金秋九月，层林尽染，我们迎来了一年一度的田径运动会。
　　和以往不大一样的是，我鼓足勇气报名参加了男子400米竞赛，以来是想为班级争光，二来也是想锻炼一下自己。
　　400米这个项目非常难跑，既考验我们的耐力，也考验我们的速度。一开始我有点打退堂鼓，但在爸爸妈妈的鼓励下，我决定挑战自我。于是，爸爸天天带我到操场上进行练习，一开始，我总喜欢用嘴巴大口吐气，爸爸便教我如何用鼻子大量吸气，嘴巴小口吐气。接下来的几天，爸爸都有计划地教我怎样冲刺、摆臂、呼吸，让我一天比一天有进步。
　　比赛终于来临了，我怀着忐忑不安的心情来到跑道上，站在白色的起跑线上，我有点儿紧张，这可是我人生第一场赛
　　跑啊！我心里像怀揣着一只活蹦乱跳的兔子一样七上八下的，耳畔只听见裁判的发令各就各位，预备！砰枪声响起了，我像离线的箭一样飞了出去，我挥动手臂，迈开步子，风在耳畔回响，脸上的肉抖了起来，仿佛也在为我呐喊助威。第一圈我还感觉体力充沛，活力十足，第二圈开始却感觉呼吸有点儿困难，挥不动手臂了，迈不开步子了，整个人感觉没力了。我正想要放弃，跑道边传来了胡老师、叶老师以及妈妈的鼓励声，主席台上传来了郑点为我喊加油的声音，我又想到妈妈说过坚持就是胜利！于是我咬紧牙关，铆足了劲，拼着最后一丝希望冲向终点，取得了小组第四的成绩。
　　虽然没进入决赛，但我真切地体会到了运动是快乐的！

天眼神师陆小寒张三眼Part。01微风吹过，突云遮月，在这漆黑的旷野之间，虽然跟我一起的还有不少人，但我感觉四周的温度似乎骤然下降了不少，忍不住的打了几个寒颤，用力的握了握手中的铁锹，继续开……为什么朱标死后朱元璋立刻杀了蓝玉朱标还在世的时候，朱元璋或许也没想过要替换接班人，朱标一直都是他认定的太子。然而面对蓝玉，当朱标还活着的时候，蓝玉也犯过很多罪，但是朱元璋都没怎么动他，却在朱标死了之后，对蓝玉……女友还真是好糊弄这几天，女友一直跟我闹别扭，就因为我跟女友亲热的时候，一个不小心，结果把女友的iPhone手机给弄掉地下了，女友的手机就给摔坏了，结果女友就一直跟我闹！我被女友逼得没招，……上海特产有哪些十大特产小吃带它们回家准没错上海的饮食风味和其他地方不一样，早在民国时期他们受到西方的甜点影响比较大，所以本质上喜欢甜味颇浓的食物，奶香是最好不过了所以他们的食物是以甜为主，下面一起来看看上海特产有哪些？……最受欢迎无码排行榜最受欢迎的步兵女优2017最受欢迎无码排行榜中，出现了很多日本界的新面孔，但不得不说，姜还是老的辣，老步兵女优出马绝对一个顶俩。那么步兵什么意思大家知道吗？大桥未久也是无数人眼中的女神，可惜已经……爆笑囧遇无语了老半天呢1、下雨了，我可以借用你的雨衣么？当然可以，不过你要留心点，千万别把我的新雨衣弄湿了。2、青年医生：我明天就要挂牌营业了，您能否向我传授一些经验？中年医生：账……为您推荐款上班族养生保健茶饮上班族养生茶推荐1、姜苏茶功效，疏风散寒、理气和胃，适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。方法，生姜、苏叶各3克，将生姜切成细丝……垫下巴成都哪家医院好成都垫下巴是为那些大饼脸和短下巴的人定制的，手术后可以很好的改变脸型让自己恢复自信。变美方案01：hr成都玉之光医疗美容门诊部成都玉之光医疗美容门诊部在环境和地理位……我村年度党建工作总结今年来，在镇党委的正确领导下，XX村党支部全面贯彻党的十八大和习总书记系列讲活精神，对照年初制定的工作目标和任务，真抓实干，开拓创新，基层党建工作成效显著。现将我村年度党建工作……培养学生积极情感促进中职英语高效课堂摘要：英语教学作为中职教学中的重要组成内容，有影响学生语言学习能力，培养学生良好的英语学习习惯，训练学生英语口语发音等重要的作用。但是现在中职英语教学存在学生自觉学英语难，羞于……基于开放教育资源的翻转课堂教学模式研究【摘要】随着信息技术在教育领域的广泛应用，开放教育资源得到了有效共享，也为翻转课堂的实施提供了技术支持和资源保障。翻转课堂颠覆了传统的课上授课、课下作业的教学模式，将知识传授和……加强酒店企业文化建设提升品牌竞争力摘要：目前，企业之间竞争的主要是企业文化，我们正处于新经济时代，企业拥有了自己的文化就拥有了基本优势，相应的，竞争力也会显现出来，酒店管理水平越高，酒店的企业文化越好，酒店的核……