在例假期间，女性本身不仅可能出现多种症状，而且随着体质的变弱还会出现感冒等其他疾病。因此，女性在月经期间最好避免生活中不良的习惯，如饮食不规律、熬夜等。经期的饮食是相当的重要，注意经期的饮食禁忌，以免对自身造成不良的后果，那么在月经期间女人不能吃的食物有哪些呢？
　　对于体质偏寒的人群，它们吃寒凉的食物会使身体更加不好，除此之外，女性在经期也是不能食用寒凉的食物。经期吃寒凉食物会影响血液的正常流动，这样就容易造成血块，有痛经症状的女性经痛症状会加大，所以经期最好是少吃或不吃香蕉以及其他寒凉性食物。寒凉食物主要有：冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等。
　　女性在例假的时候，自身体质是较弱的，如果在饮食方面不注意，很容易出现血量过多或者其他症状，所以在这段时间里柿子也是不能食用的。因为柿子性寒，具有刺激宫缩的作用，因而建议经期最好不要食用柿子。除了不能吃寒性食物之外，女性朋友还要注意，在经期不要受寒，所以需要注意保暖。
　　自古以来都有这种说法，就是女性在例假时期最好不要碰冰冷的食物，这是有一定的道理。现在很多人为了追求口感，往往喜欢把水果放到冰箱中冰镇一下再拿出来吃。事实上在经期吃了冰镇的水果，由于体内温度直线下降，因而会刺激到子宫，继而引起宫缩。原本子宫在经期正常的排血过程中就会加大收缩力度，进而引起痛经症状，这样会给身体带来较为严重的伤害。
　　任何一种食物都有自己的属性，每一种属性都适合不同的人群，所以建议大家在经期不要食用酸性食物。像山楂、沙果、酸梅等酸性食物最好不要碰，因为酸辣的食物会引起消化障碍，原本经期食欲会降低，消化功能会有所减弱，所以这也是大家需要牢记的。
　　无论自身是什么样的体质，对于辛辣刺激性的食物最好少吃，尤其是来例假的时候。辛辣刺激性食物需要适时远离，因为经期碰这些容易导致经血不畅，从而月经不调、痛经等症状也容易紧随。辛辣刺激性食物主要包括：油炸物、辣椒、胡椒、芥末等。
　　其实大多数女性还是比较注重自身的养生，但是即使身体非常好，例假期间的饮食禁忌还是多少需要了解的。特别是本文中的几种食物是女性在经期不能食用的，因为它们会对身体有不好的影响，所以在月经期间最好避免食用。
　　以上就是佰佰安全小编为您介绍在月经期间女人不能吃的食物的内容，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！

虎父易出犬子爹妈替儿成长导致孩子长不大有很多强势父母，利用自己的力量安排孩子的生活、学业，为孩子扫清障碍，孩子没经过风雨，在爹妈的庇护下顺风顺水，本应在青春期出现的逆反现象减轻或消失。但是，再能耐的家长也有力所不及……以分数衡量质量的目标管理价值在哪里某地在全市中小学教育质量管理会上，推广了辖区内一所小学的目标管理经验。其中，质量目标管理是亮点，学校明确规定教学质量的指标：在期中和期末考试中，一二年级语文、数学的人均分为92……地暖脉冲机原理是什么教你如何用脉冲机清洗地暖地暖脉冲机原理是什么原理：将自来水或者供暖水接到地暖清洗机中，然后根据实际情况发射不同频率和不同波长的物理大气的压力电子脉冲，在管内形成螺旋的水流对管壁进行冲刷，这样可以……寒门难出贵子是什么道理古往今来，aclasstaghrefwiki10752IF2N41H。html寒门a贵子都是一个话题中心。从夏商周的世袭制度，汉代的察举制，魏晋南北朝的九品中正制，以及隋唐元明……日语音图趣味快速记忆法aclasstaghrefwiki10141IQjFiCQ2。html日语a的50音图就像是中国的拼音，下来说一下快速记忆50音图的方法。操作方法01：hr要想学好……书画可以怎样表达品格不管是我们欣赏古代文人画作还是现代画家的画作都会或多或少的有些感受。我们能从画作中感受到画家的高尚情操和豁达气概，亦能够感受画家的落魄心酸和孤独情绪。我们要怎么样利用书画来表达……是什么意思dps在游戏中是指一次战斗从开始到结束，伤害总量战斗时间，简单的说就是一次战斗中，你攻击起来的每秒伤害。我们在打游戏的时候，经常会碰到有人问你能打多少dps，或者时不时在……技术有什么核心特征操作方法01：hr首先eSIM卡就是将传统SIM卡直接嵌入到设备芯片上，而不是作为一个独立的可移除零部件加入设备中。02：hr在嵌入式SIM卡，卡自身的体积比较小，……百度地图应用之地图快速生成器随着aclasstaghrefwiki10479dhk1Iz1vADnPmeE。html地理信息a行业飞速发展，关于地理信息的公司也越来越多。今天为大家讲解一下百度地图应用之：……五四运动是什么的开端01hr中国新民主主义革命五四运动既揭开了新民主主义革命的序幕，又开创了中国新民主主义革命的开端。从此，无产阶级登上了政治舞台，民众的力量得到了广泛的发动等，这些不仅使五……吉祥体育原生手机客户端如何下载吉祥体育原生手机客户端（APP）如何aclasstaghrefwiki10341ICaBiPe8。html下载a？感兴趣的小伙伴们快来了解一下吧。工具材料电脑、手机……核酸检测伸到鼻子什么部位核酸检测一般都会用棉签进行采样，它可以从咽喉部位采样，也可以从鼻子里面采样。核酸检测从鼻子采样只需要伸进去2。5厘米左右就可以了，并不需要太深，不然会容易引起不适感，导致打喷嚏……