职场受挫后如何平衡自己的心理？
　　挫折是个体在满足需要的活动中，遇到阻碍和干扰，使个体动机不能实现、个人需要不能满足的一种心理感受。现代生活中，每个人都可能遭遇挫折。面对困难和挫折，许多人常常会痛苦、自卑、怨恨，失去希望和信心。
　　职场受挫后，如果不于善自我调适，而使心理失衡，不仅影响人的工作、生活，还严重影响人的健康。职场受挫后如何防止消极结果的产生？
　　一、优势比较法。
　　即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人。通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气。其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力。认识事物相互转化的辩证法。挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力。
　　二、倾诉法。
　　即将自己的心理痛苦向他人倾诉。适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去。倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好。如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果。
　　三、目标法。
　　职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要。目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程。目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力。目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程。
　　四、痛定思痛。
　　当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题。

属狗的男孩取名大全小编今天跟大家介绍一下属狗的男孩取名大全2018，如何给属狗的男孩起名？对于一些喜得贵子的家长来说，如何给孩子起名成为了让他们头疼的问题。因为既要体现男子气概，又要考虑生肖狗的……武松徒手杀虎可信吗科学证明不可能最近一则新闻获得了网友的关注，黑龙江密山市白鱼湾镇有一只野生东北虎闯入村庄。据悉，该老虎重四五百公斤，专业人员射出了5枪麻醉针，才把这只东北虎支付。看到如此凶猛的老虎，很多人都……秦始皇为什么把扶苏派往边疆说到这个秦始皇，大家应该都知道，扶苏是他的长子，按道理来讲的话，扶苏应该是秦始皇得的首要继承人，但是让人纳闷的是，秦始皇竟然把扶苏给派往到了边疆，这是为什么呢？秦始皇把扶苏送到……关于氪的没想到游乐园他们是怎么做到的文章对36氪的没想到游乐园进行简单的复盘分析，希望从中你能够收获一些学习启发。距离36氪的首届互联网粉丝节活动结束刚过2天，整场活动讨论的余热依然未散。互联网就像一座虚拟……设计沉思录设计师应该了解的响应式知识响应式布局这个名词相信大部分设计师都不陌生，也能清楚知道它的基本呈现效果。但具体操作及与开发人员协作时，可能会遇到很多问题。寻找资料时发现大多数教程都是针对前端开发工程师打造的……互联网时代的定位理论定位方式的种变化定位一词，是由美国专家艾里斯（AlRies）与杰克特劳特（JackTrout）于20世纪70年代提出，如今到了2016年，在营销手段和媒介不断创新的背景下，定位理论是否还能继续……小户型厨房设计技巧美观实用两不误厨房设计是小户型装修业主比较关心的一个问题，因此在设计小户型厨房之前先了解一下小户型厨房设计技巧是非常有必要的，那么小户型厨房设计技巧有哪些呢？下面一起装修网小编为大家介绍一下……函数应用函数新用法加宽工作思路编按：哈喽，大家好！今天我们来说说Excel中逻辑判断函数IF函数。什么？IF函数？之前不是都讲过了吗，怎么还拿出来说？nonono！今天我们将从全新的角度出发，带大家重新认识……八字看哪些男人最容易出轨近来，娱乐圈的明星一个接一个的被爆出轨，那么从风水命理学来说，怎样命理的男人最容易出轨的呢？师傅就带你一起去了解一下，什么命理的男人最容易出轨。一、食伤星旺的男人食……怎样合并蜂群最安全合并蜂群是养蜂生产最常用的操作之一，但在合并蜂群时往往都将面临以下两个问题，其一是合并蜂群时工蜂在蜂箱中大打出手，其二是合并蜂群后出现严重的回蜂现象，下面我们就一起来看一看怎样……秘密玫瑰精华多少钱在哪买秘密玫瑰精华干皮可以使用精华是当代很多女性必备的护肤产品之一，而近期一款JDE秘密玫瑰精华更是火爆全网，无论小红书还是个美妆大佬的直播间都在强强种草，那么JDE秘密玫瑰精华多少钱在哪买？JDE秘密玫瑰……需辩证看待无声餐厅活泼好动的小学生能做到安安静静就餐吗？浙江省三门县浬浦中心小学推出无声餐厅：学生就餐时不能说话，要加饭加菜用手势示意。伸一根手指代表加饭，伸两根手指表示加菜，伸三根表示加汤，每……