在夫妻和谐的生活中，性和谐是必须的生活基础。一些小技巧对提升性活动质量有着事半功倍的效果。
　　女人都是敏感的，她会从你们的性生活当中去感受你对她的爱意，而对于女人来说，这样的性生活流程是她最喜欢的。
　　第一，性前的相处。
　　女人的前奏，是在想见男人的那一刻，或和男人见面的那一刻起。女人在时，会把白天的情形融入到她的里面。
　　假如男人不是和她在而要慌慌张张地结束战斗的话，那么，先送花给她吧。没钱买一束，就买一朵吧。见面时给女人一个小礼物；抽点时间，学很多爱情小说里面描述的那样，陪她散散步、聊聊天，给女人一个任何女人都喜欢的深情拥抱。
　　第二，充分的前奏。
　　充分的前奏，必须是非常非常充分的前奏。很多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来代替女人的分泌物，女人能不反感吗？
　　就算男人可以令她达到，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对女人来说，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。（女人的高潮，应该是一种全高潮，包括硬件和软件，即肉体和心理的高潮。）
　　第三，用心去插入。
　　男人可能会觉得奇怪，时用的是阴茎插入，怎么会是用心去插入呢？插入，不是简单的活塞运动，要用男人的心去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的心去感觉女人的心情，令女人和你的同步。
　　第四，充分的后续。
　　很多男人完事后，要不像烂泥般地趴在女人身上打起了大呼噜，要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。
　　前续有多长，后续有多久。只要你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断地赞美她，抚摸她，全方位地温柔她。女人对甜言蜜语，不管真假，都会非常受用。
　　性心理中的男人和女人并不完全一样。作为主动方的男人，不能只盯着过程和结果，应该掌控全局，在意质量。

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