是益肝养阳的佳品。大枣性平味甘，养肝健脾，还可适当吃些荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目。适时服用银耳之类的滋补品，能润肺生津，益阴养肝。同时，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋养肝脾两脏，对防病保健大有裨益。古方中医食疗专业人士为您介绍两种养肝粥，电脑一族不妨一试。
　　枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然后加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
　　猪肝绿豆粥：新鲜猪肝100克，绿豆60克，大米100克，食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮，熟后再加调味品。此粥补肝养血、清热明目、美容润肤，可使人容光焕发，特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。

爱的力量小草有了春雨的滋润而生机勃勃，花儿有了阳光的照耀而五彩缤纷，我们有了父母的关爱而茁壮成长，这就是爱的力量。小时候，每个天真的孩子都幻想着美丽的童话世界，每当过圣诞节时，我……责任与我当我成为一名七年级的初中生时，我们的长辈总是对我们说：我们已经是小小的大人了。我知道这也意味着父母对我们的期望，我们要开始承担责任。但在那以后，我才真正地了解，体会到了责……春节春节是小孩子最喜欢的节日，我也不例外。春节的前一个星期左右，大人们就开始准备年货了，包括鸡鸭鱼肉、茶酒油酱、糖果以及拜访亲戚朋友的礼品。相传，中国古时候有一种怪兽叫年，头……这天我回家晚了喵，喵猫的叫声散落在城市中，合在一起，犹如洪灾，要将我淹没。那天只是一个普通的星期五，我背着书包，脚踢着石子，慢慢地走着。周围，白炽灯亮起，照亮城市的每一个角落，每个空间……给老师施一次魔法星期一是一个好日子，因为会早放学。但是让人扫兴的是今天轮到顾老师来给我们上课，顾老师可是个拖堂达人，只要他来上课，我们都不能准时放学，但是今天不一样了，因为我偷偷地学了魔法书上……第一次当家看着妈妈每天都要上班、忙家务，真是太辛苦了。于是，我默默地做了一个决定：明天来一次小鬼当家。第二天，等到妈妈去上班了，我的小鬼当家计划正式开始了。我准备先洗衣服，把……妈妈的四季性格在我们家，每天都体验着四季般的生活，为什么呢？那就得说说我妈妈了！一、春风篇叮当伴随着闹钟的响声，我慢慢的睁开眼睛，可是还真想再睡一会儿，但妈妈却不买账了，笑容满面……停电给我的启示有一天，我正在家里写作业，那是一个黑黑的夜晚，让我有点害怕，所以我把家里的灯全打开了。写了一半的时候，嘭。停电了，我没清醒过来，眨眨眼，摇了摇头。嗯？停电了？好不容易才把……家乡的变化改革开放以来，人们的生活越来越好，我的家乡也发生了翻天覆地的变化。听奶奶说60年代的生活十分艰苦，要是那户人家有自行车缝纫机的，那就是莫大的荣耀了，那时候人们是集体开工的……多一缕阳光多一缕理解的阳光，天空会被照耀得更蓝。题记理解，如时间伴随人们一生，如青春雨沐浴人们的心灵，如阳光温暖人们的心房。人从出生开始，就不短的与身边的事物相磨合，互相的理……体验生活一杯茶，需要细细品味才能品出茶的清凉苦涩，但苦涩过后就会满口余香，令人回味无穷。生活亦是如此，酸与甜充斥在其中，每一种都需要我们用心去体验。那是我们学校举办的第一届运动会……史上最搞笑的情书大全经典搞笑情书范文史上最搞笑的情书大全史上最搞笑的情书第一篇亲爱的老婆：想送你玫瑰可惜价钱太贵，想给你安慰可我还没学会，想给你下跪可戒指还在保险柜，只能发个短信把你追，希望我们……