告别黑眼圈的方法

　　大部分黑眼圈是由眼睛下方的薄皮肤组织纹理造成的。随着我们年龄的逐渐增长，面部皮肤受到太阳照射的损害日益加深，眼睛下方的皮肤变得越来越薄，同时开始起鱼尾纹。而恰恰这部分皮肤是最需要滋润环境来养护的。这时，属于敏感型皮肤或是有湿疹、哮喘病史的人，皮肤纹理会愈发稠密而衍变为黑眼圈。当然，我们都知道，缺乏足够的睡眠会使你的黑眼圈看起来更加明显。
　　此外，黑眼圈还可能是皮肤表面的色素沉淀造成的，这些人一般肤色较暗。要对付顽固的黑眼圈，一般医生都会建议你要保证充足的睡眠时间，同时积极治疗皮肤敏感症。当然也有一些可供参考的小窍门。比如你可以用冰凉的黄瓜薄片或是茶叶包敷在你的下眼皮上，对防止眼袋产生很有效果。那些由于色素沉淀而有黑眼圈的人更应该仔细呵护眼睛周围的这片敏感肌肤。
　　当然，目前看来，对付下垂眼袋和黑眼圈的最权威的方法要算是眼睑整容术了。它可以帮助去除鱼尾纹和由于肥胖引起的皱纹，使皮肤重现光彩。这种眼睑整容术通常是与激光平面术结合起来做。它并不能保证彻底地去除黑眼圈，但可以尽可能减少眼周围的黑色阴影，使黑眼圈看起来不再那么明显。你的整体外观也会有很大改善。术后只需一到两个星期就可痊愈。
　　许多女士担心黑眼圈会让自己的年龄看上去有点老。中医认为：黑眼多因肾气虚损、精气不足、脉络失畅、目失所养所致。长期熬夜、打麻将、过度看电视、上网，尤其是长期失眠，是导致黑眼圈的直接因素。在请医生排除其他疾病以后，可以试下面的方法：
　　一、眼部按摩：
　　1攒竹（眉头之间稍浅的凹陷）：用大拇指按住两边的穴位，按摩手法有点像把两个穴位向一起推。
　　2丝竹空（眉尾部分稍稍凹陷的部位）：用中指或者食指慢慢地、轻轻地向内侧推揉。
　　3太阳（眉梢和外眼线连线处向外1厘米处）：用中指按住穴位轻轻地向脸部中央推揉。还可在眼周围皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜，用无名指按压眼尾处、球后（下眼眶中外13处）、四白（下眼眶中内13处）、眼明（内眦角内上方）、鱼腰（眉正中）、迎香（鼻翼外侧），每个穴位按压3～5秒后放松，连续做10次。将中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑，轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。再用食指、中指和无名指指尖轻弹眼周3～5圈。
　　二、敷眼法：
　　1马蹄莲藕渣敷眼：洗净马蹄、莲藕，将马蹄刮皮，然后将马蹄和莲藕切碎，放入榨汁机，再加2杯水搅拌。睡前用碎渣敷眼10分钟，汁水可饮用。
　　2土豆片敷眼：土豆刮皮、清洗后，切成厘米的厚片。将土豆片敷在眼上约5分钟，再用清水洗净面部。不用长芽的土豆。
　　3柿子泥敷眼：切开熟透的柿子，挖出柿肉，调匀后敷眼10分钟，再用湿毛巾抹掉，早晚各一次。
　　4茶叶敷眼：将泡过的红茶包敷于黑眼圈上，约5分钟。
　　三、中药补肾：
　　中医调理主要以补益肝肾、解郁明目为主。肾阴不足者可服用六味地黄丸、知柏地黄汤、枸菊地黄丸等。肾阳不足者宜服用桂附地黄丸等进行温补。
　　四、食疗：
　　芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素a的食物，有助于消除黑眼圈。此外，还可以用枸杞和红枣炮制枸杞茶。