爸爸你怎么就老了呀

　　文：王金现丨壹心理专栏
　　最近网络很流行的一段视频，叫做你养我长大，我陪你变老。感动了许多在外打拼的年轻人，也温暖了大批的老爸老妈。
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　　陪你变老，说易行难。不说时间，不说金钱，单是老爸（妈）的心思，就够难懂的了。
　　案例一：老爸担心药有副作用，还老找医生开药
　　一位上班族男士电话预约咨询，让他老爸来找我。说他老爸没什么毛病，但喜欢找医生看病开药，开了药又担心副作用，害怕服用，这是怎么了？
　　那位爸爸六十岁左右，一脸的实诚。交流发现，他从企业退休后，回到农村老家，而老伴却跟儿子进了城带孙子。独自一人吃饭洗衣，生活甚是不习惯。农忙时节还可以到田间地头忙活一阵儿，但平时就闲得慌。有天晚上，忽然觉得头晕，打电话给儿子忙去医院检查，原来是血压高。之后就经常服药，服用的药物越来越多。说着就流起泪来：才六十多岁，就这样了，咋办啊。言外之意，对死亡产生了恐惧。
　　我问他：怎么样才能感觉好些呢？
　　他说：如果跟全家人在一起，会感觉踏实些，就不会那么害怕忽然生病了。
　　很明显，这位爸爸得的是孤独症。因为孤单又无法向亲近的人表达自己的陪伴需求，就围绕健康为关注焦点做文章，潜意识目的在于引起亲近人的关心关注。
　　案例二：老爸总是感觉身体不好，担心有病
　　一位男士陪同父亲来到咨询室，开口就讲父亲的毛病，要求咨询师好好开导开导，其父亲在旁边一直陪着笑。
　　我打断男士道：每周抽出一个小时，陪你父亲说说心里话，你觉得能做到吗？对方根本就没想就回答说，不能。然后怔了下，接着说，我们之间说不上三句话，就会吵起来。他们之间的沟通姿态已经告诉我，这两位之间缺乏的是内心的连接与沟通。
　　这位老父亲，对儿子有着很高的期待和很大的失望。他习惯于指责的沟通模式，对儿子、对老伴儿似乎都有失望与不满。身边人对他望而生畏，似乎总想躲避他。他本人也没什么爱好，更不愿意跟外人朋友来往交流，期待、失落、孤单、寂寥陪伴着他。有时候身体稍有不适，就不想动弹，然后就觉得越来越不舒服。到医院检查，也没有什么大病。但是，为何老觉得自己身体有问题呢？
　　我笑着对这样父亲讲：一块农田，如果种上了庄稼，还会不会长出很多杂草？相反，如果不种庄稼呢，会不会长出更多的杂草呢？
　　他笑问：我身体的毛病难道是闲出来的吗？接着说，也是啊。有次在女儿家，他们都上班去了，把孩子留在家里。我觉得身体不太舒服，但听到孩子闹，就起床照顾孩子，结果也没觉得身体有啥事儿了。
　　对这位父亲，我开出两样方子：一是要自己有事做，培养一个兴趣爱好。他决定跟人学练打太极拳。二是要学会平等跟亲近的人沟通，在情感上跟家人形成交流连接。他感慨地让我劝导其儿子，不要老顶撞，他就会感觉好很多。
　　强势的老爸，脆弱的需求
　　在儿女的心中，爸爸总是那么刚强、那么强势、那么伟岸，俨然不可接近。的确。在家庭中，做为一家之长的父亲，承担着太多的责任。所以，他总是那么严肃，总是有太多的教导。
　　作为男人，一家中的男人，父亲这个角色，怎么可以随意流露自己的脆弱。再苦再累，也要坚强，为了我至爱的亲人。这句歌词，唱出了父亲的心声。
　　可是，岁月无情。慢慢地，他老了。事业上，渐渐下坡，身体慢慢衰老。雄心仍在，心却累了。他生病时，同样需要有人陪他去医院，也许不是什么大病，只想得到亲人们的安抚。可是，没有人能理解他的孤单与脆弱。更多的时候，他没有办法表达出自己的脆弱，没办法表达出自已对于被陪伴、被关爱的渴求。
　　儿女们都那么忙，那么辛苦，可是老爸内心真的很孤单很落寞。于是，他就关心起了自己的健康。发现自己身体大不如以前。于是，各样的问题接踵而来了。
　　有需求，有表达，有温情
　　那天，我感冒发烧，虽不严重，却让我感觉有气无力，就连女儿叫我吃饭，也佯装没听见。为何不想理睬女儿？瞬间我觉察到自己微妙的内心历程：吃饭似乎是一件公事，而她根本不在意我的不舒服。
　　那次我去医院做手术，她竟然不看不问，好久我都觉得真是白疼爱她一场。现在，我仍然感受到的是不被关注，有些生气，所以才懒得答理她。呵呵，我掉进了往昔的期待抱怨模式中了。
　　我想要得到女儿的关心，期待她能够懂得并主动来关心我，但她似乎一直比较关注自己的事情，对我的需求没有觉察，当然也没有什么行动。所以我失望、生气、抱怨。
　　她知道我想要她关心吗？如果知道了会不会积极来关心我呢？那么，我需要不需要表达出对她的期待？觉察到这些后，我马上改变。对着女儿撒娇说：我头疼，需要有人关心我，你妈在做饭，你来给我按按头吧。
　　女儿似乎有些吃惊，爸爸怎么像个小孩子一样？但她还是走了过来，坐在我身边帮我按头。面对女儿稍稍惊异的目光，我狡黠在冲她挤眼，心想：你要慢慢理解老爸的矫情才好。真的很奇怪，马上就觉得头不疼了，有好心情想要吃饭。
　　对于老爸们来说，学会跟亲近的家人沟通，合理表达自己的需求，真的很重要。
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　　王金现修慧养心，做咨询以探索生命奥秘，写文字来分享生命体验。私人执业心理咨询师，如需咨询，可联系：598080582qq。com，微信tdxlyy。
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