生活中有些事可以像蜜一样甜，也有的事充满着艰难和痛苦。这两种类型的事可不可以同时存在呢？当然可以，这让我想起了那段练习引体向上的日子。
　　还有不到一年的时间就体育中考了，我的引体向上成绩还不够理想，这令我很着急。从今天开始练习，我相信我会成功的，我踌躇满志地想。我跳上单杠，准备做第一个引体向上动作。我尽力伸长自己的脖子，两臂使劲，终于使下巴越过了单杠。放松手臂，汗水从我的手中流出，打滑了单杠。我快要抓不住单杠了！紧接着，我又呲着牙做第二个，我用尽全身的力，把意念全部集中在手臂上，昂着下巴，过了杠面。还原后，我的双臂在不停地抖动，单杠滑得像涂了一层油。我自己叨念：不做了不做了太累了我几乎要放弃了。
　　难道就这么轻易放弃了吗？内心的深
　　处，我深深地叩问自己。不经历风雨哪能见到彩虹？为了成绩，再艰难我也得坚持，再痛苦我也得忍受！我又重新燃起了斗志，靠着这样的想法，我往右边挪了挪，两眼坚定，举全身的力量奋力向上拉。我感到全身的肌肉都在尖叫，手上的感受器疯狂地传来刺激信号，它告诉我，手上的茧子又破了，我含着泪坚持做完了剩下三个。
　　艰苦的训练总是有收获的，可我并不甘心，为什么只有我这么吃力呢？我再一次跳上单杠，先向前伸展身体，靠着弹性势能使用腹部的力量。这样一来，果真轻松了许多，我自愿地加练到了十个。尽管我的茧子全部被磨破，但我内心却像蜜一样甜。
　　现在我的引体向上已经能拿满分了。每当我回想起那段充满艰难和痛苦的日子，我总是无比的开心和自豪。任何心甘情愿的付出都不是负担，那是甘之如饴！

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