为什么会有性焦虑

　　性焦虑是对性行为产生焦虑、焦虑、不安的情绪状态，伴有心悸、出汗等症状，肌肉紧张、运动不安。性焦虑患者在性交时，即使想到性交，也会有不自觉的紧张和焦虑，有时还会在接吻、拥抱或与异性接触时引起焦虑。有心跳加快、出汗等现象。这种现象不同于性行为本身引起的生理反应，因为它有明显的不愉快和无助。一般认为，性焦虑与缺乏性知识有关。童年时期过度严格的家庭伦理、宗教信仰的限制、婚前对性交知识的无知、处女膜情结、对怀孕的恐惧都是性焦虑的重要原因。其他情境因素也会导致性焦虑，比如非法的性活动，或者不安全、隐蔽的性交场所。性焦虑也可能是其他性功能障碍或性心理障碍的一部分。比如第一次性交不成功导致阳痿早泄的男性，或者遭受性疼痛和阴道痉挛的女性，再次面临性交时可能会产生性焦虑。大多数情况下，性焦虑患者有正常的性兴奋和高潮反应，也有性欲。然而，由于莫名的焦虑反应，他们不能满意地完成正常的性交，或者减少性交活动以避免焦虑。
　　詹娜吴尔芙在他的书中写道：当他头疼的时候，我该怎么办？书中总结了男性MoO与焦虑的几种可能原因：近几十年来，由于女性意识的兴起和性学书籍的泛滥，女性对自己的生理结构和性满足感有了更多的了解，女性越来越不愿意接受无法与之合作的男性。所以男人越来越感受到表现的压力，就通过回避性来避免身边的女人反复抱怨。随着表现焦虑的加剧，性对于男人来说等于是另一个战场，另一份工作，办公室之外的另一份责任，担心害怕都来不及，更别说喜欢或者享受了。
　　至于如何防治性焦虑？必要的性教育很重要。对于症状严重、性生活不和谐的患者，可以采用马斯特斯，等人建立的双重直接快速疗法。这种疗法的特点是夫妻双方同时接受治疗。首先让他们学习一些与性有关的解剖生理学和性心理学，然后帮助他们学会在性接触时通过语言或行为交流彼此的感受，最后安排不同层次的性作业，逐步减少或消除性焦虑。詹娜吴尔芙认为情感忠诚对大多数男人来说不是一件容易的事情，但是男人和女人都应该致力于此，这样身体忠诚才能成为现实。同时，你也可以为两性设计或引入一些非性的身体接触，比如握手，让男性知道这样的接触也可以是一种轻松愉快的体验，进而推进到越来越完整的身体接触。如果你想让一个男人回到自己的卧室，不要一开始就用挑剔的语气和严格的标准让他们感到担心和害怕。除了以上具体的治疗措施，更重要的是让患者从内心感受到性生活是一种乐趣，而不是一种操作负担；性生活是一种自然的功能，每个人都可以自然的去做，没有太多的焦虑。