戴上紫手环，接受21天的挑战，为自己创造心想事成的无怨人生！这是偶尔在《不抱怨的世界》这本书中看到的，美国历史上最著名的心灵导师之一威尔鲍温，发起了一项不抱怨运动，邀请每位参加者戴上一个特制的紫手环，只要一察觉自己抱怨，就将手环换到另一只手上，以此类推，直到这个手环能持续戴在同一只手上21天为止。不到一年，全世界就有80个国家、600万人热烈参与了这项运动，学习为自己创造美好的生活，让这个世界充满平静喜乐、活力四射的正面能量。而你也可以成为其中的一份子，有时候，我们的抱怨不仅会针对人、也会针对不同的生活情境，表示我们的不满。而且如果找不到人倾听我们的抱怨我们就会在脑海里抱怨给自己听。
　　《不抱怨的世界》作者提出的神奇不抱怨运动，来的恰是时候，它正是我们现代人最需要的。看完这本书，我觉得天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。
　　之前我从没想过关于生活中的抱怨的问题，没有仔细思考或想过原因、过程，因为抱怨已成为自己和他人生活中理所当然会出现的现象，没有人从不抱怨。鲍温认为，我们之所以会抱怨，就和我们做任何事情的理由一样：我们察觉到抱怨会带来好处。书笔记https：www。i1766。com许多抱怨涉及了从他人身上诱发涉及了从他人身上诱发特定的人际互动反应，例如同情或认可。比如说，人们可能会抱怨自己的身体健康，却不是因为真的觉得生病，而是‘病人的角色’能让他们取得附带的好处，例如他人的同情，或是可以避开反感的事件。后来看完了才知道抱怨他人的原因之一，是要让自己在互相较之下，显得更为优秀。当我指出你的缺点时，就是在暗示我没有这样的缺点，所以我比你优秀。说得很有道理啊，抱怨的背后是自夸和吹牛，而没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值的人，才会吹牛和抱怨。我们自觉不配得到想要的东西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的东西推开。在我们的抱怨中，我们也对世界传递出自己是受害者的讯息，而这么做，也将会为自己引来更多的加害者。
　　从现在起，做一个积极的人，谈论自己想要的事物、而不是抱怨不要的东西，这样大家都想和你共事或为你工作，而你会缔造更高的成就、得到更多的收获，远胜过自己梦想所及，拒绝抱怨，珍惜生活。

我的节日我做主今天，让我给大家介绍一个有趣的节日美食节，每年五月十日就是美食节，原因是这样的：5月的英语是may，谐音就是美，十与食同音，所以五月十日就是美食节。这一天晚上，魔女会从天……推荐一个好地方哗啦啦，哗啦啦大海亲吻着我的小脚丫，可舒服啦！大家如果想在假期里疯吃、疯玩一阵，就来三亚吧！三亚最独特的就要属大海了。海蓝得像一块被清洗过的蓝宝石。海水像一个顽皮的孩子，……屎壳郎的冬天从前有一只屎壳郎，他是一只很懒惰的屎壳郎。有一天懒惰的屎壳郎出去散步，看见了自己的同类在找可以遮风挡雨长期居住的地方，屎壳郎走来说：你在干什么呢？它说：寒冷的冬天就要来了……你好初中大概在一两个月以前，我还只是一个对初中生活满怀期待的六年级小学生。那个时候的我很茫然，全然不知等待我的将会是什么。我对初中的生活有着无限的遐想，又稍有些许不安。我还没准备好告别……我美丽的校园我的学校是杭州市文华小学。校园坐落在杭州市竞舟路上，那里空气清新，风景优美。走进学校大门，左右两边是两栋教学楼。每栋教学楼一到四楼是教室。教室的玻璃窗在早晨的阳光照耀下，……我和书的故事歌德曾经说过：读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。我觉得这句说得真好。记得在6岁时，我就和书交上了朋友。那时，妈妈每次出门回来都给我和哥哥买几本书，我们并不愿意去看，妈妈……坚持的感觉真好秋末，阵阵西北风凉飕飕的。可我妈并不惧怕，坚持带我出门运动。山脚下，阵阵凉风吹得我直打哆嗦，但我们没有打消爬山的念头，好似没有什么可以阻挡我们。随着寒风入骨，仿佛真……爱唠叨的奶奶我家有一位爱唠叨的奶奶，她脸上有很多皱纹，身体很瘦，特别爱唠叨，每天唠叨这，唠叨那！每当我不吃饭时，奶奶便开启了唠叨模式。你今天怎么又不吃饭呢？不吃饭怎么长得高呢？天天就……频频回首的时候为何我们还心痛着接触张，了解这世上还有一个叫做张爱玲的女子，还是在读书时，正是十三岁，不知愁滋味强说愁的年纪。偶然的机会，在《知音》杂志上见到这么一句话：因为懂得，所以慈悲。真正灿烂到极致而又……论习惯好的习惯是一杯浓香温热的新茶，散发出阵阵耐人寻味的清香和温热；好的习惯是一盏静幽的台灯，在平凡之处点亮的人生；好的习惯是一张自然单纯的生活照，记录着你来自生活的闪光点。《……苁蓉河车丸中医治法与方剂苁蓉河车丸（《妇科临床手册》）【组成】肉苁蓉30g紫河车1具人参30g鹿茸10g菟丝子36g淫羊藿30g续断30g桑寄生30g茯苓30g熟地黄（砂仁末拌）18g龟板胶10……秋季洗澡补水和干燥一步之差洗澡是我们经常做的事情，夏季一般我们都提倡多洗澡，清洁污垢和解暑降温。而现在已经到了秋季，秋季身体缺水，皮肤容易干燥。所以，秋季洗澡虽然不频繁，但是却也是补水和清洁卫生的必做的……