羊奶果是一种营养价值非常高的水果，由于它是近年来被发掘的，所以大部分都是野生的，现在越来越多的人进行种植，适应能力很强，很容易成活，那么，羊奶果都有哪些营养价值呢，羊奶果的功效如何呢？下面就一起来具体了解一下吧！
　　一、羊奶果的营养价值
　　羊奶果颜色鲜艳，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素B以及维生素C多种营养成分，除此之外，羊奶果中还含有多种人体所需的矿物质以及少量脂肪。
　　二、羊奶果的功效
　　1、止咳平喘：羊奶果的果实可以入药，根、叶都有极好的药用价值，羊奶果能够有效润滑呼吸道，促进呼吸道粘液的分泌，达到止咳平喘的作用，还能有效缓解哮喘，久咳不愈、腹泻以及咽喉肿痛等症状。
　　2、活血消肿：羊奶果具有很强的抗氧化功能，能有效平衡人体内部分泌状况，促进人体的血液循环，达到活血消肿的目的，主要运用于慢性支气管炎、肠炎、跌打肿痛、风湿疼痛以及吐血现象，对于小儿惊风的患者也同样适用。
　　以上就是有关羊奶果的相关内容介绍，无论是野生的还是人工种植，羊奶果的食用价值以及药用价值都是可观的。感兴趣的养殖户认真了解一下吧！

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