大米其实是可以和黑米一起煮的。大米跟黑米一起煮的话可以让黑米吃起来更加的柔软，而且还有一股清新的香味。大米和黑米适合一些中老年人食用，因为大米和黑米都有非常丰富的营养成分，老年人吃了之后可以很好的吸收这些营养成分。
　　一、如何煮大米和黑米
　　大米是非常容易煮熟，而黑米需要很长时间才会煮烂，所以在把大米和黑米一起煮的时候，最好要先把黑米浸泡几个小时之后再将它们一起煮。这样一来大米就不会煮得非常烂，而且黑米如果是有浸泡的话，口感会更加的柔软。
　　值得注意的是在煮黑米的时候一定要将黑米煮烂，如果直接食用没有煮烂的黑米是不容易被进行消化的，极有可能会引发消化不良等症状。所以一定要煮烂黑米，如果是有浸泡过的黑米，大概是在煮二十到三十分钟就可以把黑米煮熟。
　　在通常情况下，先要将黑米进行煮熟。等到黑米煮熟了之后，再往黑米里面加入一些大米进去煮，大概10分钟过后，黑米和大米应该就会完全煮熟，这样才可以食用。
　　二、黑米和大米的功效
　　经常食用大米和黑米可以促进身体与这些营养成分的吸收，让身体更加有活力。而且食用黑米还有大米，还可以促进肠胃消化，让肠胃消化更加顺畅。因此如果在消化不良的时候，可以尽量地使用一些黑米或者是大米粥，这样有助于消化正常，但需要注意的是，体质太差的人可能会存在为何一吃黑米就上火的问题。
　　由于黑米和大米具有非常丰富的蛋白质，因此对于一些爱美的女性来讲，可以经常使用一些大米和黑米，让皮肤变得更加的光滑，细腻白润，从而起到对美白作用。不仅仅如此，黑米和大米经常使用的话，还可以起到一定的血液循环，起到抗衰老作用。

月无痕的剑之异域苍狼（三）轿子里的人时间：十月初九地点：敦煌莫高窟，榆林岭人物：笑大少，边傲天距离约会的地方尚有千里，而时间已迫近初九，仅有一天的路程。试问谁可以在一日间达……职场新人的十大极品问题应届毕业生作为职场新人，除了要适应陌生的职场环境，在实际的工作中，也是陆陆续续会遇到各类问题，根据一项名为快乐工作指数大调查的调研活动，结果显示，有73的大学生不满意当前的工作……三国中曹真的结局是怎么死的介绍曹真怎么死的曹真是曹操家族中的一员。在《三国志》中记载，曹真的父亲名叫曹邵，是曹操手下的一名将士，曹操为讨伐董卓缺兵马，曹邵为曹操招兵买马，扩充曹操的军队。后来，曹……控油的小妙招有哪些对于众多油性肌肤的朋友来说，天天都在被自己脸部爱出油并且出油量还比较大的情况所困扰烦恼着，脸部出油比较的多总是让人觉得脸部不太清爽，让人很不舒服，所以许多油性肌肤的朋友都想找到……原创我是一只小猫咪淡泊人生系列二我是一只小猫咪我不愿意当一条狗，因为狗凶悍、令人生畏。即使一条叭儿狗、宠物狗，也时不时朝着生人呲牙咧嘴、咆哮如雷。尽管许多贵妇人、阔太太们喜欢他们，当成心肝宝贝，异类知己……九个适合年轻人初次创业的小本创业项目新手开店干啥好？适合年轻人创业项目有哪些好选择呢？现代年轻人压力大，不仅生活压力大，就业压力更大！所以，自主创业谋求出路的年轻人越来越多！下面YJBYS创业小编带来9个适合年轻……短刘海泡面卷吹整方法只需发卷吹风机分钟拥有韩系刘泡面卷是今年很流行的发型，当然连刘海也不能放过～所以小编今天就带来韩国发型师的泡面卷吹整教学，完全不需要电棒，手残党也可以轻松拥有韩系刘海！泡面卷刘海吹整STEP1：刘海……亲不要浪费啊终于下班啦换个便装穿穿，对我来说真是奢侈啊！今天头有点胀胀的，太阳穴的地方有点难受。下班后买了包康师傅干拌面，突然发现吃饭也是个麻烦事，夏天到了胃口貌似不太好了，每天都在……寻找黑白自我跟很多人一样，我是个凡人，不是什么圣人。我也有感情，有想法，有欲望，有追求，我也想得到很多很多东西，譬如金钱、权势、荣誉、地位，但我始终要求自己保持我的追求方式凭自己的能力和实……大脸适合什么刘海圆脸方脸女生刘海设计大脸女生刘海发型大脸脸胖身材应该也胖这个女生有点胖，关于大脸和圆脸的神逻辑，求大脸女生的心理阴影面积！这次就来说说这么靠发型拯救自己的大圆脸！大脸女生刘海发型……五更和香莲传说，宋代祝家庄庄主祝朝奉家里，有个扛活的小伙子叫五更，他长得身材魁梧，相貌英俊。小伙子除了下地干活，还给祝朝奉喂着一匹枣红马。在祝家马厩西边有家佃户，主人叫张五，身边有一个小……原谅但不能忘记卷连载二hr文化大革命在迅猛发展，其势不可阻挡，糖厂的运动搞得十分惨烈。紧跟着我的父亲又有四名牛鬼蛇神走上绝路：一个被打死，一个自杀，一个自杀未遂，一个逃跑失踪。第二个含冤而死……