如今，aclasstaghrefwiki10458IQMwDHW41。html手机a已经成为我们生活中不可缺少的东西，很多人基本一天的时间都离不开手机，甚至睡觉前还是会依依不舍的再次拿起手机，有的人认为，睡觉前玩手机就等于慢性自杀，那么，长期的在睡觉之前玩手机的危害你们知道吗？接下来，小编就给大家说说，希望能帮助到大家。
　　操作方法
　　01：hr很多人睡觉前玩手机时都会把房间里的灯关掉，屏幕和周围环境亮度对比很大，这样玩手机加重对眼睛的伤害，长此以往，会严重影响自己的视力健康。
　　02：hr玩手机时，一般都会长期保持一个不良的姿势，对颈椎会造成一定的伤害，使椎动脉处于一个被压迫的状态，长此以往，会引起颈椎病。
　　03：hr睡前玩手机会使自己的大脑处于一种兴奋的状态，影响自己的睡眠质量，甚至造成自己的生物钟不正常。
　　04：hr手机辐射性很强，离自己越近，辐射就越大，长期躺着玩手机，人体吸收的辐射就会在体内逐渐积累，最终影响自己的身体健康。
　　05：hr睡前玩手机，时间长了就会形成熬夜状态，这样会引发黑眼圈，长痘痘等皮肤问题。

香水的正确使用方法一般香水分为沾抹与喷洒两种，但是无论哪种香水，都应先将香水喷抹在手腕上，再移往另一只手腕，等手腕上温热后，再从手腕移至耳后，然后擦在耳下颈动脉及其他脉搏跳动处、手肘、膝盖内侧等……没有网络协议怎么办Windows7是微软公司推出的电脑操作系统，供个人、家庭及商业使用，一般安装于笔记本电脑、平板电脑、多媒体中心等。微软首席运行官史蒂夫鲍尔默曾经在2008年10月说过，Win……给脸晒太阳的好处有哪些晒太阳对于皮肤有很多好处，而且不但是对于皮肤对于身体也有很大的好处。那么给脸晒太阳的好处有哪些呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。给脸晒太阳可增加皮肤的免疫力，还可以促……老人保健养生应该多吃哪些食物海带与醋最搭配，醋可让海带软化，可以试试用醋凉拌海带。加上冰块的海带汤，可以凸显醋的酸味，口感更清爽，非常适合老年人吃，下面来了解一下老人保健养生应该多吃哪些食物吧？1。……什么是太阳辐射太阳辐射是指太阳向宇宙空间发射的电磁波和粒子流。地球所接受到的太阳辐射能量仅为太阳向宇宙空间放射的总辐射能量的二十亿分之一，但却是地球大气运动的主要能量源泉。到达地球大气上界的……待产包要带孩子衣服吗待产包内婴儿产品准备要充分，从孩子随身带衣服到各种洗涤用品等都要一应俱全，那么待产包要带孩子衣服吗？本站给大家详细的讲解一下。待产包要带孩子衣服，准备23套就可以，宝宝长……老人心脏不好锻炼上肢肌肉应该谨慎老年人锻炼身体有助于身体健康，但心脏不好的老人锻炼身体一定要谨慎，特别是锻炼上肢肌肉时，很容易因为用力太猛而诱发心脏病。这是为何呢？小编告诉大家。对于老人心脏不好锻炼上肢肌肉应……为什么陪宝宝入睡会产生长期危害你都知道吗有些孩子到了56岁，还一直粘着父母睡。那么，为什么陪宝宝入睡会产生长期危害？你都知道吗？就让本站的小编和您一起去了解一下吧！为什么陪着宝宝入睡会产生长期的危害？虽说……露天矿山开采危害及其预防措施露天矿山开采会导致出现滑坡、泥石流等地质灾害，还会污染水源、土壤、空气等，对于这些危害，应该采取一定的措施予以预防、控制。露天矿山灾害的预防、控制措施1、完善和制定……净化水装置工艺流程有哪些净化水装置是将原水经过一定的净化工艺后，使得出水水质达到或满足一定用水标准的制备工艺，常见的净化水设备不仅包括家用净水器，在水质较差、饮水困难、人口密集的地区，生活日常用水（洗……减少分娩痛苦的孕晚期饮食妊娠晚期容易出现妊娠高血压综合征，该病是引起早产和胎儿、婴儿、产妇死亡的重要原因之一。因此饮食要以量少、丰富、多样为主，一般采取少吃多餐的方式进餐，要适当控制进食的数量，特别是……肺结核与支气管哮喘应怎么区分肺结核与支气管哮喘应怎么区分？肺结核可以极似任何肺病，容易误诊，特别是其临床或X线表现不典型，实验室资料似乎提示某一疾病，而医师又未做全面分析，以致错诊误诊，造成不良后果。……