啊！手指上的痛感不断传来，我低头看看手上刚刚被排球砸到的地方，并无大碍，轻轻舒了口气，小跑过去，拾起球准备再练。
　　哎，你都站那晒多久了，能不能过来歇一会啊？手老举着也是会酸的，好吧！
　　体育课上，老师组织练球类，我和同学来到旁边练排球。你以为中考那十分那么好得？稍微垫歪一下，你就别想满分了。我转身，又一次把球向高空中抛起。一个，两个，三个脖子因为总是向上仰着而越来越酸痛，手臂也早已被打出一大片红印。三十九，四十。太棒了，又满分了！顶着头上的骄阳，我又一次心满意足地走到阴凉处。我记不清这是第几次垫满四十个球了，但我每一次完成后都能清楚地感到心里又多了一股力量，一份信心，促使着我更加向前。
　　嘿，这次行了吧？老师在管他们篮球呢，你过来聊会天。同学向我招招手。我没有转向休息的地方，而是又拿起球。这次垫好了，下次就一定能垫好吗？球感是要慢慢找的。可是
　　我没有再理会同学，而是又走到了酷热的阳光下。这一次还要垫四十个才能休息，我暗自想着。手握排球，轻抛，球在空中划出一抹精准的直线。我双手握住，夹直手臂，内臂向外翻，眼盯着球。手臂一提，啪的一声，又是一个稳球！
　　大课间，上操时间，体育课，操场上，总有我的身影。不断地练习，使我变得更有信心去迎接体育中考。一味地用劲，也让我更加喜爱排球这项运动。每一次的成功我收获的不仅有技巧上的提高，更多的是为了自己目标而努力的快乐。同学们喊我去玩的声音，头顶的烈日，天气的炎热都没能阻挡我。
　　每天，我在教室里迎接第一抹阳光，傍晚在操场上告别最后一缕夕阳。日复一日的练习，我体会到了努力这两个字不只有苦，还有甜。
　　在等待着体育中考来临的日子里，我学会了向着目标而努力拼搏，不断前进。哪怕前方的路再长，再艰险，我深知只有不断努力拼搏才能获得那种甜，得到真正的成长。成长的道路上，我甘之如饴！

与书同行坐下来，安静开翻开书，感受语言的魔力，倾听心灵的声音，与书籍进行一场深刻的谈话。而正如罗曼罗兰所说的：年轻人成长路上，书，是最便捷的，是最无私的导师之一。当我的能力加才华……你是我的爱人你是男人。你高高的个子，如临风的大树，温婉坚强。你炯炯的眼睛，深情注视，流光溢彩。阳光里，你走来，神采奕奕。风雨中，你走来，温情脉脉。你伸出温厚的……孝埋藏在心里上周末，天色渐晚，我刚做完作业，正准备和隔壁小芳一起打打羽毛球，妈妈从地里回来，见她很疲劳的样子，我连忙接下他手中的农具，让她去休息。妈妈走进屋子里，随即就坐下来。看她那……秋季忌食辛热香燥的食物1？秋季忌食辛热香燥的食物蒜、葱、生姜、八角、茴香等辛辣的食物和调品，多食助燥伤阴，可以加重内热，使燥邪侵犯人体。所以，秋季忌食辛热香燥的食物。2？秋季忌食油腻煎炸……肾亏的表现你可有这些症状肾是人体最为重要的器官之一，它掌控着人体的泌尿系统。日常生活中我们经常会听到肾亏肾虚这些词汇，那么肾亏的表现呢，肾亏有什么症状呢？女性肾亏的症状又有哪些呢。一起来和小编了解一下……感冒发烧能不能做人流有很多的女性朋友们都觉得做人流是一件非常小的事情，所以总是不去注意很多事情的，这样的话反而就会在无意之间损害到我们的身体健康的，特别是当我们感冒发烧以后是不能够去做人流的，但是……吃燕窝后不能吃什么呢燕窝是一种特别好的食物，而且还是营养成分特别多的补品，这样的食物有条件的朋友是可以长期服用的，会对身体起到保健作用，主要是可以增强人的免疫力、提高抵抗力，对于女性来说可以养颜美……要熬夜前吃什么好吃一颗维生素B族营养丸维生素能够解除疲劳，增强人体抗压力。熬夜时很容易缺水，要多喝白开水，饿了不要吃泡面，以免火气太大，尽量以水果、面包、土司、清粥小菜来充饥！熬夜……红糖酸奶减肥法酸奶的营养价值是非常高的，很多营养学家提倡每日喝一杯酸奶，这不仅仅只是因为酸奶的味美口感好，还因为它能够帮助调节人体里面的酸碱平衡，很多人也喜欢拿酸奶和鲜牛奶比，可以说酸奶比鲜……美白补水洗面奶哪个牌子好很多人是只要洗脸就会使用洗面奶，尤其是夏季，感觉脸上油腻或者出汗较多以后，都会采取清洁面部的方式来达到面部的舒爽。其实洁面不能强调频率，不是洗的次数越多，肌肤就越清爽清透。有很……雅墨年单一纯麦威士忌雅墨酒厂1897年建于斯贝赛的神秘百慕达三角洲，此区被称为FoggieMoss，自古就以水源纯净以及缠绵迷雾著称，长满了金雀花、石楠花可滤净水源，且因为水气因此经常雾锁酒厂，增……老人腰扭伤需要热敷还是冷敷老人扭伤怎么办？老人腰扭伤了可以受凉吗？相信大家也都想了解一些老人腰扭伤的护理问题，本站小编接下来就为大家做一下介绍。老人腰扭伤后应该注意一下事项：（1）急性期必须……