坐姿礼仪坐姿指的是人在就座以后身体所保持的一种姿势。坐姿是体态美的主要内容之一。对坐姿的要求是坐如钟，即坐相要像钟那样端正稳重。端正优美的坐姿，会给人以文雅稳重、自然大方的美感。坐姿的特点：安详、雅致、大方、得体。坐姿的基本要领：入座时走到座位前，转身后把右脚向后撤半步，轻稳坐下，然后把右脚与左脚并齐，坐在椅上，上体自然挺直，头正，表情自然亲切，目光柔和平视，嘴微闭，两肩平正放松，双手放在考桌上，掌心向下，两脚平落地面，起立时右脚先后收半步然后站起。一般来说，在正式社交场合，要求男性两腿之间可有一拳的距离，女性两腿并拢无空隙。两腿自然弯曲，两脚平落地面，不宜前伸。入座时应该注意：入座要轻柔和缓，起立要端庄稳重，不可弄得座椅乱响，就坐时不可以扭扭歪歪，两腿过于叉开，不可以高跷起二郎腿。坐下后不要随意挪动椅子或者腿脚不停地抖动。女士着裙装入座时，应用手将裙装稍稍拢一下，不要坐下后再站起来整理衣服。面试时，10分钟左右不可松懈，不可以靠在椅背上，就座时，一般坐满椅子的三分之二，不可坐满椅子，也不要坐在椅子边上过分前倾。
　　最为常用的四种坐姿：
　　（1）正襟危坐式。又称最基本的坐姿，适用于最正规的场合。要求：上身与大腿、大腿与小腿、都应当成直角；小腿垂直于地面，双膝双脚完全并拢。
　　（2）垂腿开膝式。多为男性所使用，也较为正规。要求，上身与大腿、大腿与小腿皆成直角，小腿垂直地面。双膝分开，但不得超过肩宽。
　　（3）双腿叠放式。它适合穿短裙子的女士采用（或处于身份地位高时场合）造型极为优雅，有一种大方高贵之感。要求：将双腿完全地一上一下交叠在一起，交叠后的两腿之间没有任何缝隙，犹如一条直线。双腿斜放于左右一侧，斜放后的腿部与地面呈45度夹角，叠放在上的脚尖垂向地面。
　　（4）双腿斜放式。适用于穿裙子的女性在较低处就座使用。要求：双膝先并拢，然后双脚向左或向右斜放，力求使斜放后的腿部与地面呈45度角。

红楼梦的情文化或情本思想究竟包含了哪些丰富内涵呢《红楼梦》中的情文化和情本思想红学研究孙逊教授孙逊教授在华东师范大学的讲演清人赵翼说得好：江山代有才人出，各领风骚数百年。一个时代，有一个时代之文学，也……慈禧太后尸体口中真的有夜明珠吗夜明珠去哪了夜明珠是一个经常出现在影视剧或者小说游戏当中的道具，顾名思义，它可以在晚上发出光芒，一直以来都是一种无价之宝一般的存在。而据传，慈禧太后在临死前，要求给自己的尸体口中含入一颗夜……唐中宗李显复位后为何帮助他的五王下场都很惨唐中宗李显能够顺利复位，其中五王功不可没，他们是神龙政变的主要策划者和实施者。实际上李显重新称帝以后，很快便把这五位功臣封为郡王，而且对他们也没有任何不利的猜忌，但这五位功臣的……春季老年人如何饮食可以助消化〔春季老年人如何饮食可以助消化？〕砂仁噙嚼方原料砂仁3粒。用法将砂仁3粒噙于口中，10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日23次。适用适于气郁型消化不良，食欲不……加强锻炼可降低妊娠危险许多体重超重的女性处于临界高血压水平，或有患其它妊娠疾病的危险，医生常常建议她们要限制体育活动。但是一项初步的研究结果却表明：在怀孕期间进行体育锻炼实际上可能使患以上疾病的危险……专家手记体外射精很伤男人在医学上，体外射精是指在性生活过程中，男性感觉即将射精时将阴茎从女性阴道抽出，将精液射到女性体外的一种方式。体外射精是最古老的一种避孕方式，最早见于西方2500多年前的《希伯来……爸妈须知宝宝走神当心中暑在外面玩着玩着，孩子忽然就有点走神了，过不了多久开始发烧甚至晕倒，孩子中暑了。昨日，记者走访市内各大医院了解到，进入暑期后由于高温不断，宝宝中暑的情况也开始多了起来。儿科专家提……为啥男人不愿意结婚为啥男人不愿意结婚？女人要是爱一个人，就会想法设法要把自己下注给他，所以说女人在婚姻的抉择上有时候欠考虑，这也正是这个世界上为什么存在那么多受伤的女人。而男人对于婚姻的态……樊哙与刘邦的结识竟然是从狗肉的赊账开始樊哙和刘邦一样是沛县人，就是现在的江苏一带。最早的时候以屠狗为生，和刘邦关系亲近。秦征兵，樊哙和刘邦一起逃难到芒砀山间也就是现在的河南江苏交界。后来和同乡萧何，曹参一起拥护刘邦……华为偷偷更新鸿蒙系统用户发现手机异常现象我们都知道，本年早些时候，华为正式公布了鸿蒙操作系统，这是一款分布式微内核设计。华为也将会推出鸿蒙2。0版，届时它可以在创新的PC设备上使用。从2012年拟定计划到201……木字旁的字女孩取名的字有哪些女孩木字旁名字大全给宝宝取一个好听的名字是很多父母的一个非常重要的愿望了，毕竟一个好的名字或许会对宝宝产生非常大的影响作用，名字将会伴随宝宝的一生，因此好的名字对于宝宝来说是非常的重要的。不过好……产后多久恢复好呢我们的妈妈们在生完孩子之后大多数都可能会出现身体非常虚弱的情况，干什么事情都会觉得力不从心，还可能会导致我们自身出现失眠多梦的问题，应该尽快的加强营养补充，多吃一些水果，补充维……