视疲劳主要是由于我们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。古方中医食疗专业人士为您推荐一款黑豆核桃冲牛奶可帮您缓解眼疲劳的发生。
　　材料：黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1包，蜂蜜1匙。
　　做法：将黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙，每天早晨或早餐后服用，或与早点共进。
　　功效：黑豆含有丰富的蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力，加强调节功能，改善眼疲劳的症状。

我的爱好生活是多彩的，童年是美好的，而有一件特别让人喜欢做的事情是幸福的。我的爱好是弹古筝。2017年，一次偶然的机会我听到苏老师用古筝弹奏《高山流水》，琴声悠扬，那美妙的筝声让……记暑假爱国教育之旅今天，我们一家人来到泌阳县焦竹园爱国主义教育基地，进行一次爱国教育之旅。到了目的地，一座四合院映在我眼前。房前左边一整片的竹林，郁郁葱葱；房前右边是一个大广场，在广场的南……感动伴我同行花朵在绿叶之中光彩耀人，鹰雀在蓝天庇护下搏击长空，鱼儿在大海滋润下愉悦欢欣。感动处处闪烁，划过夜空，照亮自我。再穿件衣服吧，今天天冷。穿什么穿！也不早点叫我！我答道，都要……初一第一天军训心得感想初一第一天就要参加学校的军训来了，我告别了缤纷灿烂的小学生活，迎来了焕然一新的初中之旅。我以前的同学都说军训很辛苦，然而，我却不这样认为。下面是最读网小编为大家收集整理的初一第……我的财富每个人的财富不同，有人认为财富是万能的金钱，有人认为财富是富足的精神花园。山间明月、石上清流是隐士的财富；宇宙奥秘、人间万物是智者的财富；花草树木是园丁的财富；书本知识是渴望知……醋泡三宝不胃病不肾亏不白头寻医问药2018112014：16：55前阵子，山西一中学校食堂的醋走红了！由于山西同学爱吃醋，为了方便同学，学校用饮水机提供足量的醋。学校老师表示，用醋量太大，一天或者……闭五行的方法李仲轩老先生说的人很难体会五脏六腑的，先要在如厕的时候闭五行，即闭目、咬牙、耳内敛、鼻静气、脑静思。如厕时因为体内有运动，就牵扯上了五脏六腑。对五脏六腑有了体会后，……怎么控制毛细血管扩张的发展毛细血管扩张，在生活中可以说是比较常见的一种皮肤类疾病。它的出现对于患者的美观是有着很大影响的，需要及时的进行相关治疗。当毛细血管扩张的时候，该怎么办呢？下面便一起来看一下这篇……老人补钙适合老年人补钙的方法老年人缺钙会导致多种疾病，常见的疾病是骨质疏松，所以，老年人要及时补钙，不得耽误病情，那么，老年人补钙的方法有哪些呢？老年人如何补钙呢？这些都是老年人关心的话题，下面，就一起来……后背疼痛什么原因三个致病因素在平时的生活中，后背疼痛的情况对于我们来说已经习以为常，尤其是一觉醒来的时候，后背疼痛很可能与睡眠姿势有关。不过，个人认为后背疼痛这样的症状也应该引起我们的重视。后背疼痛到底是……这些食物让你的血管健健康康钾：天然降压药。高钾膳食对于因钠摄入太多而导致的高血压有一定作用。钾通过扩张血管，降低血管阻力来降低血压，还能增加尿钠的排泄，从而起到降压作用，能降低心脏并中风等疾病的风……莫把办公室综合征当怪病最近曹先生遇到了一件怪事。一到单位他就难受，打喷嚏、流鼻涕、流眼泪但一离开单位回到了家，他所有的症状又消失了，就和变戏法一样，特别准。他在单位一问，很多同事都有这样的症状。这是……