青春期少女有哪些长高的方法？青春期女孩的重要特征是月经初潮。初潮年龄差别很大，一般在1016岁之间。既往人们多认为，女孩子月经初潮后，个子就不会再长很多了，其实不然，初潮后身高仍有13年的缓慢增长，增加幅度因来潮年龄早晚而异。据国内某些专家大量观察证实，女生自月经初潮至发育基本结束，这期间，多者身高可长810厘米，少者仅12厘米。其中女性快速增高最关键在于身体管状骨的发育程度。
　　人体的生长速度在一年中并不相同，长得最快的是在5月份，平均达到7。3毫米；其次是6～10月份，平均有6。3毫米。因此，国内外有关专家建议想要在这神秘的5～10月里实现快速增高，应该适当增加营养，加强运动，以利于身体的生长发育达到最佳状态。女生快速长高的方法，女生快速长高的方法比较常见的有哪些？零食吃得多，不仅会影响女孩子的三餐，还因为零食中添加的各种不健康成份，影响女孩子的生长发育和智力发育。
　　女性朋友一定要遵循合理的增高规律，养成一个良好的生活习惯，有必要时一定要去医院做好体检，便于完善自身的增高计划。如果您还有其他的疑问，您可以浏览网站上的其他文章，也可以点击在线咨询，会有专家与您一对一的交流，祝您早日长高，生活愉快。
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