用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难；女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
　　1。我心不老
　　保持心境常乐，做到人老心不老，不要为身体自然的衰老现象而否定自己的性功能，要意识到老年人也有正常的性需求。长期和谐适度的性生活可以调节内分泌，使激素水平不至于下降得过快，有助于延缓衰老，增强免疫力，提高抗病能力。
　　2。我心坚持
　　不要因偶尔几次性生活不成功或性欲减低而彻底放弃过性生活。用进废退是普遍的规律，尤其对老年人来说，由于体内的性激素水平已很低，如果长期没有性生活，就会加速性器官的萎缩，男性出现阴茎萎缩导致阳痿或勃起困难；女性则出现阴道变薄、干涩，导致性交疼痛。一般60岁以上的老人每月保持有1～3次性生活比较适宜。
　　3。我心放松
　　对于一直有性生活的老年夫妇即使出现了一些问题也比较容易解决。如果出现了胡老师夫妇这种情况怎么办呢？首先一定不要相互埋怨，彼此多体贴、多鼓励，多了解一些老年人的性生理知识，不要对自己要求过高。给点耐性，不急于求成，经过一段时间也可以逐渐恢复。
　　精彩推荐：睡前小习惯延缓衰老15年专杀癌细胞的八大食物
　　不可不知吃鸡蛋10大误区一根香蕉的10大功效
　　饿了也不能吃的15种食物为什么女性比男性长寿？

汉朝为什么要开辟丝绸之路丝绸之路的起点和终点分别相信大家应该都知道，关于丝绸之路的开辟，可以说是在古代非常的重要，毕竟是贸易和文化交流是一个文明强盛的重要途径。但是话说回来了，这个丝绸之路是汉朝的时候开辟的。但是，汉朝当时物……冲奶粉的最佳水温冲奶粉的正确方法如何给aclasstaghrefwiki10565IF2Es7s45。html宝宝a正确的冲奶粉呢，不仅要考虑水量还要考虑水温了，那么怎样冲调奶粉才正确呢。操作方法……为什么推举黎元洪为湖北军政府都督张振武逼迫黎元洪担任湖北军政府都督，其实这也并不是张振武一个人就能决定的，在武昌起义的发动组织是孙武和张振武负责共进会，和蒋翊武领导的文学社，在贡献上，文学社的作用比共进会要大……菊花家庭摆放有哪些讲究菊花摆放宜忌及风水寓意菊花是常见的家养观赏花卉，菊花种类繁多、花型和花色各异，具有非常高的观赏价值。而菊花在风水上的寓意也是不错的，有着富贵发财、延年益寿的象征。至于菊花家庭摆放有哪些讲究，这要根据……安家课程蕾丝大伞教程有图解有视频还伞面图解重点文字介绍鉴于有些人用线用针以及手的松紧可能不一样，钩出来的尺寸可能会有偏大或者偏小，偏大的话可以少钩一两圈，偏小的话可以钩这个图解，根据伞面大小来就可以……听声音治咳嗽声音不同治疗方法不同咳嗽，是日常常见的小疾病，特别是感冒的时候容易引发咳嗽，咳嗽的原因有很多，不同咳嗽类型咳嗽出的声音是不同的，所以，我们也可以根据咳嗽的声音来判断咳嗽的类型。有些人是由于呼……瑞士最适合旅游的地方是哪里一份瑞士景点推荐瑞士是一个很小的西欧内陆国家，不过它的历史很少有战争，这里一直都很和平与美好，瑞士有很多漂亮的景区，甚至还被称为世界花园。于是这些年也吸引了不少的中国游客前往，那么瑞士最适合旅……高端网站建设哪家好为什么要走高端网站建设之路互联网公司应该如何定位自己？它只是一个模板网站，还是一个定制网站，或者只是一个高端定制网站？今天，我想就网络公司为什么要走高端网站建设之路谈谈自己的看法。在这一年里，许多……中国斗鱼怎么养好中国斗鱼养殖技术中国斗鱼是中国及东南亚已知的四种斗鱼属斗鱼的统称，分别为红蓝叉尾斗鱼、香港黑叉尾斗鱼、越南黑叉尾斗鱼和圆尾斗鱼，常活动于浅水洼或水草茂密的岸边，外形美观，色彩美丽，可作为观赏鱼……菠萝蜜没有开花的原因和解决方案菠萝蜜，又称树菠萝和木菠萝，是一种结合了水果，谷物，树木和观赏植物的果树。营养价值高，口感好，市场前景好。许多农民开始种植，但当农民种植时，菠萝蜜没有开花？这个时候发生了什么？……人生不用太多条件那些生存、成长条件好的人真让人羡慕，我们羡慕那些生下来就落地首都的孩子们，他们在没有贵族的国度里，就是国民中的贵族；我们羡慕那些将门虎子与大家闺秀，在起点上他们就赢了我这样的草……八字注解事业与财运一、大贵者用财而不用官经常有命理爱好者问：我命中没有官星，是不是不能做官？这个问题提的简单，解释起来却要讲得舌焦唇躁。大家把经典命书如《三命通会》、《子平真诠》等多……