老人哮喘应该吃什么呢

　　日常生活中大家经常能看到有些人会往嗓子里喷东西，其实那是哮喘病人在哮喘病发作时喷的药物，可以迅速的缓解哮喘症状。一般哮喘病多见于老年人，对于不严重的哮喘来说可以通过食疗法缓解，那么老人哮喘应该吃什么呢？
　　一、老人哮喘饮食原则哮喘老人在饮食上有不少东西需要注意，下面跟小编一起看看吧。
　　1、饮食要清淡哮喘老人饮食宜清淡，少刺激，不宜过饱、过咸、过甜，忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。
　　2、多吃含有A的食物维生素A在动物食品中含量最多，如肝、蛋黄、奶油、黄油等，但是哮喘患者不能多吃肥腻的东西。有的人认为只要是对身体有益的食物我们都可以用来补身体，其实这个说法是错误的。
　　3、多吃叶菜和橙黄色菜类这些菜含有丰富的胡萝卜素，素在体内可以转变成维生素A，所以说对哮喘起到一定的抵制作用。
　　4、多吃一些蛋白质含量高的食品比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鸡、鱼等，可以补充因哮喘而消耗的蛋白质，。
　　5、多吃食用菌类食用菌类能调节免疫功能，如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增强人体，减少的发作。
　　6、保持营养的充足和平衡特别应增加抗氧化营养素如胡萝卜素、维生素C、E及微量元素硒等。抗氧化营养素可以清除氧自由基，减少氧自由基对组织的损伤，减少微量元素硒的方法，患者的发作次数减少，通气量增加。胡萝卜素、维生素C、E在新鲜及中含量丰富，微量元素硒在海带、海蜇、大蒜中含量较丰富。
　　二、老人哮喘饮食食疗方老人怎么吃？下面小编就来给大家介绍几个治疗老人哮喘的食谱。
　　1、杏仁粥材料：杏仁、粳米、冰糖适量
　　做法：杏仁去皮尖，研细，水煎去渣留汁；加粳米、冰糖，加水煮粥，每日两次温热食。
　　2、糖水白果材料：白果仁
　　白果仁小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖，稍稍沸滚，入糖少许，即可食用。
　　3、蒜醋鲤鱼材料：鲤鱼、姜、蒜、韭菜
　　鲤鱼一条，去鳞、鳃、内脏，洗净切块，先以素油煎焦黄，烹酱油少许，加糖、料酒适量，加水炖烂，收汁后，盛平盘，上撒姜、蒜、韭菜末和醋少许。
　　4、蜜饯双仁炒材料：甜杏仁、、蜂蜜
　　甜杏仁水煮一小时，加核桃仁，收汁，将干锅时，加蜂蜜，搅匀煮沸即可。
　　5、南瓜皮煮牛肉材料：老南瓜皮、牛肉
　　做法：共同倒入锅内煮熟煮烂，吃肉、喝汤，每日2次，可以经常食用。
　　6、白果杏仁生材料：生鸡项、白果、杏仁、陈皮
　　做法：取生鸡项一只，去内脏及皮，加入白果15粒，杏仁10克，陈皮3克，用线缝好，清水煮，吃肉喝汤。
　　7、鱼胶瘦肉虫草汤材料：冬虫夏草、瘦猪肉
　　做法：10克，瘦猪肉10克，清水煮熟，少加盐。每周吃两次，持之以恒，久则生效。
　　通过佰佰安全小编的介绍的老人哮喘应该吃什么的内容，大家都清楚了吧，如果大家还想了解更多关于老人安全的知识，敬请继续浏览本网的其他栏目内容，可以让老人更健康的身体。