专家提醒球迷今起应调整好心理时差
随着今天凌晨世界杯决赛终场哨声的吹响,轰轰烈烈了一个月的世界杯大戏也就此结束。然而,在刚离开世界杯的这段日子里,那些熬夜看球的铁杆球迷们一时将无法适应。Psy525。cn
晚上下班后和一帮哥们早早赶到大排档占座,夜里两点在生物钟的作用下自动醒来,早上到单位后先浏览赛事评论,和同事讨论昨晚赛事网友小文在微博里的这段话,代表了大部分球迷在过去一个月内的生活状态。这两天,球迷之间经常交流的话题增加了一条世界杯之后,你该怎么办。不敢想象,没着没落的,估计很长一段时间都出不来。身穿西班牙队服的郝先生说起即将开始的新生活,口气里难掩失落。
在百度世界杯贴吧中,一个相约四年后巴西世界杯再见的球迷签名征集帖,从昨天中午发出后,半天内,已经被浏览三千余次,得到二百多名球迷回帖响应。世界杯期间各为其主的球迷们,在这里握手言和,共同许一个四年的约定。
心理学专家表示,重大赛事结束后,人们要回到平时的生活中,刚刚宣泄过的人们,这时就面临多重情绪转换问题。而现代人的生活压力过大,心理承受力也比较脆弱。而心理素质差的人,在面临情绪转换时,容易出现障碍,导致焦虑、抑郁等问题。临床表现为生物钟的紊乱导致食欲下降、肝胃不适、口苦上火;焦虑、坐立不安、情绪容易激动等。
因此,专家建议,球迷们应该首先调整世界杯期间不规律的作息时间。同时还可以多参加体育运动,逐渐转移注意力。循序渐进地提高工作强度,争取在最短时间内适应正常的工作生活节奏。
喝苦荞茶可以降血糖吗可以。苦荞茶有降血脂,降血糖的作用,还能清热降火、消食消肿、美容养颜,冬天火锅,烤肉吃多了,可以泡一杯。苦荞茶是将苦荞的种子苦荞米经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。苦……
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只为能够平凡的与您相依相偎我,坐在黎明之前的夜空下,幻想着此刻自己的指尖夹着高贵的鹅毛笔,在为您写下也许丝毫不值得您目光停留一秒的字句。但即使如此,我也要写。因为那堆积在心底的爱……
手诊大揭秘看看自己的小拇指有没有弯曲大家好,今天继续跟大家分享手诊干货,今天咱们学习小拇指向内弯曲代表什么疾病,并简要说明其中的道理,听完不会迷迷糊糊的,只会豁然开朗。大家可以看看你周围的的人有没有小拇指向……
食物发霉怎么办招轻松解决食物问题夏天到了,温度升高,细菌滋生,很多的食物就会出现发霉的情况,那么发霉的食物还可以吃吗?怎样才可以预防食物发霉的情况呢?下面小编就给大家介绍几招如何预防食物防霉的方法,跟着一起看……
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