敢不敢用天的时间让自己变得更自律

　　你有没有过这类似的情况。
　　信写到一半，笔没水了，是随手拿起另外一只笔写还是找一只颜色相同的笔写？在寻找笔的过程中，思路突然被打断，或者被一本小说吸引住了，然后就丢下了那写了一半的信。
　　为什么会出现这种情况？因为人处在复杂的信息中，自律性不强的人容易被打断，而且人都是有惰性的，一旦找到一个理由，哪怕是小小的理由，也会将之前的计划搁置。
　　虽然你的心中有计划，今天要完成什么什么aclasstaghrefwiki10095IHlKGJe。html目标a，但当碰到能令你放松一点的事时，就会投降。
　　优力优100天磁性计划表
　　是因为没有计划吗？不，从上学时期起，我们都有目标，都有计划，心里渴望自己能成为学霸，工作时，希望自己更优秀。
　　根本原因在于目标有没有写出来，如果仅仅只是在心里设定目标，就会不断地找借口，不断地妥协。
　　但写下来就不一样，能写下来的目标是一份承诺，白纸黑字为证，当自己要放弃时，还能翻出来看看，鞭策自己。
　　并且周围人可以监督，促使你进步。
　　能看得见的目标，更清晰。
　　所以，我推荐大家做一份100天的目标，可以是自己的，也可以是家人的，甚至是孩子的。
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　　目标7步法
　　1、明确自己究竟想要什么
　　不要为了目标而设定目标，盲目地定目标，就像跟自己不喜欢的人谈恋爱一样，消耗自己的精力。
　　所以，在设定目标前，看自己的兴趣，人生的长度是有限的，不要浪费在不感兴趣的事情上。
　　2、把目标写下来
　　不要把目标记在心里，不然随时会改变主意，退缩，这种目标是没有生命力的，随时会终结。
　　把目标写出来，既是为了让别人监督，更为了证明自己是有决心的。
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　　3、明确目标的期限
　　给目标加个期限，给自己一点紧迫感，更是为了更好的锻炼自己。
　　如果没有期限的目标，就等于没有目标。
　　4、罗列清单
　　把每一天，每一时刻要完成的目标写下来，具体到每一天、每一时，拆解目标，是为了降低难度，把控节奏，这样目标能完成的更快，更好。
　　5、进一步梳理目标
　　在开始实现目标时，根据情况梳理自己的目标，看看哪个指标需要调整。
　　6、根据计划马上采行动
　　不付诸行动的计划都是耍流氓。
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　　7、每天解决一部分问题，向前推进主要目标的实现。
　　不积跬步，无以至千里，有的目标看着很难，但只要每天做一点点，迟早会达到质变。
　　每天进步一点点，100天下来，就是巨大的进步，已经超越很多人了。
　　一个人对自己的目标越明确，对实现目标的步骤越清晰，就越容易克服拖延的弊病，吃掉青蛙。
　　据研究，只有3的人有明确目标，更少的人能写下来具体的目标，你会是这3的人之列吗？