保持乳房健康有以下几个秘诀：
　　秘诀一：愉快的心情
　　心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
　　秘诀二：健康的饮食
　　遵循低脂高纤饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
　　秘诀三：重要的妊娠哺乳
　　妊娠令孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺，而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易增生。
　　青少年时经常参加体育运动可以终身预防乳腺癌。平时注意调整饮食习惯，使用适合自己的文胸，都可以降低乳腺病的发生。40岁以上妇女，每12年应做一次乳腺检查，以便发现早期乳腺疾病及变。

夜无声心无界周末的夜晚，微风悠悠，呢喃的枝头，是一个个无尽的诉说，风花雪月中，落花无声，叶落静美，每一段的时光都有一段传奇，每一寸的思念都将被铭记。梵尽夜空中，月色，是五月的姣姣，微澜的空……我的时髦奶奶我有一个时髦奶奶，她干什么都很时髦，下面就让我说说她吧！我的奶奶高高的个子，慈祥的脸上有着细细的皱纹，高高的鼻梁上架着一副老花镜。每次我在家长等待区找奶奶时都不用费劲，因……你是一个特别的人你知道吗，每次从你的办公室路过，总能听见你爽朗的笑声；每次看你批改试卷时，总能听见你调侃的话语；每次上你的课时，你总能逗得我们哄堂大笑。你就是这样一个特别的老师，无时无刻带给我……我的田园暑假一年一度的暑假生活又要开始了，好多同学都计划着去各个风景区游玩，而我却迫不及待地让妈妈带我去外婆家，因为我觉得外婆家更有趣。外婆家在江苏省的最北端，那是一个被农田和树木环……那一次我撒谎了那一次，我撒谎了。一天，爸爸妈妈上班去了，家里就剩下我。于是，一个想法突然冒进了我的脑海：趁爸爸妈妈不在家，我可以玩我的平板电脑了。想到这里，我不得不佩服自己的智商。……二十年后回故乡我看了一下台历，今天是2037年7月30日。前几天我接到爸妈的电话，邀请我回故乡玩。我刚下直升机，就见到了在农庄门口翘首以待的爸妈。我们边走边聊，路旁是绿绿的水稻田，沉甸……优星记我上周的周记得了优星，别提有多高兴了！你知道我是怎么得优星的吗？我来告诉你吧。其实上周我本来没什么题材，但是妈妈告诉我，这一周发生的事情，只要印象深刻的都能写。孔铭皓搞怪……铅笔和橡皮的故事铅笔和橡皮一对好朋友。它们一起合作，可亲密了呢！可是有一次，铅笔先回到家中，关上了大门。橡皮进不去，于是大喊道：铅笔，快开门，我要进去！铅笔笑嘻嘻地说：就是不给你开，进不……青铜葵花读后感花是美的，草是鲜艳的，树叶沙沙作响的声音是好听的，鸟儿的羽毛是绚丽的世界万物都是美好的。人们向往着美好，但美好的一切需要我们来守护。《青铜葵花》是一个关于守护的故事。书中……桂花说到秋天，人们脑海中呈现的总是那沉甸甸的稻穗；硕果累累，挂满枝头的金黄金黄的果实。而我总是会想到的是那香飘万里的桂花。中庭地白树栖鸦，冷露无声湿桂花。又到了一年金秋桂花香……云南之旅妈妈非常喜欢旅行，她告诉我旅行很有意义。旅行会让一个人的眼界变得更开阔，知识面更广泛。妈妈还告诉我，除了课本，旅行能让人学到很多知识。只要寒暑假有时间，妈妈和爸爸都会带我去不同……我失恋了我失恋了，却还在给你写最后一封情书，这失恋的情书是惋惜？是总结？是期许？是留恋？还是反省？题记亲爱的，我的内心最真实的部分，一直都为你留着位置，从我知道世界上有爱情……