盼呀，盼呀，终于盼来了五一劳动节小长假，开启了我期待已久的四清湖之旅。
　　早上七点半左右，我们乘坐大巴高高兴兴地出发了，这时候的天空还下着毛毛细雨，一到目的地，雨停了，太阳也出来了，这给我们的活动更增添了几分快乐，
　　活动开始了，第一项是消防演练。教官先给我们讲述了一些防火知识，然后把我们带到了一个奇怪的地方。这里有一个很大的气垫屋，里面排放着一种白色气体，进去气垫屋里面只有一条宽一米左右的通道，而且到处都很黑，伸手不见五指，好不容易摸索着，到了出口，我才想起来，这只是在演练这项活动，即使是这样也让我感受到了火灾的恐怖。
　　第二项是CS枪战，教官按照报数给我们分的组，我是二组。首先教官告诉我们装备怎么穿以及枪上的数字代表着什么。然后，一组和二组开打了，一开始我们都不太好意思，因为怕自己闹笑话，可对方太强，我们一组一开始就败下阵来。
　　第三项是画
　　脸谱，教室的每张桌子上都有七个杯子，六个装了有颜色的水，另一个装了清水是用来洗笔的。教官给每个人发一支笔和一张脸谱，别的人都在画古代风的脸谱，而我在画现代风的，虽然不太有美感，但戴上去还是挺有成就感的。
　　第四项是最最期待的沙画，可惜要三个人一桌。老师教画沙画的时候，我们三人就在分地盘和沙子，导致好几个地方都不会画，可当我一起画的时候我们想法又不统一，可真令人头痛啊！最后还是决定要思想统一，因为只有这样才能完成共同的作品，所谓：团结才是力量嘛！
　　最后一项是爬井冈山，远看以为只是一座楼梯假山没什么好怕的，近看才知道这座小山是用绳子做的。教官告诉我们要踩绳结，然后就可以爬了。有的人是笑着上去，哭着下来的，也有的人是爬了一次又继续再爬的，真的是很刺激。
　　通过这次活动我不仅度过了开心的劳动节，还学习到了很多知识，快乐的四清湖之旅真的给我们带来很多的快乐。

关于悲惨世界读书心得字篇关于《悲惨世界》读书心得600字6篇一部闻名遐迩的世界名著，他把惨淡荒芜世界中人性的种种改变尽收眼底，让我不禁感叹人性的微妙。下面是小编为大家收集关于《悲惨世界》读书心得……一个孤独男孩的自白莎莎：还记得我们是怎么认识的吗？我可是记得很清楚，那时你是一个只有17岁的小女孩，我也只是一个18岁的毛头小男生。可是我们自从认识之后，我觉得我好快乐！因为你在我身……坚决不做黄脸婆红枣薏米银耳雪梨莲子汤总觉得黄脸婆这个词离自己很遥远，因为我唯一能值得骄傲的地方就是白里透红的皮肤了。二十几岁的时候，那皮肤真可以用吹弹得破来形容。难得夸自己一下，别笑我啊。就是现在人过三十了，去做……糖尿病足男子澡堂里享受这服务竟致截趾男子澡堂里享受什么服务竟致截趾？在生活中，很多男人都喜欢在澡堂子里修脚，那么，你知道糖尿病足可以修脚吗？糖尿病足的护理是怎么样的呢？糖尿病足症状有哪些呢？下面我们一起来看看吧！……夏季想防晒先明白这些夏季又来临，美女们忙着衣着打扮，炫身材。满大街的小伙子就有眼福了，看美女看到要花缭乱。可是在这美丽的季节里想做一个斑美人吗？相信谁都不愿意做一个斑美人，那么不愿做斑美人，该做些……遭遇火灾怎么自救发生了火灾，被困人员应有良好的心理素质，保持镇静，不要惊慌，不盲目地行动，选择正确的逃生方法。必须注意的是，火灾现场的温度是十分惊人的，而且烟雾会挡住你的视线。当我们在电……手上长老年斑长老年斑应该怎么办老年斑不仅会长在脸上，同样的，也是会长在手上的。那当老年斑长在手上的时候应该怎么办呢？手上长老年斑又应该怎么治呢？今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。……喝水有啥好处水中加这些食物更健康喝水有啥好处？水中加这些食物更健康喝水有啥好处？1、提升能量如果感觉很疲惫，有榨干耗尽的感觉，很可能是脱水引起的，要及时补充水分。足量饮水能够使心脏更有效地泵……切记减肥期间这种食物不能碰烧烤时的高脂肉要要保持好身材的话，最好少吃大牛排、牛肋骨和汉堡。因为这些食物最能扼杀你身材，猪肋骨和牛肋骨是最应该警惕的肉类，因为含有的脂肪量最高。500克的牛排就等于是……甜食不只是让人发胖还有其他危害吃甜食会有什么危害？吃甜食会胖，只一点相信很多人都能回答上来。的确，甜食可以说是一个美丽的杀手。它美味，总能让人对它垂涎。但是，过量进食甜食，会给你带来健康威胁。这时，伤害的可……裸条借贷涉嫌犯罪吗随着互联网的浪潮，越来越多的借款平台开始借助智能手机和移动互联网进入校园，攻城略地的发展。但是有些不法的裸条放款人也通过这些平台对校园中的女大学生进行攻击，所谓的裸条借贷，是一……扁平足会引起足底筋膜炎吗在进行锻炼之前一定要选择合脚的运动鞋，合理掌握运动量。由于足底筋膜炎的发生是长期的反复的应力刺激导致的，所以为了很好的预防和治疗足底筋膜炎，加强足底筋膜的韧性，日常快速恢复筋膜……