自信需要培养更需要自我重新认识

　　对于自信，相信大家都不陌生，那么什么是自信呢？自信从字面意思来看是相信自己一定行，是自己发自内心的自我肯定与相信。自信是一种无形的力量，它能给到人一种信念，特别是在职场上，往往那些成功的人，都是非常有自信的人。笔者曾经读过一本书，著名心理学家阿德勒写在《自卑与超越》每个人在不同领域都有某种程度的自卑感，因为这个世界上并无完人。那么如何可以让自己的那份自卑感转换成自信，从而完成自己的人生目标和理想呢？
　　无论是在学习还是在生活中，自信带给人们无穷大的力量，它是人们通往成功路上的指明灯，激励人们朝着目标奋斗前进，当我们完成一件事时，要对自己有信心，相信自己是最棒的，相信自己一定行，只有这样做才能把自己的潜能发挥出来。
　　那么，一个人的自信是怎样培养出来的？
　　1、首先，学会微笑
　　微笑是自信的象征，给人信心与鼓励，给人力量与洒脱，当你每天都保持微笑时，你整个人的心态都会变得不一样，也会发现身边的东西是那么的美好，从而令你感受到这一天的生活是多么的幸福快乐，与你相处的朋友都会感受到微笑带给人的温暖。当你以微笑的心态去面对每件事时，哪怕再难的事情你都有信心去完成它，因为微笑给了你前进的方向，给了你挑战的信心，所以你将以饱满的精神去迎接和对待每件事。
　　2、其次，不断给自己暗示
　　例如之前我学习英语，由于自己的英语水平差，很多时候脑海中都想过无数次放弃，但放弃自己又不甘心，所以我干脆给自己一些暗示，暗示自己一定行，我相信你可以的，加油。因为暗示让我坚持了下来，直到考试的那一刻，我还是满怀信心地相信自己一定可以的，你最棒，加油，因为这样的鼓励，让我的潜能发挥了出来，所以成绩出来时我考过了，看到成绩的那会我都想哭了，哭是因为当初自己没有放弃，而坚持了下来，并相信自己可以做到。
　　所以，当你遇到困难时，一定不要放弃，要多给自己一些鼓励和暗示，告诉自己我一定行，相信自己可以的，你是最棒的，加油！IbelieveIcan！当你的暗示传递到大脑时，你就会百分百地相信自己一定可以做到，使自己的能量提升，从而激发出自己的潜能。
　　3、最后，多读书。
　　读书不仅可以开阔人的视野，也可以给人带来自信，使自己的信心提升，有时候当你因为某事对自己产生怀疑和烦恼时，你会从书中找到解答，从而使自己豁然开朗，更加坚定自己的信心，相信自己一定可以做到，相信自己能创造出生命的奇迹！
　　两个需要自我认知的问题
　　1、重新认识自己
　　有没有试过，对着镜子把自己当做另外一个人来看待，审视自己的不足，明白自己的缺点呢？人们通常会炫耀自己的一些事情，但有时候往往越是炫耀、强调某些事情，既代表着你正是缺少着这些事情。自信应该是一种由内而外的情感流露，只有你真的从内心认为你是可以的，这份自信才能让人感觉真实。清楚地认知自己，是培养自信的基础。
　　2、学会改变自己
　　从不行到行，从不可以到可以。这需要一个学习的过程，特别对于职场人来说，自信的建立往往是从失败而来的，要使自己的自信有依据，就必须自我改变和突破。举个简单的列子，一件事你反复做了3遍，可这3遍最终的结果都是失败，而后你总结了经验、教训又反复做了7遍，都成功了，你一共做了10遍，此时，你再做第11遍的时候，你的想法是什么？你一定会认为自己会成功，这就是一种自信的表现，是多次试验的结果。
　　总结培养自信的方法就是认知尝试总结改变认知尝试总结改变认知尝试总结改变。。无限循环而已。所以，一个人要想做到自信，就要先对自己肯定，只有发自内心地肯定了自己，你就能接纳自己，相信自己。记住，自信是成功的基础，是前进的阶梯，也是幸福的源泉！