六安沧州西安三亚宝鸡菏泽
投稿投诉
菏泽德阳
山西湖州
宝鸡上海
茂名内江
三亚信阳
长春北海
西安安徽
黄石烟台
沧州湛江
肇庆鹤壁
六安韶关
成都钦州

只用这七个步骤就可以明确制定目标

  日常生活中,每个人都会面临处理不完的任务,是的,每一个人。学校的保洁阿姨也曾在聊天时抱怨:每天都有源源不断的工作,刚打扫的垃圾桶又堆满了,刚刚拖的地又印满了鞋印从早上六点到下午下班,一直都在忙,喝口水的功夫都没有。
  我们好像永远没有足够的时间,永远有做不完的事情,永远的在各种任务和职责中忙碌,可是,临到下班依然还有很多待办事情。或者今天的事情总算做完了,明天又会有堆积如山的任务等着你。
  是时间不够用还是时间不会用?我在研究时间管理的过程中就遇到很多这样的朋友,每天都很忙,但是产生的价值不高。在现在这个时代,我们通过自己的努力实现自己目标的可能性和机会,比以往任何时候都多。但同时,我们也面临着前所未有的选择,每天都有很多信息和抉择,每个人都可以做很多很多的事情,所以正确的确定目标,并实现目标真的是很关键。
  今天带大家读一本书《吃下那吃青蛙》,总结出了明确目标的七个步骤amp;lt;学以致用,想交作业的朋友看评论amp;gt;lt;!学以致用,想交作业的朋友看评论gt;
  这七个步骤分别是:
  1、明确自己究竟要什么
  2、把目标写下来
  3、设定目标的最后期限
  4、为了实现目标,把所有你能想到的、要完成的事情都写在清单上
  5、梳理清单,市值成为一份计划
  6、根据设定的计划立刻行动
  7、每天解决一部分问题,推动主要目标的实现
  这些步骤并不难,但是很多人在行动的时候就是容易失败。说到底还是不能够做到把知识为我所用,而学以致用的首要条件就是对知识的充分理解,下面将重点解释几个概念:
  一、把目标写下来
  一件事情写在纸上,和在心里面想一想,是完全不一样的体验。如果一件事情,你没有写进梦乡清单,没有成为待完成的任务,就不会有实现的计划和安排。
  比如看到一篇文章,说这辈子一定要去的十个地方,我一看好美啊,我也好想去啊,然后这事儿就翻篇了,下次我想出去玩的时候,压根不会记得这茬。
  如果真的想去这十个地方,我必须把地址,名称写下来,并查好气候,最适宜的季节,以及出行攻略,等到机会来临,就是一个可以实现的目标计划。
  所以,不管你是有迫切的任务,还是一闪而过的念想,都应该写下来,写进自己的行动计划中,这样它才会被赋予生命力,不会是一个愿望或者空想。
  二、设定目标期限
  国庆节开始的时候,我看到了很多人的假期计划,非常伟大:看书四本、电影三本、书评四篇、写作七天、跑步四次可是假期结束,除了一身肉所有的计划都成了耳光。
  稍微有些觉悟的,会在假期的第六天开始行动,但终究也是完成不了的。这种糟糕的体验很多人都经历过,究其根本,就是没有设定目标期限。
  没有期限的任务,会无限拖延下去。
  写毕业论文的时候,明明提前大半年就拿到了选题,但依然还是在最后一个月的时候才动笔,在截止日期前一刻熬上两个通宵完成最后的改稿。
  这种拖延是一直存在的,不管事后多后悔下次还是会再犯。
  目标期限的作用就在于避免拖延。比如国庆计划看四本书,把这个目标写下来,安排好四本书的名字,每本书的先后顺序,以及每一本书完成的时间点。
  这样一个步骤,整个目标就变得可行了。每一次拖延都会导致一个任务失败,所以这种紧迫感会逼迫自己做出选择,既然订下计划就应该努力去完成它。
  三、列下所有要做的事情并形成计划
  这个步骤其实就是把梦想变成行动的一个过程。比如说我十月份想读十本书,那我会把所有想看的书名,以及每本书预估要花费的时间写下来。
  然后根据书的分类amp;lt;时间管理、文学、心理学等amp;gt;、耗费时间进行任务排列。为什么要这样做呢,直接写下想读的书不就好了。lt;!时间管理、文学、心理学等gt;
  首先,想读的书是将自己想做的事情从梦想清单放到行动计划的一个过程,而后筛选是为了梳理目标,十月的主题模板是心理学,那所看的书籍当以此为重点,其他类别一两本足矣。
  四、行动并且推动目标实现
  计划做的很漂亮,如果不落实到行动都是语言上的巨人而已。只有自己去做才是开始的第一步,但这里还强调一个概念:推动目标实现。
  也就是说每一次行动都应该是有意义的。有些人计划两周读一本书,结果每次拿起书都从第一页开始看,每次看三分钟就走神,结果两个星期过去了一本书还没看完。
  推动目标实现是考量行动的标准。
  学习完明确目标的七个步骤,我是如何运用的呢,请往下看:
  1、明确自己的目标是什么完成创造活法二期训练营
  2、把目标写下来完成创造活法二期训练营
  3、设定目标的最后期限2017年10月10日
  4、为了实现目标,把所有你能想到的、要完成的事情都写在清单上1、完成课程体系设计开营9节课闭营2、完成海报设计3、毕业证书设计4、ppt准备5、演讲稿准备6、要读的书
  5、梳理清单,市值成为一份计划我习惯性采用倒推法。闭营的时间是10月30日,开营时间就是10月10日,根据这个思路可以完成每一节课程的排课时间。开营10月10日前要完成所有ppt设计,这个事件需要课程讲义做支持,那讲义必须完成的时间又需要演讲稿的支撑,最终我确定了每一件事情的开始和完成日期。演讲稿准备ppt准备海报设计,这是我的一条主线,可以根据时间倒推完成毕业证书的设计和要读的书又是另外一条平行的时间线轴,可以计划执行过程中再安排。这里提供了一个思路,具体时间点我就不公布了
  6、根据设定的计划立刻行动
  7、每天解决一部分问题,推动主要目标的实现10。9完成招生10。10建群开营10。1210。28完成课程10。30闭营总结
  伽利略曾说过:你不能教会一个人所有的事情,你只能引导他从自身出发,去解决问题。
  今天的作业:
  一、拿出一张纸,列出明年最想实现的十个目标
  注意:写下这些目标的时候,设想明年已经过去,而目标已经实现,所以可以用使用以下格式:
  1、我每年挣十万块钱
  2、我的体重是45KG
  3、我住在合肥芜湖路的三居室
  二、检查这十个目标,从中挑出一个。
  选择的参考标准是:这个目标实现,会对你的生活产生最大程度的积极影响。
  把这个目标写下来,按照明确目标的七个步骤写好计划。

抽血能检查出卵巢癌吗一般来说,目前临床上最常用的诊断卵巢癌的检查方法,是B超检查、活组织检查等方法,并联系临床症状,综合判断。那么抽血能检查出卵巢癌吗?近些年研究表明,血液检查也可诊断卵巢癌……孕期贫血吃枣能补回来吗十月怀胎,妈妈是以血养胎。孕期因为造血功能增强,所需造血原料铁,也比平时更多,孕妈每日需铁28mg35mg。孕期贫血吃枣能补回来吗?就让本站的小编和你一起去了解一下吧!孕……企业安全对个人的意义在安全生产方面投入的预防成本相比一旦发生安全事故后所造成的损失要少很多很多。我们能够看到无数的安全事故给企业和受害人造成的损失是多么的巨大,能够说是难以弥补的。所以安全生……警惕睡眠障碍宝宝如何睡更香睡眠是人体进行休眠的正常的也是必需的生理过程。每个人对睡眠的要求是不一样的。睡眠对孩子来说则显得更加的重要。那么,警惕!睡眠障碍,宝宝如何睡更香?就让本站的小编和您一起去了解一……什么牌子的哑铃凳质量好肌肉产生运动,同时也帮助身体维持静止的状态。随着年龄的增长,肌纤维自然萎缩,力量下降,不仅动作迟缓,而且稳定性降低,肌腱与骨膜更易发生过度磨损,所以各关节发生疼痛的可能性也大大……土豆地下病虫害用什么药地下害虫,顾名思义就是生长在地下,土内,长期危害作物的地下部分,有的甚至昼伏夜出,夜里还跑出来啃食地上茎芽,嫩叶。严重危害农作物,造成经济效益的降低。土豆地下病虫害用什么药呢?……老年人口干吃什么药很多老年人经常会感到口干,晨起可能加重,严重的时候吃馒头不喝水也很难下咽,平时也感觉唾液发粘。即使吃很多去火的药,注意多喝水,好转也不明显。老年人口干吃什么药呢?本站和您一起去……台虎桶陈台湾黑熊二度摘金酸樱桃黑森林限定版台虎精酿经典桶陈酒款台湾黑熊从2017年首次现身便惊艳四方,霸气醇厚的口感、巧克力的苦甜及麦芽香,伴随着波本的香气如丝质般滑顺入喉,层次丰富独特,每年限量开桶与酒鬼们分享,不但……铅球力量训练方法有些什么操作方法01:hr俯卧撑练习铅球对于手臂力量的要求还是比较高的,所以我们可以进行俯卧撑练习,最好每天都进行俯卧撑练习,这样对于我们手臂的力量增加是非常有帮助的。……做人工呼吸可你的手揉我胸干吗1、男人喜欢漂亮的脸蛋,女人喜欢好听的情话。于是,女人化妆,男人撒谎。多么完美的搭配!2、公司举行消防演习,而且要求每个人都要掌握最基本的急救措施,比如人工呼吸。我……医生也不敢确定是感冒二愣:老师,现在教学不体罚吧!老师:当然二愣:老师,我请假!老师:请假!因什么事?二愣:貌似感冒了。老师:看不出有啥!二愣:是感冒了,头重脚……有钱了却又没钱了甲:昨天我收到一百多块钱!乙:你是怎么收到的?甲:我看到爸爸,就和他说我看到邻居叔叔和妈妈一起逛街,爸爸给我了二十。然后我又去找妈妈,告诉他爸爸知道她和邻居叔……
强制性脊柱炎并发症有哪些大家都知道在人们的身体中每个器官都是有着独特的作用的,但也是相辅相成的。一个出现问题就会给别的部位带来很大的影响的,尤其是脊柱这个重要的部位。出现点什么情况长期的治疗不好的话,……瓦罐排骨玉米汤的做法很多人在制作排骨汤的时候会在里面加入很多食材,但是在煲汤的时候有很多工具可以用来,很多人会用专门煲汤的锅来制作排骨汤,还有的人会选择高压锅,这个高压锅煮汤时间短,效果好,还有的……种食物有益老人身体健康1。奶制品以低脂酸奶最佳,它富含钙质、多种维生素、蛋白质和钾元素。2。鸡蛋研究显示,每天早晨吃一个鸡蛋,不仅不会增加胆固醇,还会让人在一天内摄入更少的热量,不……防煤气中毒宣传图片煤气中毒是那种气体?煤气中毒通常指的是一氧化碳中毒,一氧化碳无色无味,比空气轻,易于燃烧,燃烧时为蓝色火焰。一氧化碳是一种对人体极其有害的含有很强毒性的气体。当居室内一氧化碳的……南美香蕉是转基因的吗转基因香蕉是科学家通过基因重组技术,将不同于香蕉的其他植物的基因转移香蕉中,使香蕉的基因重组,发生改变,同时也改变了香蕉原有的性状。但是这种基因的改变我们不能正确判断出来到底是……摄氏度以上高温对人体有哪些影响高温是一种灾害性天气,会对人们的工作、生活和身体产生不良影响,容易使人疲劳、烦躁和发怒,各类事故相对增多,甚至犯罪率也会上升。同时,高温时期是脑血管病、心脏病和呼吸道等疾病的多……水杨酸灼伤后怎么恢复由于高浓度水杨酸具有一定的伤害性,1999年起卫生署药政处将化妆品所含的水杨酸浓度限制在0。21。5之间,含水杨酸化妆品须加注警语以确定长期使用的安全性。那么水杨酸灼伤后怎么恢……学步带的坏处学步带是一种给家长教导宝宝学步的辅助工具,当孩子已经可以自己站立起来,摇摇晃晃自己迈出步子的时候,学步带可以是家长的好帮手。那么,学步带的坏处呢?就让本站的小编和你一起去了解一……电动汽车途中没电了怎么办电动车成了每家每户的交通工具,都被没电的问题所深深困扰着,当然电动汽车也会出现这样的问题,那么电动汽车这样的大块头中途没电该怎么办呢?电动汽车使用该注意什么呢?今天本站的小编特……亚洲灭绝物种兽类有哪些生命诞生以来,长期以来生存下来的众多生物在近一个世纪以来,仅在很短的时间内就大量消失了。目前,地球上至少有500万至3000万种生物生存。其中科学家了解的大约为160万种,然而……变电检修技术如何应用变电设备检修一般主要都是定期检修,这样的工作量非常大,而这种机械化、程序化的检修必然会导致检修质量下降或者检修时间过长,同时也会使电力设备的可靠性降低,增加成本。那么变电检修技……孩子出水痘如何护理呢水痘是由水痘带状疱疹病毒经空气传播引起的急性传染病,多见于婴和学龄前儿童。人体感染病毒经过1024天的潜伏期,开始有发热、头痛、纳差等,以后全身出现皮疹,以躯干部位居多,呈高出……
友情链接:易事利快生活快传网聚热点七猫云快好知快百科中准网快好找文好找中准网快软网