性生活时间长短跟个人的身体素质、同房技巧、心情好坏有关，并且同房时间只要超过5分钟就属于正常，是不需要治疗的。一般通过学习同房技巧并且要保持自信心，不要有心理压力，这样能够达到延长时间的目的。
　　对于早泄的治疗可以服用补肾固精的中药调理，也可以使用延时喷剂，或者戴双层避孕套，也可服用一些治疗早泄的西药，都是可以的。这里为您收集了8种可以延长做爱时间的技巧，相信对性生活不满意的朋友有所帮助。
　　1、浅插：在性交过程中，男性在感觉快要射精时，立即将插入深度变浅，刺激幅度变慢，同时做深呼吸。这种做法可有效地阻止射精的冲动。
　　2、肌肉控制法：在即将要射精时，用力收缩肛门，使肛门括约肌和耻骨尾骨肌收缩，可延长射精。
　　3、睾丸牵拉法：在将要射精时，用手向下牵拉睾丸。
　　4、阴茎提压法：将要射精时，把阴茎拔出，用手捏住阴茎根部，亦可抑制射精冲动。
　　5、软插法：既阴茎勃起不坚硬时，可用手把阴茎送入阴道，并用手捏住阴茎根部，慢慢抽动，当阴茎充分勃起后，松开捏住阴茎的手指，也可延长性交时间
　　6、分散注意：做爱很投入时，意念都会集中在龟头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
　　7、药物迫法：药店里一般都有类似的药膏买。涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴道。另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做爱好比穿着雨衣洗澡。
　　8、加强身体锻炼：一般体质较好的人做爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
　　综上所述，延长做爱时间最有效的办法还是最后一项，加强身体锻炼，只有强健的体魄在性爱时才会有更好的表现，所以加强锻炼是最实用延长做爱时间的方法。

备孕期应了解八种受孕误区每个父母都想生个健康聪明的宝贝，但很多夫妻在备孕时若不加小心，也许会走入沼泽地中，那么我们怎样避开这些误区呢？误区一：减少同房次数有些夫妻认为，想要怀孕时应该减少同……揭秘男性表白时的大禁忌对于男士们来说，喜欢一个姑娘表白肯定比不表白成功率高，因为表白了只有一半可能被拒绝，而不表白就会100没有结果，所以，大多数男孩在面对自己喜欢的姑娘时都会选择表白，但是却发现失……揭秘一代天骄成吉思汗的生肖成吉思汗的生肖属马，生于1162年，卒于1227年，共享年六十六岁。成吉思汗时历史上著名的军事家和政治家，他出生在漠北草原，父亲为孛儿只斤也速该把阿秃儿、母亲为弘吉剌氏诃额仑，……吸引女人目光的必杀技你的方法正确吗想要跟女人进一步交往，自然少不了吸引女人的目光，要如何才能有效的吸引女人的目光呢？99的男人做错了！正确和女人交谈是一门已知技巧，每个人都学的会。下次当你上网、或在咖啡店、或在……袁姓女孩有涵养的名字袁姓女孩有涵养的名字二个字我们都知道，人会逐渐老去，容颜也会随着一起老去，但是永恒不变的就是一个人的气质。爸爸妈妈都会希望自己的女孩未来是一位有气质的女性，所以在起名字的时候也会起一些有气质有涵养的名字……和女强人谈恋爱男人该知道这些不要期望她一天到晚跟你甜言蜜语比起拐弯抹角，她更希望你直来直往，因为她也会这么对你。如果有什么事情让她困扰，她会让你知道，不需要你来猜测，同时她也是个懂得如何解决问题的人……女人一个月不来月经是正常吗月经这种东西来了烦，不来更烦，月经是女性特有的一种生理现象，当她每个月特定的时间没出现的话你就该注意一下了。为什么月经迟迟不来，那么女人一个月不来月经是正常吗？对于有性经……发福利啦外交部官网更新的出境护照签证大发福利啦！近期，我国外交部领事司对中国领事服务网《持普通护照中国公民前往有关国家和地区入境便利待遇一览表》进行了更新（截至2016年6月1日）。小编已经给大家全部整理出来啦，话……完美脊柱的瑜伽经典六式你的脊柱有多柔软，人就有多年轻。瑜伽，可以使脊柱完美，但是，完美的瑜伽姿势并非一蹴而就。专业的瑜伽师为我们演示如何利用辅助工具，轻松塑造完美的瑜伽脊柱。三角伸展式：呼气，……冬天是空调好还是地暖好空调和地暖哪个更省钱今天温度骤降，小棉袄已经裹上了，看来重庆是成功入冬了。虽然在重庆这种南方城市里，有空调就够了，地暖可有可无。但是很多家庭还是装了地暖。那么问题来了，冬天是空调好还是地暖好？哪个……选择国内服务器建站的四大好处你清楚吗网站建设服务器的选择也是一个令人头疼的问题，因为国外服务器的技术比国内服务器更先进，无论是国内服务器还是国外服务器，它们各自的原则都会有所不同。最近，客户总是会问这个问题，他们……活动运营二三事如何做好活动产品扣活动目的和目标用户，找到可以诉说的共同话题，通过富有创意的活动形式展示出来，在占领用户心智的同时引导用户裂变传播，形成轰动效应，做好事后总结，为后续提供更好的经验。自从……