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大型公司党委基层党建工作总结

  集团党委:
  2018年,公司党委以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领,不断夯实党建基础,抓实党建工作创新,有力地融入生产经营中心,引领各项工作长足发展。公司基层党支部充分发挥党支部的战斗堡垒作用和党员先锋模范作用,激发干部职工的核心战斗力,凝聚企业发展的强大力量,为公司2018年年度目标任务的完成提供坚强的政治保证。公司全年完成经营额105。32亿元,合同额100。25亿元,完成总营收89。09亿元,其中表内营收66。65亿元,表外营收22。44亿元,实现利润总额8565万元。获批市政公用工程施工总承包壹级、机电工程施工总承包壹级资质、建筑装修装饰工程专业承包壹级等8项资质。公司成功转注曲靖,复评国家高新技术产业,获中建协首批卓越质量管理认证,百大悦尚西城项目获评国优银奖,昆明北市区医院项目获评中国安装之星奖。
  一、强化理论武装,深度宣贯十九大精神
  公司党委切实把十九大精神、习近平总书记系列重要讲话精神、宪法学习等内容贯穿于党委中心组学习的全过程,开展集中学习8次。公司党委通过学习报告会、公司领导讲党课、基层党组织书记培训交流座谈等形式,将公司生产经营工作与学习十九大重要精神相结合,加强对理论知识的贯通。将党课纳入精神文明建设年度考核,10月开展基层党课大评比活动。购买十九大精神学习材料《习近平新时代中国特色社会主义思想三十讲》系列读本共计1530本。公司领导班子成员共讲授党课32堂,各基层党支部共组织理论学习160次,学习人次约达4400余人次。举办新时代、新气象、新作为的主题演讲比赛,开展在改革发展中坚持和发展中国特色社会主义主题征文,并对学习领会十九大精神优秀征文予以表彰,使十九大精神真正入脑入心。
  公司党委深入推进两学一做学习教育常态化制度化。在昆明、曲靖片区累计举办了5期万名党员进党校培训班,共计445名党员干部参加培训。开展四建讲坛向基层延伸活动,举办四建讲坛41讲。举办入党积极分子及党员发展对象培训班,98人参加培训。依托集团党校平台举办了三期井冈山党校红色教育培训班,让75名党员干部全面了解井冈山斗争,深刻领会井冈山精神。每天在不忘初心,奋勇向前的党员学习群中发放学习短信,提升党员素质。
  二、坚持党的领导,践行三在前六到位五要
  公司党委切实加强党的建设,坚持党对国有企业的领导不动摇,充分落实国有企业党组织把方向、管大局、保落实,切实发挥党组织的领导核心和政治核心作用,严格落实管党治党主体责任,进一步巩固公司两级党组织的领导作用。
  公司党委强化对意识形态工作的统一领导,完善意识形态工作责任制并出台考核办法,有效提高干部职工的政治鉴别力。公司各支部统筹协调生产经营和管理中体现意识形态工作要求、维护意识形态安全。实行舆情一周一报制度,强化舆情监督和提升处理舆情危机的能力。
  公司两级党组织全面提升党建水平,努力做到了三在前六到位。坚持把党委会研究讨论作为董事会、经理层决策重大问题的前置程序,做到重大决策党组织把关在前;在与碧桂园、恒大等大型房企的合作中彰显支部战斗堡垒作用,做到重大行动党支部动员在前;在会泽、东川易地扶贫搬迁项目中突显党员先锋模范作用,做到急难险重党团员冲锋在前。公司两级党组织切实把十九大精神等内容贯穿于党党员干部职工学习的全过程,做到重要精神党组织宣传到位、思想问题党组织沟通到位、纪律作风党组织监督到位;公司党委定期对基层单位领导班子进行分析研判,适时调优配强领导班子,注重培养选拔敢于担当、实绩突出的干部,做到组织机构党组织配备到位、干部人才党组织培养到位、工作安排党组织统筹到位。公司两级党组织从工作内容上着力抓实五要:党组织会议研究生产经营问题;思想教育工作包含抓生产经营工作,解决生产经营工作中干部职工的思想问题;选人用人的导向突出生产经营工作能力;把对党员干部的监督管理贯穿于生产经营工作的过程中;对党组织的考核评价强调生产经营的业绩。五要使公司党建工作深度融入生产,涌现出一批先进支部和优秀党员。7月,举行纪念建党97周年暨新时代新担当新作为动员大会,会上表彰6个先进党支部、11个先进党小组、6名优秀党务工作者、47名优秀共产党员、4个新闻报道工作先进单位、14名优秀通讯员以及10篇优秀政研论文,彰显榜样力量。
  三、智慧党建平台上线使用,互联网党建真正落地
  3月,智慧党建平台成功上线,在云南网、云南日报、云岭先峰公众号上刊载,公司党委成功搭建了线上线下党支部双动力引擎,使互联网党建真正落地。智慧党建平台分为党委纪委、党支部等十个模块,每个模块下设相应栏目,是集学、建、联、管、用、考等功能于一体的智能型党建网络工作平台。
  智慧党建平台的成功上线为解决建筑行业基层党组织面临的十大难题提供了强有力的支撑。一是夯实党建基础,解决基层党建创新不足的问题;二是解决党委委员联系制度落实不到位的问题;三是解决组织生活难以全覆盖,三会一课集中开展难的问题;四是解决基层党支部书记因兼任项目经理或项目指挥长而重业务轻党建的问题;五是解决基层党支部间工作开展不平衡不充分的问题;六是解决个别党支部工作浮于面上,集中补台帐,应付考核与检查的问题;七是解决党支部书记从事党务工作的专业水平存在良莠不齐的问题;八是解决两学一做难以常态化制度化的问题;九是解决公司党员管理全覆盖困难的问题;十是解决网络中存在的保密性与组织管理权限难以统一的问题。
  近一年来,智慧党建平台定期在党建动态及微党课模块上传习近平总书记重要会议讲话文件,发布党的最新理论成果及精神要求,发布党建工作典型做法。平台使用不受时空限制,操作简便,党支部书记可随时随地发布和召开在线会议。国外、省外党员及退休老党员随时随地上线参加组织生活会。各党支部通过智慧党建平台发布活动新闻、上传亮点图片、分享规范化党支部创建经验。公司党委委员利用智慧党建平台随时随地查看所联系支部党建工作动态,帮助和指导党支部加强自身建设。智慧党建平台党员信息更新及时,理论知识学习高效便捷,学习积分自动生成,能直观了解相互间学习差距及努力的方向,调动学习积极性。平台对基层支部党建工作中存在的各个环节进行跟踪记录和动态管理,保证了党建工作的可留痕,可追溯。智慧党建平台通过后台管理系统录入党员信息,划分登陆权限,规定特定权限,有效维护相关信息的保密性。
  7月省委组织部研发的云岭先锋APP上线,公司各党支部通过APP全覆盖党员管理,进行网上积分评议。但由于云岭先锋APP党员基数过大,功能针对性不强,无法开展线上会议,难以解决建筑行业点多面广、人员分散、组织活动全覆盖问题。公司智慧党建平台通过特有的优势,全年在平台上召开三会一课在线会议414次,其中支部党员大会69次,支部委员会40次,党小组会252次,主题党日46次,讲党课7次,基层党支部党建工作落到实处。
  四、抓实基层党建巩固年工作,夯实基层党建基础
  公司党委对2018年的党建工作重点进行了部署和安排,制定基层党建巩固年工作实施方案,建立了一级抓一级、层层抓落实的基层党建责任体系,压实党建责任,夯实党建基础。
  全面开展党支部规范化建设达标创建工作。公司党委制定了公司《党支部规范化建设实施方案》,对29个党支部进行分类定级。直管十五部依托云玺花园项目为活动阵地构建了54321支部党建工作新格局,11月接受了国资委党委、集团党委规范化建设达标示范点验收,各项工作获得赞誉。公司部分支部也以项目一线为活动阵地进行支部规范化建设达标创建,通过做出亮点和特色,使党员活动室、党员责任区等支部工作融入生产一线,以实际成效推动生产发展。
  创新开展主题党日和政治生日活动。公司各党支部紧扣集团和公司的发展形势,结合实际,确定主题党日活动内容,把思想和工作摆进活动中。各党支部每月或每季度组织一批党员集中开展政治生日主题庆祝活动,不断增强党组织的凝聚力与战斗力。
  抓实组织管理工作。公司党委推进支部书记工作汇报制和分享心得制;坚持支部书记带队检查项目制;抓实基层支部书记述职述责述廉考核评议及基层精神文明考核等工作,提升支部书记素质。坚持把政治标准放在首位,严格发展党员5个阶段25个步骤要求,落实政治审查制度,强化公司党委及基层党支部的领导把关作用,切实提高党员发展质量,2018年接收预备党员12人,党员转正21人。
  五、深化干部人才队伍建设,提供公司发展支撑
  公司党委不断强化学习型领导班子建设,全面提升班子能力,将班子真正建设成引领全体干部职工完成公司跨越发展的核心动力。定期对基层班子分析研判,适时调优配强领导班子,优化结构,增强活力。全年共调整干部88人次,其中提任19人,平级调整62人,内退3人,降职1人,免职3人。
  完善干部科学考评机制。公司党委强化对基层班子及班子成员的考核评价工作。2018年完成25个基层单位领导班子和212名中层干部的全覆盖考核,对6名实绩突出的中层干部进行提拔重用,对13名干部诫勉谈话,对29名干部提醒谈话,降职使用1名,免职3名,内退3名,延长试用期4名。通过资格筛选、交流座谈、民主投票等程序推荐了1名年轻总经理助理。采取公开竞聘的方式选拔出3名工会主席,为公司储备了一批人才。
  进一步规范干部管理。严格执行干部任前档案审核制度,规范干部人事档案管理,对拟提拔人员做到凡提必审。完成中层干部人事档案专项审核工作和203名干部信息化档案录入工作,为公司党委选人用人提供了坚强保障。制定公司中层干部出国(境)管理制度,全年审批31人次出国(境),严格外事纪律,加强了公司中层干部出国(境)管理。
  加强干部人才培养。在四考核一退出干部管理的基础上,制定《后备干部选拔培养管理办法》,形成基层领导班子成员一对一帮扶,结对子培养,轮岗锻炼的年轻干部长效培养机制。有计划地培养各类管理人才和专业技术人才,加大取证激励,2018年,公司共计174人通过建造师考试,其中一级建造师通过76人,二级建造师通过98人,职工持证率持续增长。
  六、抓实党风廉政建设,正风肃纪提形象
  公司党委、纪委把党风廉政建设作为重大政治任务来抓,认真履行党委的主体责任和纪委的监督责任。
  公司两级党组织严格落实管党治党主体责任,把党风廉洁建设和反腐倡廉工作作为加强党建工作的重要内容。公司全国首创的安全廉洁体验馆于今年取得了国家版权局颁发的作品版权证,目前,体验馆已在全司40余个重特大项目投入使用,有效地引导了公司党员干部职工守住底线,坚守廉洁,按规矩和制度规范自己的言行。
  公司党委进一步明确了基层各党支部书记暨纪检委员的主体责任和监督责任。年初组织召开党的建设暨纪检监察工作会,与公司基层领导班子成员签订了《党风廉政建设责任制责任书》。8月集团巡察组进驻公司开展巡察,公司党委全力配合,认真听取意见形成《巡察整改方案》,逐项落实整改。安排填报221名中层干部领导干部廉洁从业档案,并对项目组织策划落实情况、项目责任书签订情况等重点监督和检查,引导广大党员干部廉洁从业、恪尽职守。
  七、抓实宣传阵地建设,营造良好舆论氛围
  一是规范宣传制度,抓实宣传工作有效落地。公司党委健全和完善新闻报道的组织领导和考核奖罚机制,重新修定《新闻报道管理办法》,进一步促进新闻报道的科学性和规范性。重视通讯员队伍建设,在重大项目上设立机动记者,成立四建记者团,建立奖惩机制,形成大宣传格局。同时通过多举措强化对四建记者的培训,全年组织两期新闻摄影培训,参训人员达248人
  二是积极拓展新媒体渠道,充分借助和运用内外各类媒体,构建宣传新格局。精心打造一网、一报、一OA平台、两微信平台内部宣传媒体网络,通过项目采访、重点报道等形式,及时有效报道公司在生产、管理、技改、经营中做出的成绩和不断涌现出来的优秀项目、优秀党员和优秀职工。积极拓展云南网、云南电视台、《云南日报》等外部媒体渠道,展示企业形象。全年发布新闻报道776篇,发行《云南四建》报12期。
  三是党建文化宣传与项目管理四同步。公司党委采取党建文化宣传与项目管理四同步,即策划同步,实施同步、管理同步,考核同步。公司党委制定了公司施工项目VI视觉标准化图册,并作为公司项目管理的其中部分并入公司项目施工标准化图册,形成公司具有指令性的标准化管理文献。公司党委工作部积极参于重大项目策划中,策划了碧桂园映像北城、中南及绿地等数十个工程,展示公司品牌,形成不忘初心,以企业发展为已任,发扬勇往直前的冲劲、挺立潮头的拼劲、攻坚克难的韧劲的文化。
  八、党建带工建带团建,强举措聚跨越力量
  公司党委领导工会、团委抓实和谐企业建设,持续提升干部职工的获得感幸福感。春节国庆中秋节日期间,公司领导班子带队入户慰问14名困难党员;工会慰问216名困难职工。组成文艺小分队,历时月余在12个重点项目开展2018年情暖一线筑梦四建中秋、国庆慰问演出,慰问近5000名干部职工。认真贯彻落实陈豪书记在曲靖市调研的五到位精神,继续做好公司名下负责的贫困户建档立卡和动态管理工作,进一步加大扶贫力度。努力建好职工驿站、农民工业余学校、职工书屋,不断提高职工队伍综合素质。持续开展年度职工篮球赛和常态化活动。
  共青团工作切实找准团建工作与生产经营的结合点,做到团建促生产。积极组织演讲比赛,选送集团参赛的《通天之路》演讲荣获个人组一等奖。召开学习团的十八大主题团日活动。常态化开展一封家书、团费收缴、团员民主评议等工作。在一线项目部开展青年安全生产示范岗、青年文明号等活动创建。发动2216名青年团员参加集团2018年公路工程质量知识竞赛,获优秀组织奖。
  九、存在的不足及问题
  在取得成绩的同时,公司党建工作也存在需要不断改进的问题:一是公司党委的领导核心作用还需进一步加强,领导班子还需进一步解放思想,加大跨越发展的步伐。二是长期从事生产业务工作的部分党支部书记对新形势党务工作的要求和任务把握不够清晰,党建工作能力有待提高。三是党支部之间发展不平衡,基层党建水平参差不齐,部分党支部新时期的党建工作创新不足,忽略了对群众的教育。四是干部考核体系中日常跟踪考核的力度不够。五是对退休党员的管理思维不够开阔,办法不多。六是针对公司年轻干部培养的长远规划不足,还需健全配套培养机制。
  十、2019年工作计划
  (一)坚持党的领导,用党的理论引领工作
  2019年,是新中国成立70周年,是决胜全面建成小康社会的关键之年,这一年,公司两级党组织要深入学习贯彻十九大、、习近平总书记系在庆祝改革开放40周年大会上的讲话精神、省委党代会精神、集团职代会和公司职代会精神,落实集团基层党建创新提质年的部署和要求,通过党委理论中心组学习,提升领导干部理论水平,牢固树立四个意识。
  党员领导干部要在两学一做学习教育中继续走在前面,作出示范。要在国家互联网战略大背景下,线上采用智慧党建平台日日新党建微信群等发挥互联网力量,多元化的抓实学习教育;线下开展千堂党课进基层万名党员进党校和四建讲坛活动,多种形式进行学习教育。干部职工要通过学习深刻认识并积极承担企业发展的经济责任、政治责任和社会责任,实现企业与职工的共同发展,提升企业凝聚力。
  (二)抓实干部人才建设,激发人才内生动力
  公司党委要更加注重系统谋划、整体推进、精准施策、从严从实,认真把培养忠诚干净担当的高素质干部工作做扎实做到位,始终坚持德才兼备、以德为先的原则选拔干部,在公司范围内营造积极向上、追求卓越的人才成长环境,把党的政治优势转化为企业执行力。
  一是不断拓宽干部选拔视野。从公司的发展出发,建立多层次、多岗位干部交流锻炼机制,严格管理、积极培养、大胆使用。二是完善和强化对基层班子及领导干部的考核工作综合协调机制。强化对《后备干部选拔培养管理办法》的实施,为公司发展培养一批高素质的后备军队伍。三是不断健全和完善公司干部管理制度。完善任前干部民主推荐和考察制度、干部公示公告制度,抓实干部考核工作。四是继续强化干部素质建设,优化领导班子和干部队伍的知识结构、能力结构、专业结构。
  (三)坚持不懈强基固本,持续提升基层党建水平
  2019年是基层党建创新提质年,公司党委要以智慧党建平台、党支部规范化建设工作为抓手,创新党建工作,提供企业驱动力。
  要全面推进党支部规范化建设,继续规范基层党支部基础党务工作,提升基层党建工作的规范化、制度化和科学化。坚持抓两头带中间,全面提升基层党支部建设规范化标准化水平,打造企业党建品牌,助力公司快速发展。公司党委要选优配强基层党支部书记,要提高党支部书记队伍的整体素质,通过多种方式提升支部书记的能力。要持续推进支部书记带队项目检查和党建工作项目季度检查,促进党建与生产经营深度融合。
  (四)聚焦中心任务,落实党风廉政建设责任
  营造企业良好风气是公司党委纪委的一项长期任务,必须作为基础性、经常性工作,养正气、固根本,锲而不舍、久久为功。
  一是强化廉洁教育,抓实廉洁风险防控工作。要进一步深化干部廉洁从业教育,通过安全廉洁体验馆把廉洁从业教育纳入干部职工日常行为,形成党风廉政建设和反腐倡廉教育常态化。二是强化党内监督,规范权力运行。要认真贯彻落实三会一课、民主生活会、民主评议党员等制度,加强对党员干部的日常教育、管理和监督。三是抓实巡察反馈整改工作。要根据集团巡察整改工作中所反馈问题,做好巡察的后半篇文章,推动公司健康发展。四是强化效能监察工作,加大项目督导督察力度,进一步完善监督检查体制,增强监察实效,有效提升公司管理水平。
  (五)抓好宣传质量,打造品牌影响新势力
  宣传工作要贯彻落实习总书记提出的举旗帜、聚民心、育新人、兴文化、展形象的使命任务,要利用公司一报一网一OA一APP两平台开展形势教育强化宣传工作,增强企业舆论引导力、提升公司文化软实力、扩大对外品牌影响力,为公司生产经营工作提供强大助力。
  一是健全和完善宣传管理制度,进一步深化机动记者队伍管理,加强四建记者团建设。积极组织开展专项培训,着力提高宣传队伍业务能力和综合素质。拓宽宣传工作者的信息渠道,重视宣传队伍建设,使宣传工作更好的融入生产经营管理工作。二是固化内部宣传,积极拓展外媒渠道。完成《铸就大地的交响2》的编撰工作;制作、拍摄完成企业宣传片,加强对外品牌宣传。要密切同外部新闻宣传单位之间的联系,拓宽外部发稿渠道,提升公司品牌形象。三是注重现场策划,打造品牌影响新势力。深入重大项目前期策划、标准化工地建设和党支部规范化达标创建,打造最有视觉冲激力的项目形象窗口,全面提升公司的品牌影响力。
  (六)抓实和谐企业建设,凝聚职工发展力量
  工会工作要肩负好维护职工权益、协调和稳定劳动关系的重要职责。要创新工会工作新方法,深入开展企业忠诚感主题教育,不断提高职工队伍综合素质,要让劳动最光荣、劳动最崇高、劳动最伟大、劳动最美丽蔚然成风,建设技能职工队伍;不断增强工会活力;要加大扶贫工作力度,对公司名下负责的贫困户继续做好建档立卡和动态管理工作。
  共青团工作要积极组织好集团各项活动,持续开展好青安岗、青年文明示范项目青年突击队等青字号品牌活动。要评选公司十大杰出青年,让榜样引领发展。要深入基层调研,创新共青团工作。要继续做好一封家书、演讲比赛、知识竞赛等活动。丰富职工业余生活的同时提高团的影响力、号召力。
  2019年是新中国成立70周年,是决胜全面建成小康社会的关键之年,也是云南省基层党建提质创新年。公司党委将继续深入学习贯彻落实党的十九大精神,以习近平新时代中国特色社会主义思想为引领,充分发挥国有企业党组织优势,驰而不息谋进取、改革创新谱新篇,为公司营收破百亿,成功进入集团百亿俱乐部奠定基础,为集团冲刺世界500强而奋力拼博!

幸福树叶子掉光能活吗幸福树叶子掉光了,其实是可以成活的,只有幸福树的树枝里汁液是绿色,那么将证明幸福树还有生机,需要立刻更换土壤,适量的给幸福树浇水,每隔一个月施一次腐熟的有机肥,还要给它充足的光……企业建立营销网站的功能是什么能给企业带来什么样的在网络时代,如果我们不能抓住机遇,跟上潮流,那将是失败的一步。从互联网的发展来看,网站建设已经成为企业生存的重要因素之一。企业为什么要建营销网站?它能给企业带来什么好处?……三个角度细谈如何发挥朋友圈广告的威力加入腾讯理财通一年以来,我已经亲自操刀投过9个朋友圈广告,单次广告多则2000万,少则300万均有涉猎。此文,是我对于过去一年投放的总结与沉淀,回顾过去投放历史,沉淀做好朋友圈……格力电器否认洽购山东小鸭格力电器(000651)董秘望靖东17日在接受中国证券报记者采访时,否认公司有意收购山东小鸭集团。此前有报道称,格力有意收购二线冰箱、洗衣机白色家电品牌,并在济南国资委官……丹桂飘香是什么季节丹桂飘香描写的季节是在秋季,即农历的九月至十一月之间。丹桂是一种秋季开花的植株,其花色艳丽丰富,花香四溢浓郁,在生活中常见的丹桂花花色有橙色、橙红色、朱红色等。丹桂飘香中……家中的厨房位于什么方位最好在风水上,对现在的居家影响最大的,莫过于厨房与洗手间了,前者阳性最大,后者阴性最大。看风水,首先就是看这二者的位置,这二者要是位置有问题,那麻烦就大了。同时,厨房与洗手间,调理……这几个时间出生的孩子聪慧过人一生富贵一个人的出生时间不仅会影响一生的气运,还会影响前途的发展,出生日子和生活息息相关,可千万别小看了,出生在吉日,便容易享有富贵。在凌晨的两点、四点在凌晨两点、四点出生……椴树蜜的产地在哪里椴树蜜是我国东北地区的特色蜜种,并与南方的荔枝蜜并称南北两大名蜜,因比一般蜂蜜含更为丰富的营养成分而深受消费者的青睐,事实上很多人并不不知道椴树蜜是哪里产的,下面我们就一起来来……鱼蒸多少分钟是最合适的鱼蒸多长时间就熟了我们都知道,鱼的吃法有很多,可以炖汤,可以红烧,可以炸着吃,还可以蒸着吃等等,都是很不错的做法,深受人们喜欢。很多人都会喜欢在家做清蒸鱼,清蒸鱼的做法是有一定讲究的,尤其是蒸鱼……新的一年给教育更深情的观察岁末年初,回望一年来走过的旅途,不由感叹着岁月之书的快速翻过,逝者如斯夫确是恰如其分;当再看着身后曾留下的串串足迹,虽有着缺憾,但更不乏跋涉后的欢喜与欣慰。始终不曾怀疑,……最放不下初恋的星座对初恋难以释怀的星座有你吗巨蟹座巨蟹座恋旧,重感情,初恋其实对很多巨蟹而言都意味着不可复制,无法取代。但是,这并不代表每一个巨蟹内心十分想要跟往日恋人重修旧好。巨蟹很清楚人随着时间的飞逝,人……华为手表太空人表盘怎么设置苹果手机华为手表太空人表盘近期很火,就连苹果手机们都看着跃跃欲试,想买一个太空人表盘上面设置自己的手表吗?很遗憾的是,苹果手机安装不了,可以借用朋友的安卓手机购买设置后,再还给对方。……
一个止痛最强的中草药方解决颈肩腰腿痛颈椎病。〔用法〕水煎服,头煎先将生龙骨,生牡蛎,石决明先煎煮沸15分钟后,再入天麻,蔓荆子,川芎,当归,生白芍,首乌,丹参,青箱子,玄明,姜黄,杜仲,桑寄生煮沸10分钟后……生天麻的作用有哪些在我们中国,最早的药都是由中药开始的,所谓中药,就是由许多大自然自然生长出来的草药,根据它们自身的功效搭配在一起研制而成,天下的草药种类不计其数,各有各自的功效,那么,生天麻的……常吃薏米的坏处与好处是什么薏米是生活中经常食用的食物,可以做成甜品,也可以放到粥里或是汤里熬制,煮熟后食用能达到好的营养功效,同时还对身体有补充的好功效。常吃薏米对身体是较好的,可是吃多了对身体也会存在……关于吃鸡蛋的讲究最靠谱的吃鸡蛋指南蛋类是国家居民膳食指南推荐的营养食材,无论中外,家家户户冰箱里的存粮里都少不了鸡蛋。养生、保健文化兴起,如此平常的鸡蛋,居然有了诸多禁忌,比如:一天只能吃一个鸡蛋;蛋黄胆固醇高……家长必须掌握的六大急救方法15岁以下的孩子在家里发生意外是司空见惯的事,有调查表明,60的父母几乎没有任何急救常识。1、烫伤或烧伤迅速将孩子烫伤或烧伤的部位放到凉水中,至少冷却10分钟,这可……道自制快速减肥茶控制食欲又助燃脂一、紧致瘦腿茶主料:5g马鞭草、5g迷迭香、5g柠檬草。做法步骤:将以上原料混合加入热水冲泡10分钟即可饮用。二、草本瘦身茶主料:3朵……家电辐射有哪七种危害国内外医学专家研究表明:长期、过量的电磁辐射会对儿童的生殖系统、神经系统和免疫系统造成直接伤害。随本站小编去了解家电辐射有哪七种危害相关的情况啦。未成年的少年儿童,由于其……无公害苦菊是什么无公害苦菊是一种廊坊特产的食用植物,菊科菊苣属植物的一种,又名苦菜、狗牙生菜,有抗菌、解热、消炎、明目等作用。苦菊味略苦,颜色碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感……劣质玻璃杯有毒吗我们在平时喝水,泡茶的时候都会选择玻璃杯,随着玻璃杯在我们的生活当中的重要性,很多生产厂家都在紧锣密鼓地去研发玻璃杯。有些生产厂家为了能够享用消费者,生产出来的玻璃杯,造型是比……天然气管道泄漏有哪些安全隐患夏季高温下,危险气体发生安全事故的几率因为随之增加。煤气是生产生活中最常见的,同时是危险系数比较大的气体。使用煤气之前,煤气管道的安装是一个规范性较强的技术问题,稍有不当,比如……儿童玩插座会导致触电吗人身直接接触电源,简称触电。人体能感知的触电跟电压,时间,电流,电流通道,频率等因素有关。譬如人手能感知的最低直流约为5至10毫安(毫安感觉阈值),对60赫兹交流的感知电流约为……青少年短跑选拔标准目前短跑运动员的选材十分注重身体形态、素质技能、运动技术、心理素质及生长发育和遗传等因素。本文集合各方面的具体细节及短跑运动特点,制定了一系列标准和方法,从而形成了一个以多学科……
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