体力活动减少，生活不规律，饮食过于精细或偏食因而容易引起便秘。便秘时排便困难，用力屏气，导致腹肌强力收缩，腹内压力升高，加上过度的精神紧张，可刺激人的交感神经系统，使其末稍释放大量去甲肾上腺素，同时肾上腺髓质也大量分泌肾上腺素，使心跳加快，血管收缩，血压升高，心脏收缩时的阻力增大，负荷提高，加重心肌缺氧，导致冠状动脉发生痉挛。部分老年人患有冠心病，在此情况下，心肌氧供求矛盾加深，心肌供血不足，遂引起心绞痛，严重者可致急性心肌梗塞。另外，由于血液回流增加，心排血量增多，血压随之上升，使原有高血压的老年人发生高血压危象、高血压脑病或脑出血的可能。心肌梗塞、脑出血均可造成猝死，即使未猝死，后果也相当严重。
　　患有心脑血管疾病的中老年人，千万不要忽视普通的便秘症状。当长期便秘，或碰到大便干燥艰难时，要把它看作是发生意外的一个信号。为了消除便秘这个隐患，平时要养成定时排便的习惯，并要适当增加运动量，增强提肛肌的张力和肠蠕动，多进食水果、蔬菜，多饮水，少吃辛辣之物。当便秘难解时，千万不可用力努挣，可以选用果导片内服，或用中药番泻叶10克，开水冲泡代茶饮，或用开塞露，以解除便秘的症状。

宝宝辅食苹果泥怎么做苹果泥的主要成分就是苹果，将苹果利用各种的方法做成泥状，可以直接用刮子刮成泥状，也可以将其蒸过之后，做成泥状。无论是哪种方法制成的苹果泥都是宝宝们的一顿美餐。苹果是营养丰富的水……想美白女性能吃深色食物吗爱美之心，人皆有之。俗话说：一白遮三丑。皮肤白皙，给人以美感，是女士们想拥有的肤色。那么想美白女性能吃深色食物你知道吗？下面小编就来介绍一下这方面的女性饮食安全小知识，赶紧和小……烫发头发受损怎么办烫发伤发是众所周知的，那么，烫发头发受损怎么办呢？就让本站的小编和你一起去了解一下吧！烫后如何打理方法一：正确洗头很多人都会问，头发是不是要天天洗，其实不然，但是如……如何用哑铃进行腰腹力量训练对于男士来说腹肌通常能直接展示男人肌肉力量，特别是夏天大家都是短袖，很多男士纷纷想练习自己的腹部肌肉了，锻炼腰腹力量时该注意什么呢？不要做容易伤害腰部的动作，如果感到某个动作或……性病老人护理注意事项性病的传染性非常强，虽然青年人是性病的高发人群，但如果老年人不注意性卫生或者患有性病的人发生无套性关系，被传染性病的几率就会非常大，患病之后一定要积极治疗并护理身体，性病老人护……如何避免网络非法集资诈骗非法集资具有非法性、公开性、利诱性、社会性，对人们的财产安全造成了巨大威胁。我们要根据非法集资的特性和常见手段，识别非法集资骗局，避免上当受骗。那么如何避免网络非法集资诈骗呢？……非法集会游行示威罪的立案标准是什么近年来，人们经常会因为对生活的不满以及生活的不愉快等，跑去政府门前举行非法聚众示威的活动，这样会不会触犯了非法集会、游行、示威罪呢？非法集会、游行、示威罪是什么呢？非法集会游行……秋季孕妇如何护肤季是令人向往的季节，秋高气爽，阳光和煦，令人心情愉悦。但伴随而来的是肌肤干燥缺水的烦恼，而孕妇在这方面的烦恼则会加剧。秋季护肤至关重要，那么秋季孕妇如何护肤呢？哪些护肤品孕妇可……准妈妈乘车有哪八大注意事项对于大多数孕妇特别是怀孕中、后期的准妈妈而言，因为行动不便、家人担心等原因，她们往往选择乘坐家人驾驶的车辆外出，但是仍需要注意新车气味污染、尾气污染等问题。那么准妈妈乘车有哪八……老人多喝茶可以降血脂在中国传统文明的宝库中，我们可以发现，很多解决问题的钥匙，我们祖先早已掌握茶，就是其中之一。越来越多的研究证实，我们每天离不开的历史悠久的茶，而且老人多喝茶可以降血脂。如……怎样增加顺产的概率顺产的好处无须多言，若非不得已大多数麻麻都会愿意选择顺产，那么怎样增加顺产的概率呢？下面就一起随本站小编来了解一下吧。一、运动运动运动运动在似乎成了宝妈们在怀孕期间……赶走产后抑郁有哪些妙招赶走产后抑郁有哪些妙招？每个孩子都有权利拥有一位健康的妈咪，每位妈咪都有权利享受生活和孩子带来的乐趣。请不要独自忍受不良情绪的折磨。下面就教你摆脱产后抑郁的方法。据统计约……