肥胖成了人们的烦恼问题，现在不光女人注重身材，男人也很注重身材。很多的男人因为工作的问题没有时间去健身减肥，但是吃药却不愿意吃，他们就选择饮食减肥，男人减肥的方法有很多，但是必须要选择健康的减肥办法。很多的人都知道这样一个常识就是吃香蕉能够减肥，可是香蕉要怎么吃才能减肥呢？
　　很多的人都喜欢吃水果沙拉，我们把水果沙拉变成香蕉沙拉。这是香蕉减肥法最简单的做法。把香蕉切成小块，然后，拌上沙拉酱，再放到冰箱里面冷藏一会儿，几乎不费吹灰之力一道香香甜甜的香蕉减肥食谱就搞定！如果觉得只有香蕉太单调，那就再放些苹果、菠萝之类的水果，一切视自己身边已有的材料而定。每餐饭前吃一碗沙拉，可以减少正餐的进食量，还能促进减肥，补充维生素。
　　想要吃香蕉减肥出效果就得看你是如何吃的，香蕉的吃法有很多。这是一道绝对健康的香蕉减肥食谱哦，而且做起来很方便。先加足量的水把燕麦煮熟，然后把切成小块的香蕉放进去，再放一些枸杞，然后用文火再煮上五六分钟就可以了，如果喜欢喝牛奶，还可以加牛奶煮，更好吃！
　　有很多的人因为减肥所以就节食，有了这个食谱我们可以不用节食，就可以减肥。免受挨饿之苦，不论早上、午间、晚上，任何时间都可食用，更可成为你的宵夜或点心，而且不限量啊！但最好不要吃到肚子大撑，不管吃什么，七分饱是养生之道。还可以配上各种作料，使之更加营养美味并具多重功效。
　　我们知道酸奶比牛奶还有营养，而且酸奶还有减肥的作用。今天让香蕉和酸奶在一起吃可以减肥。这次的主角还是香蕉跟酸奶，但不同的是，这次是将酸奶抹在香蕉上，抹得厚一些，然后放进冰箱的冷冻室，三四个小时以后拿出来，一个酸奶香蕉冰淇淋呈现眼前，给它取个名字冰冰酸奶香蕉。如果你嘴实在谗了，想吃零食，就吃个拔丝香蕉，但记住吃后要多喝水清清肠胃。当零食吃的话每天不要超过两个哦。
　　吃香蕉能够减肥但是得看你的饮食方法，用香蕉减肥不是胡乱的吃香蕉。胡乱的吃香蕉是起不到减肥的作用的。所以男人们应该记住这几种用香蕉做主角的减肥食谱，它可以让我们越吃越瘦。

互联网既没有法律也没有执法既不讲道德也无需道德蚂蜂窝不知道何时改名为马蜂窝了，但被人揭伤疤的晦气没改掉。自打发现互联网可以挣钱开始，没有一点原罪就像玩转互联网真的很难。好多年前，一个朋友问我，你手下的兄弟们中间……八女投江读后感三篇八女投江读后感（一）一口气读完手中的书，不由得心潮澎湃。《八女投江》，一个我国历史上家喻户晓的中华革命故事，许多人看了这个故事后不禁热泪盈眶，高称了不起。八女为什么……古代有人贩子吗古代是怎么惩治人贩子的我们总是在说现在的社会是越来越来越不安全了，为什么这么说呢？因为现在的社会总是充满了很多不和谐的因素在里面的，比如说现在的拐卖儿童或者是抢劫的事情频发，其实，这些说到底都是社会……女人到了中年越是坚强婚姻越危险男人别因爱而生果，因恨而生因！男女因爱再一起，因恨而分手。至于原因，在婚姻生活中，无外乎这三种结果，强强联手、你强我弱，你强我弱你弱我强。强强联手：表面看是理想状态……我让老公十点睡觉结婚五年后夫妻关系就两个人在一起，即使再甜蜜再亲近，也需要有适当的距离，毕竟谁都需要一定的空间，若是对方控制欲过强，总想着占据主动权，那这样的相处模式无疑是最累的，也会让另一半感到压抑和难受，久而……老人什么时候健身最好许多老年人因为早起，都喜欢早锻炼。但专家认为，对于老年人来说，最佳的锻炼时间是在傍晚，而不是早晨。医学研究发现，上午9时心脏病发作的几率比下午1时要高出3倍，老年人在早晨……女性孕前患六种病不宜妊娠凡患有以下六种疾病的妇女，都不宜妊娠。即使已经怀孕，也宜终止妊娠，以免危及自身，遗祸后代。1。心脏病：患者可因心脏功能异常而缺氧，缺氧的内环境既可诱发危及生命的妊娠高血压……宝宝割伤和擦伤的正确急救措施当宝宝遇到割伤和擦伤的情况，在症状不是太严重的情况，家长们不用立即去医院，此时做好急救措施才是重中之重，下面我们就详细的来看看，宝宝割伤和擦伤，家长要如何正确急救措施？1……几招帮男友忘记前女友别让前女友梗在你们中间，来学学如何帮他忘记前女友。多跟男友沟通面对前女友这个情敌，女人一定不能哭闹，但也不能太过忍让。而是应该主动告诉他你的感受，让他停止与前女友的……夫妻需提防八大黑色性爱时间夫妻之间美妙的性生活让人憧憬，但如果掌握不好时机，可能会适得其反，甚至可能危害身体健康。如，当双方或一方身体、情绪处于不良状态时，就可能影响性生活质量，特别需要注意的是，有八个……产后三个月腰疼的原因和疗法产后三个月孕妇会出现一些情况那就是有腰疼的现象，这种情况可大可小，我们可不能忽视，那么你们对这种情况了解多少呢？小编在这里想给各位一些最好的建议，我们希望你们能够从中真正知道原……特斯拉后轮驱动版将推出续航公里约万起【智车派新闻】据外媒TESLARATI消息，特斯拉ModelY将推出价格更实惠的后轮驱动（RWD）版本，续航里程近500公里。即将发布的版本将是ModelY的首款用于全电……