在中国传统文明的宝库中，我们可以发现，很多解决问题的钥匙，我们祖先早已掌握茶，就是其中之一。越来越多的研究证实，我们每天离不开的历史悠久的茶，而且老人多喝茶可以降血脂。
　　如今，高脂血症成了现代中国的流行病。据2002年全国营养与健康调查数据，成人血脂异常患病率为18。6，估计全国血脂异常的人数为1。6亿。卫生部《2003年中国卫生统计提要》显示，中国人死亡原因中，约32死于心脑血管病，而其中绝大多数死于由高血脂导致的动脉硬化。在上海，最新统计显示，居民死因前两位为心脑血管病和恶性肿瘤，其中心脏病的死亡率已超过了日本。
　　饮茶在我国有着数千年的历史。它具有提神醒脑、消炎解毒、抗衰老等功效。我国古代文献中还有茶可解油腻、去人脂的记载。最新的科学研究印证了古人的观点，国内外有大量关于饮茶能降血脂的报道。饮茶可降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇，加速脂肪和胆固醇的代谢。
　　中老年人预防及降低血脂，除了注重调整日常饮食结构外，可选一些中药食疗。
　　菊花桑楂茶白菊花6克，桑叶1。5克，山楂片（干品）3克，绿茶3克，用沸水浸泡后加白砂糖5克调匀饮用。
　　山楂荷叶茶山楂干品30克，荷叶干品10克，水煎成汤，代茶常饮。
　　本站小编为大家整理的关于老人多喝茶可以降血脂的常识都了解了吧，另外本网还有很多关于老人安全方面的知识，感兴趣的可以继续关注，可以让老人更健康长寿。

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