有些女性平时可能会有盆腔炎这种妇科疾病，而且很多女性在夏天的时候都喜欢去游泳，但其实有盆腔炎的女性并不适合游泳，因为游泳池里面的水可能比较的脏，如果你经常游泳的话对你的盆腔炎会不好，下面小编介绍几种调理盆腔炎的运动方法，你照着做可以对你的盆腔炎有好处。
　　1、横向扭胯：身体自然站立，均匀呼吸，全身放轻松，之后双手放在胯部左右两侧，带动胯部以左、前、右、后、左的方位进行横向扭转运动，每扭转一圈为一个节拍，一共做二个八拍，之后让胯部向相反的方向重复进行这个扭转的运动，在右、前、左、后、右的方位进行，同样做二个八拍。
　　2、侧向扭跨：身体站直，自然呼吸，放松全身，双手放于胯部两侧，带动胯部以左、右、左的方位来回扭动，扭动一次为一个节拍，一共做四个八拍。
　　3、腹式呼吸：身体自然站直，也可平躺或平坐，自然呼吸，放松全身，做下面的腹式呼吸练习。吸气时小腹要向内收，并且阴部也要向内紧缩，呼气时小腹向外鼓出，如此进行呼吸，一次呼吸为一个节拍，一共进行四个八拍。
　　4、按摩腹部：身体自然站直，均匀呼吸，全身放松，双手扶住下腹两侧，向耻骨处进行按摩，按摩一次为一个节拍，共做4个八拍。
　　5、轻拍小腹：从盆腔保健的角度来说，小腹运动对预防盆腔炎是有帮助的。身体自然站好，均匀地呼吸，全身放松。双手交替进行轻轻拍打下腹部位，用力要适度。
　　如果女性有盆腔炎的话一定要第一时间调理，因为盆腔炎对于女性来说是一个比较常见的妇科疾病，虽然不是很严重但至少会对你的身体不好，女性平时在生活中一定要注意外阴的清洁工作，这样才能够让你有效的避免一些妇科疾病。

理发师加你微信是真心的吗现在年轻男女对感情的事情都比较勇敢，看到心仪的女孩子都会去搭讪，如果你在理发店里被理发师搭讪并要微信，觉得对方手艺还不错，或者比较帅，想近一步发展是可以同意给微信的，但是不是真……我与中国年重逢今晚我拖着一身疲惫回到家，看到那红彤彤的，自己书写的春联，我又充满了活力，仿佛又回到了过年的时候。除夕我一到早起来，碧空如洗，阳光明媚。我也充满了活力，我把我写过所有的春……我爱春节从屁大点的小孩到美丽的少女，我一直喜欢过一种节日，春节。你可能会问，为什么呢？让我来告诉你吧！春节可以买新衣服，有时候趁人多往嘴里多赛几颗糖也没有人发现，可以吃香喷喷的年……春节春节在我的心中永远是甜蜜的，神圣的。黎明即将到来，东方渐渐露出灿烂的晨光，晨光中呈现了崭新的2018，湛蓝的天空，洁白如雪的云，小鸟欢快的歌唱，花儿伴着小鸟的歌翩翩起舞过……我想设立的节日没有人不喜欢糖果，因为它会给人一种甜蜜的滋味。我也是狂热的糖果追随者，可至今仍处于功亏一篑的状态。要问原因，绊脚石无疑就是我的老妈啦！妈妈总是义正言辞地跟我说吃糖容易蛀牙……我家的绿萝绿萝是一种草本植物，它有很强的生命力，被人们誉为生命之花，它有碧绿的叶子和长长的茎，把它放在室内还有净化空气的作用，虽然它很普通但对我却有着特殊意义。我家有一株绿萝，那是……激动的泪水啊！随着拔河的红绳子越过中线，我扑咚一声倒在了操场上。顿时，每一个疲劳的神经都欢呼起来。我们成功了！我的泪水夺眶而出那是淮安区小学生拔河锦标赛的决赛，我和一帮同学代表新安……我的父亲我的父亲，他是一位平凡到不能再平凡的一个人，但他在我的生活中充当着重要的角色。他，长着一双明亮的眼睛，浓浓的眉毛，大小适中的嘴巴上方嵌着一个高挺的鼻梁。他总能在我要犯错时……谁的本领最大一天夜里，铅笔小姐、橡皮先生和铅笔盒大哥在讨论谁的本领大。铅笔小姐说：我的本领最大，我能帮小主人写字。我的本领最大，小主人用你写错了字，都用我来修改你造成的错。橡皮先生大……我学会了善良7岁那一年，我有个朋友，他叫灵灵，同学们都不愿意跟他玩，因为他常常带一些稀奇古怪的动物来学校，还经常对着它们讲话，在同学们眼中，他是一个像傻子一样奇怪又挺害羞的人。他没有……我是一株小草我是一株小草，我没有玫瑰那么鲜艳，没有梅花那么芳香四溢；我没有五彩缤纷的衣服，没有色彩斑斓的帽子。但是每到春天，春姑娘总会为我披上碧绿的袍子，既温暖又漂亮，让我为大地增加了几分……我爱我家很久很久以前仓颉造的字，后来就出现了成语讲这些干什么？你说的惊喜不会就只是讲故事吧？妹妹嘟囔着嘴不耐烦地说道，我们也跟着随声附和起来。这时爸爸扮了个鬼脸儿，怪腔怪调地说道：你爸……